Уенди У.* не можеше да повярва: Циклите й винаги са били много редовни, но в момента, в който реши да опита да забременее, тя спря менструацията. След 4 месеца без менструация, 24-годишната медицинска сестра в Медицински център Dartmouth-Hitchcock в Ливан, NH, се консултира с акушер-гинеколог, специалист по плодовитост. Не можеше да открие ни най -малкото нередно в нея или нейния съпруг. Добре, заключи тя, предполагам, че умът ми е спрял менструацията. Тя се обади в отделението по психиатрия на болницата. „Искам някой добър“, каза тя.
Д-р Да-Ши Ху, психиатър и асистент в Медицинското училище в Дартмут, покани Уенди в кабинета си. Говореха за живота, брака и работата й, но не намериха очевидни причини, поради които репродуктивната й система е спряла. Когато Ху предположи, че хипнозата може да помогне, Уенди настръхна. „Мислех, че е буквално луд“, казва тя. „Не знаех нищо за хипнозата, освен че това е лош акт във Вегас. И мразя магьосниците.
Но две сесии по -късно, без да губи нищо, тя реши да опита. Ху я помоли да затвори очи, да поеме дълбоко въздух и да си представи вълна на отпускане, която бавно се разпространява от пръстите на краката до върха на главата. „Това беше чувството, което изпитваш точно преди да заспиш“, спомня си тя. По указание на лекаря тя си пое още няколко дълбоки вдишвания, докато почувства, че се отклонява. Скоро главата й се свлече към гърдите й и столът с прав гръб сякаш се превърна в удобно кресло. Ху помоли Уенди да си представи безопасно и спокойно място за посещение и по нейно предложение те „отидоха“ до водопад. 'Чувате ли звуците на водата?' - попита Ху. 'Усещаш ли ветрец?' Тиха плавност влезе в душата й, вдъхвайки усещане за мир, което никога не беше познавала.
„Бях в стаята, но не бях там“, казва тя. „Бях над себе си и гледах надолу, като майка, гледаща дете надолу. И имах това невероятно силно чувство: чувствах се, че мога да се оправя. “ По -късно Ху помоли Уенди да помисли за деня, в който трябва да започне менструацията. Точно на този ден започна менструацията й. Скоро след това тя забременява и 9 месеца по -късно се ражда синът й.
Смешно нещо се случва с хипнозата, която отдавна е характеристика на водевилните рутини: тя става уважавана, проправяйки път в водещи изследователски болници, медицински списания и лекарски кабинети в САЩ. Все по-голям брой лекари използват хипноза за облекчаване на пациентите чрез раждане, ангиопластика, химиотерапия, биопсия на гърдата-дори пълна операция.
*Тя помоли да не се използва нейното фамилно име. [pagebreak] Хипнозата помага на хората да преодолеят фрактури, изгаряния, мигрена, астма, фиброиди, пептични язви и кожни заболявания. Същите техники, практикувани от древните египтяни преди 2000 години и „открити“ от австрийския лекар Франц Антон Месмер в края на 1700 -те, сега отбелязват впечатляващи резултати в медицински експерименти в Съединените щати, Европа и извън нея. Умът, изглежда, наистина може да преодолее материята.
Още от Превенция: Как действа хипнозата
„Ако някой ви каже, че има лекарство, което може да лекува 100 различни състояния, не изисква рецепта, е безплатно и няма лоши странични ефекти, няма да им повярвате“, казва психологът от Харвардското медицинско училище Карол Джинандес . „Не искам да звуча като продавач на змийско масло, защото хипнозата не е магическа пръчка. Но тя трябва да бъде предоставена като допълнително лечение за всички пациенти, които биха могли да се възползват. Точно сега.'
