- В ново видео в Instagram Лизо обсипва корема си с позитивни позиции за тялото.
- Певицата каза, че се научава да обича радикално всяка част от себе си.
- Лизо преди това се бори с негативни мисли за образа на тялото.
От тренировки в TikTok до вкусни вегански рецепти, Лизо обича да споделя откъси от ежедневната си уелнес рутина с феновете. На 3 февруари певицата Good as Hell сподели и как се грижи за психичното си здраве и включва някои позитивни саморазговори направо до корема си.
Обичам те толкова много. Благодаря ви много, че ме поддържате щастлив, че ме поддържате жив. Благодаря ти, каза тя на тялото си, докато с любов разтриваше корема си Видео в Instagram . Ще продължа да ви слушам. Заслужаваш цялото пространство на света да дишаш, разширяваш се и свиваш и ми даваш живот. Обичам те.
В надписа си Лицо обясни, че тази година тя започнала да общува с любов с корема си, да й духа целувки и да я обсипва с похвали под формата на утвърждения. Исках да си отрежа стомаха, толкова го мразех. Но това буквално съм аз, продължи тя. Уча се коренно да обичам всяка част от себе си. Дори ако това означава да говоря със себе си всяка сутрин. Това е вашият знак да обичате себе си днес!
Вижте тази публикация в Instagram
Но пътят към самоприемането не беше прост за Лицо. През декември тя отиде в TikTok и разказа за тежките времена. Прибрах се и си свалих дрехите, за да си взема душ, и току -що започнах да имам всички тези наистина негативни мисли за себе си, каза тя във видеото.
Например, знаеш ли: „Какво не е наред с мен? Може би всичко, [и] всичките подли неща, които хората казват за мен, са верни. “И, знаете ли,„ Защо съм толкова отвратителен? “, Каза тя и добави, че мрази тялото си. Лизо каза, че обикновено тя би трябвало да каже някои положителни неща, за да се почувства по -добре, но по това време не можеше да намери думите.
И това също е добре. [Това е] нормално и [това се случва] на всички. Това се случва с най -добрите от нас, каза тя. Лизо каза, че тя прави всичко възможно и се надяваше, че утре ще се почувства по -добре за себе си. Знам, че съм красива; Просто не го чувствам, каза тя. Но знам, че ще го преживея.
@lizzoМалко tmi за ur fyp ... за всеки, който също има такива мисли, надявам се утре да имате по -добър ден
♬ оригинален звук - lizzo
През януари Лицо каза в Instagram че миналата година се чувстваше невъзможно да се оправи нещо. Но като се съсредоточи върху грижата за себе си, тя успя да обърне нещата. Тази година трябва да се вдигна от ново дъно. Знам, че не съм сам. Но по дяволите може да се чувства така, каза тя. Дневник + медитация + един галон вода на ден + пот направи възможно нещо, което мога да увия. Ето вашия знак да обичате себе си днес. ❤️
В друг пост звездата също каза, че е диво да се види, че позитивното движение на тялото дойде толкова далеч. Гордея се с големите момичета, които му дадоха крила. Тялото ми се променя, но ще продължавам да го оценявам от всеки ъгъл.
Отидете тук, за да се присъедините към Prevention Premium (нашата най-добра стойност, план за пълен достъп), абонирайте се за списанието или получете само цифров достъп.
