Валери Бертинели споделя как е спряла да преценява себе си за наддаване на тегло в New Memoir

Разберете Своя Номер На Ангел

днес сезон 68 NBCГети изображения
  • Предстоящите мемоари на Валери Бертинели описват нейните борби с наддаването на тегло и как се е научила да спира да се срамува заради това.
  • Тази книга е за освобождаване от нагласата, която ме караше да се чувствам разбита и винаги се опитвам да поправя нещо за себе си, каза тя.
  • Стига вече: Да се ​​науча да обичам такъв, какъвто съм днес ще излезе през януари 2022 г.

    Звезда от Food Network Валери Бертинели се тревожи за теглото си. Благодарение на възпитанието си в Холивуд, тя е прекарала толкова голяма част от живота си в мъки над образа на тялото, а сега на 61 години се научава да се отпуска и да живее в момента.



    Авторът и актриса на най-продаваните готварски книги описва просветлението си в предстоящите си мемоари, Стига вече: Да се ​​науча да обичам такъв, какъвто съм днес . Книгата, която излиза през януари 2022 г., обяснява най -съкровените й борби и тя описва това Хора като най -личното, интимно писане, което съм правил.



    Тази книга е за освобождаване от нагласата, която ме караше да се чувствам разбита и винаги се опитвам да поправя нещо за себе си, добави тя. Изследвам нещата, през които съм преминал, и продължавам да се справям, за да стигна до това, което съм днес-теми, които мисля, че ще бъдат познати на много хора-връзката ми с храната, това, че съм майка, промените в кариерата в средата на живота, застаряващите родители , сбогувайки се с близки и попитайки защо, по дяволите, съм бил толкова строг към себе си толкова дълго.

    Стига вече: Да се ​​науча да обичам такъв, какъвто съм днесamazon.com $ 27,00$ 20,23 (25% отстъпка) ПОРЪЧАЙ ПРЕДВАРИТЕЛНО СЕГА

    Това е послание, с което много жени могат да се свържат, особено от Бертинели, която беше отворена за пътуването си към любовта към себе си през последните няколко години. В началото на 2020 г. тя взе нова година резолюция да изберем щастлив и се ангажира да се съсредоточи върху психичното си здраве върху физическия си вид.

    Стана: „Бих искал да отслабна, но може никога да не отслабна. Как да ме обичам такъв, какъвто съм в момента? Днес. При това тяло. На тази възраст - каза тя Хора по това време. Това означава, че трябва да свършите вътрешната работа. Бях наистина добър в прикриването и храненето.



    Ясно е, че писането на нейните мемоари й е помогнало да започне част от тази работа и се надява, че това може да помогне на другите да направят крачка. Покривам много [в книгата], каза тя Хора. Но в крайна сметка става въпрос за остаряване, с акцент върху растежа, изучаване на уроци и напомняне на себе си - и да се надяваме на тези, които четат книгата - че животът е дар и твърде кратък, за да се губи.