Помогнете на тялото да се излекува
Хипнозата изглежда ускорява възстановяването от много видове травми. В пилотно проучване от 2003 г., публикувано в Американски вестник за клинична хипноза , Ginandes и колегата, д -р Patricia Brooks, оцениха 18 жени, които току -що са претърпели реконструктивна операция на гърдата. Пациентите бяха разпределени на случаен принцип в една от трите групи за 8 седмици. Всички групи получават конвенционални последващи грижи; вторият също се срещаше седмично с терапевт за емоционална подкрепа; докато третият се среща индивидуално с Брукс, който използва хипнотично внушение в 30-минутна сесия всяка седмица, за да намали болката и възпалението и да ускори възстановяването на меките тъкани. За всяка жена от групата по хипноза беше направена аудиокасета, за да може тя ежедневно да практикува самохипноза у дома.
Една седмица след операцията и отново след още 7 седмици, хирургически екип, който беше „заслепен“ за назначенията на терапията, оцени местата на разреза. Тяхното заключение: Пациентите с хипноза оздравяват много по -бързо. Жените съобщават също, че са изпитвали по -малко болка и по -бързо възстановяване.
По -ранно пилотно проучване на Ginandes за хипноза и костни фрактури, финансирано от Националния институт по здравеопазване, установи подобни резултати: по -бързо заздравяване, по -голяма подвижност, по -малко дискомфорт и намалена употреба на болкоуспокояващи сред ортопедични пациенти, използвали хипноза.
Лекарите отдавна са разочаровани в опитите си да лекуват пациенти със синдром на раздразнените черва (IBS), чиито симптоми - остра коремна болка, диария или запек, подуване на корема, газове и болки в гърба - се усложняват от стрес, тревожност и депресия.
Още от Превенция: -симптоми 'tmp/здравословни състояния/синдром на раздразнените черва-ibs' hh = '1'> ibs -симптоми '> Как хипнозата може да помогне с IBS
През 2003 г. лекарите в Манчестър, Англия, публикуват проучване, което е проследило 204 пациенти с IBS в продължение на 5 години. Пациентите в Университетската болница в Южен Манчестър са посещавали до 12 сесии по хипноза в продължение на 3 месеца и са били насърчавани да визуализират успокояващи, но овластяващи сцени в дебелото черво.
Една жена си представяше червата като течащ, пъстър шал. Друг видя дебелото черво като избягал влак, чийто машинист беше заспал. Тя пое контролите и забави влака до комфортна скорост. [Pagebreak] Резултатите надминаха очакванията на изследователите: Повече от 70% от пациентите се оцениха като „много по -добри“ или „умерено по -добри“ след хипнотерапия. Пет години по -късно 81% от пациентите, които първоначално са се възползвали от лечението, съобщават, че подобренията са продължили. Тяхната тревожност и депресия бяха намалени поне наполовина, както и зависимостта им от хапчета за болка и броя на посещенията на лекар, които направиха.
В друго проучване Олафур Палсон, PsyD, клиничен психолог от Университета на Северна Каролина в Медицинското училище в Чапел Хил, съобщава за 80% успеваемост сред 18 пациенти с IBS, които са били лекувани с хипноза след неуспешна конвенционална грижа. Тези резултати, съчетани с няколко други скорошни проучвания за IBS и хипнозата, са забележителни, казва психологът д -р Arreed Barabasz, директор на лабораторията по хипноза в Университета на щата Вашингтон и редактор на Международно списание за клинична и експериментална хипноза . 'Тези констатации показват, че ползите от хипнотерапията за IBS са дълготрайни и че продължаващото подобрение след приключване на лечението с хипноза е норма.'
Брадавиците са уникално уязвими за хипноза - тя бие обичайното лечение, салицилова киселина, ръцете надолу. В проучване на университета в Тюлейн при 41 пациенти, чиито брадавици не реагират на други лечения, 80% са излекувани с хипноза. Проучванията показват, че могат да се повлияят и други кожни състояния: В проучване от 18 пациенти хипнотерапията изчиства симптомите на екзема - сърбеж, нарушение на съня и стрес - за период до 2 години.
