Знаеш какво да правиш при киселини в стомаха: пусни няколко антиациди след вечеря, избягвай обичайните задействания като мазни, мазни или пикантни храни и се надявай да изчезне бързо. Нали? Е, не е задължително. Ако имате редовни киселини - два или повече пъти седмично - и не сте уведомили лекаря си, игнорирате един от най -големите рискови фактори за рак.
Да, четете правилно: киселинен рефлукс, чиито киселини са симптом, всъщност може причина рак - рак на хранопровода, за да бъдем точни. И дори ако преди години сте имали проблеми с киселини и те изглежда са изчезнали, това е един здравен проблем, който не бива да пренебрегвате.
Преди да започнете да се побърквате, нека да разгледаме фактите. Проблемът започва, когато стомашната киселина се пръска в хранопровода. Това е известно като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или просто киселинен рефлукс и може да предизвика болезнени симптоми като киселини или по -фини такива като постоянна кашлица или надраскване на гърлото. С течение на годините киселинният рефлукс може да причини клетъчни промени в хранопровода, което води до предраков стадий, известен като хранопровод на Барет. Оттам, ако не се контролира, може да се развие пълноценен рак на хранопровода.
Още от Prevention.com: Какво причинява рак?
Ракът на хранопровода е по-често срещан при мъжете, отколкото при жените с приблизително съотношение три към едно, и най-често при двата пола след 55-годишна възраст. Според САЩ тази година в САЩ ще бъдат диагностицирани 17 460 нови случая Обществото, което го прави сравнително рядък сред раковите заболявания (за сравнение, около 226 870 жени ще бъдат диагностицирани с рак на гърдата). За съжаление, преживяемостта при рак на хранопровода е по -мрачна от много други видове: само около 15 до 20% от пациентите ще оцелеят повече от 5 години след поставянето на диагнозата.
„Всеки рак може да бъде смъртоносен, но считаме, че ракът на хранопровода е особено такъв, тъй като повечето случаи се диагностицират в напреднал стадий“, казва д -р Брус Гринуолд, професор по медицина в Университета в Мериленд и Грийнбаум Център съвет на директорите на Мрежата за действие срещу рака на хранопровода. „Обратната страна е, че ако хората, които имат симптоми на киселини, се изследват, можем да го открием по -рано.“
Още от Prevention.com: Вашето ръководство за здравословно черво
Което ни връща към тези фини симптоми. Говорете незабавно с Вашия лекар, ако:
- Имайте повече от случайни киселини. „Всеки, който има киселини, трябва да обърне внимание на своя доставчик на здравни грижи“, казва д -р Гринуолд. 'Ако имате по -тежки киселини - повече от веднъж или два пъти седмично, през деня или през нощта - силно ви препоръчваме да го повдигнете.' Може да бъдете насочени към гастроентеролог, който може да извърши диагностични тестове като горна ендоскопия за изследване на хранопровода.
- Преживял редовни киселини в миналото. „При някои хора, които имат болестта на Барет, симптомите на киселини могат да изчезнат“, казва д -р Гринуолд. 'По някаква причина те губят чувствителност към киселината.' Дори ако киселините ви са спомен отпреди 10 или 20 години, Вашият лекар трябва да знае.
- Имате болка или затруднено преглъщане.
- Имайте фамилна анамнеза за рак на хранопровода или хранопровода на Барет.
- Имайте дрезгав глас, който продължи няколко седмици.
- Имате дълготрайна, необяснима болка в гърлото.
- Кашлица или задавяне, когато легнете.
За щастие, както при много видове рак, начинът на живот може да играе важна роля за намаляване на риска. Ето някои неща, които можете да направите, за да избегнете здравословните проблеми, свързани с киселинния рефлукс.
Ако сте с наднормено тегло, отслабнете. Носенето на допълнително тегло около корема притиска стомаха ви нагоре и насърчава рефлукса.
Внимавайте какво ядете. Най -често причинителите на киселинен рефлукс са мазни и мазни храни, както и кофеин и алкохол. Други възможни задействания включват пикантни храни, шоколад и кисели храни като цитрусови плодове и домати, но това е различно за всеки. „Ако обичате доматите и те не насърчават рефлукса ви, няма нужда да ги премахвате“, казва д -р Гринуолд. Избягвайте да ядете в рамките на два до три часа преди лягане, за да не лежите, докато стомахът си върши работата.
Увеличете леглото си. Ако често изпитвате киселинен рефлукс през нощта, подпирането по време на сън може да помогне. „Някои хора се опитват да направят това с допълнителни възглавници, но вие лесно можете да се откачите от тях и да се върнете на старата си позиция“, казва д -р Гринуолд. „Поставянето на клин от пяна под възглавницата или действително повдигане на главата на леглото с блокове работи по -добре.“
Помислете за лекарства. Лекарства, известни като инхибитори на протонната помпа (ИПП), могат да контролират рефлукса. Някои от тези лекарства са показали връзка с недостиг на витамини и остеопороза в проучвания, така че ще трябва да прецените рисковете и ползите с Вашия лекар.
Попитайте за операция. За тези с дългосрочен, тежък киселинен рефлукс, операцията за затягане на клапана между стомаха и хранопровода може да бъде най-добрият вариант, особено ако не можете да понасяте лекарства.
Още от Prevention.com: 20 начина да предотвратите рака
