Прожектор на диетата: Работи ли диетата на hCG?

Разберете Своя Номер На Ангел

За последователите на хормоналната диета hCG, отслабването означава стрелба нагоре. Модерният план, който избухна в интернет по -рано тази година, когато нерегламентираните хомеопатични версии на хормона станаха по -широко достъпни, всъщност датира от 50 -те години на миналия век. Въпреки десетилетия предупреждения от FDA, че hCG не подпомага отслабването, диетата изведнъж привлича легиони от нови служители с обещания за бързи, драматични резултати-и без глад.



Програмата: Диетите получават рецепта за ежедневна инжекция на hCG, хормон на бременността, който обикновено се предписва като лечение за плодовитост. В допълнение към дозите hCG, диетата има наказателен лимит от 500 калории на ден-по-малко от половината от това, което някога се препоръчва от лекари или диетолози.



Разберете колко калории имате нужда всеки ден.

Твърдението: Привържениците на hCG диетата смятат, че хормонът дава възможност на тялото да мобилизира складираните мазнини (особено от средната част, горната част на ръцете и бедрата), което позволява на хората, които са на диета, да се хранят с оскъдни калории без глада или рисковете за здравето на сърцето, които обикновено придружават гладуването.

Фактите: Науката каза: Мета-анализ на данните от 1995 г. показа, че hCG не насърчава загубата на тегло. Когато диетите отслабнат, това е по -вероятно от комбинация от плацебо ефекта и ограничаването на калориите, а не от хормона. Въпреки това, катастрофичните диети като тази могат да доведат до сериозни здравословни проблеми и да предизвикат или ускорят хранително разстройство. Когато тялото не получава нужните протеини, то може да извлече от жизненоважни органи, дори от сърцето, което може да причини внезапна смърт, предупреждава д -р Дейвид Кац, основател на Изследователския център за превенция на университета в Йейл и Предотвратяване съветник. Страничните ефекти на hCG включват главоболие и депресия, както и потенциално фатални кръвни съсиреци.



Въпреки че е законно лекарите да предписват hCG за употреба извън етикета, предполагането, че това е помощно средство за диета, е ясно етично съмнително. „Ще се разделите както с пари, така и с лири, но може и с живота си“, казва д -р Кац.

Научете как диетите бързо отслабват.



Вземете безопасен 3-дневен план за здравословно хранене от Увеличете изгарянето на мазнините.

Получете експертни съвети как да контролирате глада.