Малко примери за хипнотично изцеление са толкова драматични, колкото тези, които идват от лечението на изгаряния. Дъбни Ивин, доктор по медицина, клиничен професор по хирургия и психиатрия в Медицинския факултет на университета Тулан, хипнотизира жертвите от изгаряния в спешното отделение. Публикуваните казуси на Ewin включват работник в ресторант, който изгори ръката си до лакътя си във фритюрник с дълбока мазнина 370 ° F. Лекарят предизвика дълбок транс в рамките на 4 часа след инцидента и предостави на жертвата хипнотично предложение „всичките ви увредени области са хладни и удобни“.
Ewin и други са показали, че такива грижи могат да забавят или дори да спрат възпалението и образуването на мехури, което може да причини трайно увреждане. В случая на работника нараняването е излекувано за 17 дни със сравнително малко белези. Ewin използва поредица от слайдове, за да покаже примери за изгаряния, при които ранната намеса предотврати сериозни наранявания през целия живот.
Облекчаване на болката
Работата с жертви на изгаряне демонстрира още едно предимство на хипнозата: Това е изумително мощно обезболяващо, казва д -р Дейвид Патерсън, главен психолог в катедрата по рехабилитационна медицина на Вашингтонския университет, който публикува обширен преглед по темата в Американската психологическа асоциация. Психологически бюлетин през 2003 г. „Хипнозата изглежда е полезна за почти всеки клиничен проблем с болката, който може да си представим“, казва той.
Един от най -големите рискове след тежко изгаряне е инфекцията, която може да доведе до белези, ампутация или дори смърт. За да предотвратят това, медицинските сестри в отделения за изгаряне трябва да отстраняват мъртвата кожа на пациентите всеки ден в продължение на няколко седмици, дори месеци, в процес, наречен дебридмънт. Болката е толкова силна, че може да причини повече мъка от първоначалното изгаряне. За да се облекчи, на пациентите се дава морфин и други мощни болкоуспокояващи, но тези лекарства могат да създадат навици и да причинят объркване, стомашно-чревни разстройства и проблеми с дишането.
В медицинския център Harborview в Сиатъл Патерсън използва хипноза в продължение на 20 години, за да направи тази болка поносима. Екипът му от 10 психолози учи най -тежко изгорелите пациенти, които изглежда имат най -голяма полза от хипнозата, как да предизвикат състояние на релаксация и комфорт. Сесията включва инструкция, наречена постхипнотично предложение, която подсказва на пациента да почувства същото ниво на комфорт дни, седмици или дори месеци по -късно. Просто докосване на рамото от медицинска сестра, например, ако е предложено в първоначалната сесия, може да предизвика транс, което позволява на пациента да се подложи на рана без болка.
„Хипнозата е много подходяща за лечение на болка при изгаряне“, казва Патерсън, „защото болката е силна, но краткотрайна и вие знаете кога ще се случи.“ [Pagebreak]
Бременните жени също имат доста добро усещане кога ще започне болката - и хипнозата се оказа полезна за облекчаване на раждането. Няколко проучвания, включително едно от университета в Аделаида в Австралия, в което са анкетирани 77 жени, които са били хипнотизирани по време на раждането, са показали, че той може да съкрати работното време, да намали болката и употребата на обезболяващи, да намали риска от усложнения и да ускори възстановяване.
В австралийското проучване хипнотизираните майки са имали по-малка вероятност от други да се нуждаят от епидурални или индуциращи раждането лекарства. Някои други причини, поради които може да искате да опитате: Децата, родени от хипнотизирани майки, постигнаха по -високи резултати от тестовете на Apgar (мярка за здравето) - и майките бяха по -малко склонни към следродилна депресия. Нещо повече, тези, които преди са раждали без хипноза, казват на лекарите, че това прави раждането по -приятно изживяване.
Хората с пептична язва може да не знаят кога ще настъпи болка, но все пак могат да използват постхипнотично внушение. Пациентите в британско проучване са успели да регулират секрецията на стомашна киселина, така че само 53% изпитват по -нататъшна болка, в сравнение със 100% рецидив в контролна група.
