Sharlene Styles За да облекчи болезнено медицинско състояние, Шарлин Стайлс се обърна към древно лекарство и в крайна сметка имаше повече ползи за здравето, отколкото очакваше.
Занимавах се с интерстициален цистит (IC), хроничен пикочен проблем, който причинява пикочния мехур и тазова болка (и необходимостта от винаги търсене на баня), в продължение на повече от 10 години, когато моето изследване разкри коремен масаж на Мая-неинвазивна техника за външен масаж, която манипулира вътрешните органи. Дотогава всичко останало, което опитах, беше само временно решение. Бях отчаяна да преодолея болката завинаги и реших, защо да не я изпробвам? Затова си записах среща с местен енергиен лечител, обучен по естествени здравни практики.
Не знаех много за коремния масаж на Мая, стигнах до нейната практика, чувствайки се малко притеснен, но и обнадежден. Цялата сесия продължи около час и всъщност беше невероятно успокояваща. Между тихата музика и уютната стая, украсена с кристали, тя изобщо не се чувстваше клинична. (Излекувайте цялото си тяло с това на Rodale 12-дневна детоксикация на черния дроб за цялостно здраве на тялото . )
Лечителят започна с обяснение на основите на техниката. Научих, че маите, коренното население на Мексико и Централна Америка, вярват, че матката на една жена е центърът на нейното същество. В тяхната култура всеки път, когато една жена преживее травматична ситуация, този вид масаж се извършва, за да се гарантира, че матката е подравнена. Те вярват, че ако някога е било подредено, всичко останало в живота й ще бъде извадено от равновесие.
Следваше истинският масаж, който, с радост научих, изобщо не боли. Не е много често някой да ви масажира корема, така че със сигурност има нежни петна, но в по -голямата си част се чувстваше добре, точно като обикновен масаж. Но при този вид уговорка научих, че става въпрос и за проучване - за да разберете къде се намират вашите органи, за да можете да ги манипулирате. Забавно е; минаваме през живота, без да имаме връзка с вътрешните си органи, освен ако нещо не се обърка. Но изведнъж наистина успях да усетя матката си, да опипвам червата и наистина да опозная тялото си. Фокусът не беше конкретно върху пикочния мехур; ставаше дума за привеждане на притока на кръв към всичките ми вътрешни органи и облекчаване на задръстванията и застоя. Научих се как да изпълня техниката върху себе си, така че нямаше нужда да си записвам друга среща и тръгнах с домашното.
В рамките на няколко седмици от лежането в леглото ми, масло по корема ми, правене самомасаж на всеки два до три дни се случваше нещо лудо: работи. Симптомите на IC намаляха и след това бързо изчезнаха. Но скоро след това, както и нощната ми рутина. Какво мога да кажа? Животът беше натоварен и се чувствах добре, докато симптомите не се върнаха около година по -късно. Тогава отидох при друг практикуващ и започнах сериозно.
Подобно на първата ми среща, тази сесия беше успокояваща и образователна. Научих същата техника с малки вариации и се прибрах с мисия да продължа. Осъзнах, че една от причините, поради които напуснах рутината толкова бързо преди, беше, че ми се струваше малко трудоемко. Не ми хареса идеята да се мажа точно преди лягане, затова реших да го правя под душа всяка вечер само за няколко минути, използвайки сапун вместо масло. Тази техника работи много по -добре с начина ми на живот и със сигурност симптомите ми на IC се облекчиха почти веднага. Вече не търсех баня или се борех с болката. Всъщност не спря само с IC.
[image id = '0401a832-38d8-4fa0-a352-78965355dfab' mediaId = '66b7e2e4-0a54-4d2f-90c3-07a90bd3c032' size = 'medium' caption = '' expand = '' crop = 'original'] [/изображение ]
Моя ПМС симптоми стана почти несъществуващ и цикълът ми се регулира. Рутината за самоотглеждане също изглеждаше да ме балансира емоционално и ми даде повече енергия през целия ден. Обичах да се чувствам толкова в унисон с тялото си и тъй като интелектът ми не беше постоянен източник на стрес, се чувствах по -спокойно с живота като цяло. Ето защо все още продължавам с това. Болката винаги е добър мотиватор, но дори и без болка, тя наистина може да направи чудеса за вашия ум и тяло.
Любопитно е как точно коремният масаж на Мая може да облекчи симптомите на IC и PMS? Матката виси в таза като хамак, обяснява Габриел Франсис, натуропатичен лекар и автор на Средството на Rockstar . Изключително често матката се сгъва наполовина, което е известно като „антефлексия“ или „ретрофлексия“ в зависимост от позиционирането, казва тя. „Когато е сгънат напред, той оказва натиск върху пикочния мехур. Когато е назад, той оказва натиск върху дебелото черво. Неправилно подредената матка може да причини болка, спазми, Интензивни отделения , дразнене на пикочния мехур, запек , интерстициален цистит и много други симптоми. '
Масажът, казва тя, връща матката и яйчниците в правилното положение. „Това засяга функцията на всички органи в региона, включително пикочния мехур, дебелото черво и яйчниците. Масажът увеличава циркулацията на кръв и хранителни вещества в тазовите органи. ' Той също така позволява на мускулите в региона да се отпуснат и намалява спазмите , чест симптом на ПМС, добавя тя, и връща тазовите органи в хомеостаза, което от своя страна позволява на хормоните да влязат в баланс.
