Най -добрите съвети на Дженифър Анистън за поддържане на млада, сияйна кожа на 52 години

Когато най-накрая седнете да гледате дългоочакваното Приятели обединение на 27 май има два въпроса, които неизбежно ще дойдат на ум. Едно същество: Какво отне толкова време? и две са, как Дженифър Анистън все още приличат че ?

Вярно е, че 52-годишната все още има поразителна прилика с нейната личност от 90-те, Рейчъл Грийн - дотолкова, че е трудно да се повярва. И въпреки това, което рекламите й за красота ви казват, вечното сияние на актрисата не идва от магия в бутилка.

В интервю за 2019 г. с Los Angeles Times , Сутрешното шоу звезда призна, че нейният издръжлив външен вид идва от комбинация от неща: избор на начин на живот, грижа за кожата и, разбира се, добри гени. В интервюто тя разби всичко подробно и дори предостави някои изпитани съвети по пътя.

Първо, не приемайте добрата кожа за даденост.

Анситон сега има добра кожа, но тя имаше наистина ли добра кожа, когато се разхождаше из Central Perk Приятели като Рейчъл Грийн. Тя каза, че би искала да го поддържа по -добре тогава. Наследих добра кожа от баща си, каза тя. Но едно нещо, което бих искал да кажа на по -младото си аз, е: „Не приемай това за даденост“, защото трябва да го поддържаш. Има срок на годност.

Все пак тя смята, че разговорът около стареенето се нуждае от промяна. Много малко ме обижда, но това, което смятам, че започва да се среща, са неща като: „О, изглеждаш страхотно за възрастта си“ Анистън наскоро каза Привлекателен . Защото в определен момент трябва да започнете да изглеждате като лайна? Защото това означава.

Нанесете овлажнител и SPF.

Естествено, Анистън препоръчва Ежедневен овлажняващ лосион на Aveeno за тялото, което използва от тийнейджърска възраст, благодарение на майка си (Тя също е говорител на марката от около шест години). Аз съм такова създание по навик. Когато излязох сам, това беше основен елемент в банята ми. Просто го харесвам. Имам бутилка в колата си. Има го във всичките ми бани. Поставете го направо от душа преди да изсъхнеш твърде много, каза тя.

Тя също използва Aveeno Positively Radiant Daily овлажнител откакто беше тийнейджър и обича SPF 30 на марката . Най -голямото ми съжаление за красотата е количеството слънчеви бани, които правех без слънцезащитни продукти. Искам да кажа, бебешко масло? Какво си мислех? тя каза Привлекателен . Въпреки че тя все още обича да получава много витамин D. за блясък и вашето настроение, сега тя разчита бронзанти за тяло и напръскайте тен за целунатия от слънцето вид.

Поглезете се с изискани процедури за лице, но не прекалявайте.

Те са като упражнения за лицето ви. Добре е да го смесите, каза Анистън. Тя вижда няколко професионалисти в грижата за кожата, в зависимост от това къде е отседнала за работа, включително Джорджия Луиз , Мелани Саймън , и Йоана Чех .

Анистън обича да приема и вълнуващите тенденции в грижата за кожата у дома. През октомври тя каза пред Vogue тя се кълне в два вибриращи масажора за лице, които извайват и издухват- Златната лента за скулптура на Джилиан Демпси и на Саймън Устройство за красота ZIIP . Страничните (и скъпи) устройства за лице настрана, обаче, трябва да има ограничение.

Има ли някаква тенденция, която няма да направя? Е, няма да поставя пиявици на лицето си, защото това е ужасяващо, каза тя Времената . Тя също призна, че се противопоставя на една ефективна (макар и често изсушаваща и дразнеща) съставка против стареене: ретинол . Стоя далеч от тях, каза тя.

Научете се с грижата за кожата си.

Анистън обича да приема пробиотици, за да поддържа балансирани нивата на здравите си бактерии и тя каза за Привлекателен че тя приема добавка всеки ден. Защо? Тя е обсебена от здравето на кожата и е проучила това. ( Изследвания предполага, че пробиотиците имат голям потенциал за подпомагане на лечението и предотвратяването на кожни заболявания като екзема , акне , UV увреждане и възпаление, причинено от алергични реакции.) Цялото нещо е очарователно за мен, каза тя.

Яжте храни, богати на антиоксиданти.

Вярвам, че когато ядете захар и лоша храна, нивото на лицето, тялото и енергията ви ще ви покаже резултатите от това, каза Анистън Времената . От време на време тя напълно се отдава, но се опитва да се отнася с уважение и грижа към тялото си.

За щастие, това включва яденето на много авокадо. Авокадото преди беше като „Не! Това е угояване! “Преди години, но това е едно от най -добрите неща, които можете да поставите в тялото си, каза тя. Джинджифилът е чудесен за антиоксиданти, аспержите също. Въпреки че е така кара пикаенето ви да мирише странно .

Предизвикайте тялото си с упражнения.

Излезте от зоната си на комфорт, за да поддържате кожата си ангажирана и свежа (нещо дори професионалисти зад блясъка на J.Lo се кълнете .) Намерете нещо, което да шокира малко тялото ви, каза Анистън, която обича да прави бокс с треньор, Тяло от Симоне тренировки и йога.

Де-стрес обаче и когато можете.

Анистън препоръчва ежедневна дигитална детоксикация и медитация поддържайте нивата на стрес под контрол . Всичко се брои в дългосрочен план. Правя 20 минути сутрин и вечер. Обикновено не получавам времето от пет часа, което бих искал, но го правех точно преди да си легна и това всъщност наистина ми помогна да спя, каза тя. Но обикновено, ако не мога да вляза двама, винаги ще получа този сутрин.