Един на всеки четирима американци не получава редовни стоматологични грижи или избягва напълно зъболекарите, просто поради тревожност. Някои зъболекари и орални хирурзи приемат, че хипнозата отнема твърде много време, за да бъде полезна в натоварените си кабинети, но повечето пациенти могат да се възползват само с 5 минути обучение, свързано с хипноза, за релаксация, казва д-р Ал Форджионе, професор по психология в Центъра за черепно-лицева болка на Университетската гимназия по дентална медицина „Туфтс“. Техниката няма да елиминира необходимостта от новокаин, но отнема достатъчно от ръба, за да позволи на страшните зъболекарски пациенти да получат необходимата грижа.
И накрая, има повече проучвания за ефекта на хипнозата върху главоболието, отколкото върху всяка друга форма на хронична болка. Той помага за намаляване на честотата, продължителността и интензивността на мигрена и други главоболия с до 30%.
Още от Превенция: Хипноза за начинаещи [pagebreak]
Направете хирургията по -безопасна
Робърт Скот, на 64 години, беше ударен от камион, когато беше на 4 години, оставяйки го със смачкан пикочен мехур. Сега, с добродушна усмивка, пенсионираният училищен попечител разчита на хипноза, за да се справи с незначителната, но болезнена операция, която рутинно трябва да претърпи. Скот идва в Медицинския център на Бет Израел Дяконес в Бостън на всеки 8 до 10 седмици, за да му се извади и замени уринарен катетър - който е прикрепен към бъбрека му през дупка в гърба му.
Докато екип от лекари и медицински сестри в зелени ексфолианти събира хирургично оборудване и подготвя огромното, шумолене, насочено с рентгенови лъчи над главата, Скот лежи по корем, слушайки тихите инструкции на д-р Глория Салазар, рентгенолог и хипнотерапевт . Тя седи до главата на Скот, насърчавайки го да се отпусне и да си представи място, на което би предпочел да бъде. „Тялото ви трябва да е тук“, казва тя нежно. - Но вие не го правите. Тя му чете от сценарий, използван за всички пациенти с хипноза в болницата. Скот затваря очи, поема дълбоко въздух и сякаш потъва в сън. Докато лекарите вкарват дълъг проводник в гърба му, Скот не трепва. Когато изваждат 12-инчовия катетър от бъбреците му и насочват нов на мястото му, той сякаш дори не забелязва.
„При други пациенти използваме венозни болкоуспокояващи“, казва лекуващият рентгенолог Саломао Файнтух, д -р, докато издърпва сондата. 'Но ние знаем, че г -н Скот реагира добре на хипнозата, затова използваме само локална анестезия.' Успокоителни, като валиум и морфин, удължават операциите и могат да причинят усложнения, добавя Faintuch, така че е по -добре да се направи без, ако пациентът може да се справи.
Скот може да се справи с това, защото е разбъркал ума си далеч от лекарите, които изследват дълбоко в тялото му. „Имам поляна, на която отивам, и има езерце, на което слагам патици“, казва той, след като Салазар го насочва обратно към пълно съзнание с нова реплика. - Водя внучката си на риболов. Говорим и играем. Преди пет години, когато получи интравенозна седация вместо хипноза, Скот казва, „имаше чувството, че някой е взел парче стомана и го е забил право в бъбрека ми“. Сега той казва: „Чувствам голям натиск, но няма болка.“ Наистина ли ливадата съществува? 'Не.' Внучката ли? „О, да“, казва той с усмивка. 'Но тя е само на 2 месеца.'
Това не е обикновено болнично отделение, но тогава директорът му, д -р Елвира Ланг, не е обикновен администратор. Ланг, рентгенолог и професор от Харвардското медицинско училище, преобразува отделението за интервенционална рентгенология в Beth Israel Deaconess-където ЯМР, рентгенови лъчи и ултразвук се използват при отпушване на артерии и свиващи се тумори-в 24-часова хипноза по заявка мерна единица. Практически всеки пациент, подложен на почти всяка процедура, може да получи облекчаване на болката, предизвикано от хипноза, в рамките на минути. („Не винаги използваме думата„ H “, когато разговаряме с пациенти,„ признава Файнтух, „защото те мислят за хора по телевизията, които правят глупави неща. Затова казваме упражнения за релаксация.“) [Pagebreak]
През 2000 г. Ланг публикува новаторско проучване за хирургичната хипноза, което много лекари смятат за подпомагане на легитимирането на ролята на техниката в операционната. Изследването проследява резултатите от 241 пациенти, произволно назначени да получават хипноза, стандартна анестезия или симпатична (но нехипнотична) грижа, докато са подложени на лека операция. Ланг и нейните колеги установяват, че пациентите, които са били водени през хипнотична релаксация по време на операцията, са използвали 50% по -малко болки и лекарства против тревожност, са претърпели 75% по -малко усложнения и са напуснали операционната зала 17 минути по -рано от останалите групи. В последващо проучване Ланг установи, че хипнозата също спестява разходи-намалява наполовина разходите за седация от 638 долара за лека операция.
