milosr / Shutterstock Смутита стават странни, хора. В допълнение към пиенето на гъби на прах и смляна съединителна тъкан (известна още като колаген ), сперма шейкове официално са нещо.
Yeeeuuuuppp, сперма . Ще направим пауза, за да оставим това да потъне за секунда.
Тази странна тенденция идва в света на смесените напитки от Трейси Кис, бивш модел, превърнал се във фитнес и лайфстайл блогър, живеещ във Великобритания. За нея спермата е пряка суперхрана - точно като зеле, авокадо или семена от чиа. Миналата есен тя излезе на сцената с видеоклип в YouTube за домашно приготвена сперма за лице, който предсказуемо стана вирусен. И сега тя пее възхвалата на смути от сперма.
Според Кис - която не е медицински специалист или специалист по хранене - добавянето на доза сперма към сутрешната й напитка е тайната на супер силната имунна система. Нейното снабдяване идва от приятел, който има чисто здравословно състояние (без пушене, наркотици или пиене, плюс проверка за ППИ), каза тя за британския вестник Слънцето .
Kiss, който се идентифицира като веган, казва, че спермата, смесена с плодове, семена и кокос или бадемово мляко вкусно е. Но и тя няма нищо против да пие нещата направо. И тъй като не е била настинка или грип, откакто е започнала да отпива, тя е убедена, че това й е помогнало да остане здрава. (Излекувайте цялото си тяло с това на Rodale 12-дневна детоксикация на черния дроб за цялостно здраве на тялото .)
Тя търси ли нещо тук? Вярвате или не, спермата съдържа витамин С и цинк, за които се смята, че играят роля в имунитета. Но свалянето на нещата - дори ежедневно - не е като да се ваксинирате срещу грип. „Сумите са толкова ниски, че е малко вероятно да има някаква полза“, казва Алиса Румзи, MS, RD , говорител на Академията по хранене и диетология.
Всъщност вероятно това е други съставки в смутито на Kiss, които предотвратяват тези смъркания. Плодовете и зеленчуците са най -добрите източници на витамини, минерали, антиоксиданти и фитохимикали, които играят роля за засилване на имунната ви система и намаляване на риска от заболяване, казва Румзи. Един Бостънски университет проучване който разгледа диетите на около 1000 бременни жени в продължение на 6 месеца, установи, че колкото повече плодове и зеленчуци ядат жените, толкова по -малко вероятно е да получат инфекция на горните дихателни пътища. (Плюс това, познавахте ли се може да е алергичен към сперматозоиди ?)
Така че продължете напред и си позволете да премахнете тази тенденция. (Моля.)