Ланг подозира, че хипнозата помага на пациентите да понасят операции, като стабилизира сърдечната честота и кръвното налягане. Тя търси дали може да замести седацията при жени, подложени на биопсия на игла за съмнение за рак на гърдата, жени, претърпели операция на миома на матката, и пациенти, получаващи химиотерапия за злокачествени чернодробни тумори. Проучванията, финансирани от федералното правителство, все още не са завършени, но Ланг казва, че предварителните резултати са обнадеждаващи.
Навсякъде другаде лекарите отбелязват голям успех, използвайки хипноза при пациенти, подложени на сложна, високорискова операция. В медицински център Dartmouth-Hitchcock лекарите използват хипноза, за да намалят болката и гаденето сред пациентите с епилепсия, които поставят електроди в черепите си, за да открият източника на гърчовете си. В Медицинския център на Калифорнийския университет „Дейвис“ лекарите дори не е трябвало официално да хипнотизират пациенти с гръбначна хирургия, за да ограничат загубата на кръв по време на операцията. Те просто казали на 41 пациенти, че кръвта ще потече от гърба им по време на операция на гръбначния стълб. Тези пациенти загубиха приблизително 650 cc кръв на операционната маса; други на стандартна седация загубиха почти два пъти повече.
Облекчаване на симптомите на рак
Дейвид Шпигел, доктор по медицина, професор по психиатрия в Станфордския университет и водещ изследовател по медицинска хипноза, е открил, че подходът може да помогне на някои пациенти с терминален рак да живеят по -дълго и по -комфортно. Spiegel изследва 125 жени с метастатичен рак на гърдата. Тези, които са научили техники за самохипноза, са имали 50% по-малко болка от жените, получаващи стандартни грижи-и са живели средно 1 & frac12; години по -дълго.
Част от причината може да се дължи на това, че гаденето, безпокойството и всеобщите лоши чувства, предизвикани от химиотерапията, могат да бъдат облекчени чрез хипноза, показват няколко проучвания. 51 -годишният Борис Лаванович, консултант по недвижими имоти в Лудлоу, Вирджиния, използва хипноза, за да се справи с експериментален режим на химиотерапия, който предприема за лечение на хронична лимфоцитна левкемия, смъртоносен рак на кръвта. „Казаха ми, че съм на 4 -ти етап, през вратата“, казва Лаванович със сухо кикотене. Планинският колоездач и скиор се нуждаеше от лекарства, за да противодейства на гадене, конвулсивни треперения и бързи температурни колебания, предизвикани от химиотерапията. Без обучението по самохипноза Лаванович се съмнява, че би могъл да понесе лечението или че би имал полза.
Опитът на Лаванович е един, който хипнотерапевтите виждат отново и отново: Пациентът трябва само да изпробва техниката, за да стане вярващ. Това се случи с Уенди, скептичната сестра, която използва терапията, за да зачене първия си син. Тя имаше секунда без инциденти, но когато тя и съпругът й решиха да опитат номер три, месечните й периоди отново изчезнаха. Този път тя не се поколеба: Тя се насочи към хипноза, представяйки си водопада и лекия бриз, които върнаха тялото й на път за първи път. Сработи - сега тя е майка на четирима сина.
Още от Превенция: 8 изненадващи (естествени) начина да победите болката
