Краката на Кари Ъндърууд изглеждат толкова тонизирани в дънкови шорти, покрити с кристали

Разберете Своя Номер На Ангел

Тя изглежда по-силна от всякога и имаме подробности за любимите й упражнения за деня на краката.



  преглед на 6 процедури за здраве и фитнес на знаменитости
  • Кари Ъндърууд сподели нова снимка в Instagram, на която показва силните си крака на сцената.
  • Феновете се разочароват от концертното турне на звездата и искат подробности за упражненията й за деня на краката.
  • Имаме подробности за нейната диета и упражнения.

Кари Ъндърууд знае как да се облича, за да впечатли. Независимо дали носите a позлатена рокля на червения килим или облечена в кристали на сцената, изпълнявайки една от своите хитови песни, 39-годишната знае как да блесне. Точно тази сутрин Ъндърууд публикува поредица от снимки от турнето си в Хюстън, облечена в дънкови шорти, покрити с кристали, които показват невероятно стегнатите й крака.



В първата снимка от поредицата снимки в Instagram, Ъндърууд изпълни мелодия на сцената, като нейните невероятно стегнати крака се присъединиха към светлината на прожекторите (защото нейният глас винаги ще заема централно място). Тя също така публикува няколко последващи снимки по време на спиращото шоуто представление, показвайки различни версии на ослепителния деним и каубойското усещане. Нещо в дръзките дънкови къси панталони и каубойски ботуши го прави класически за Кари.

Вижте цялата публикация в Instagram

Един фен остави коментара, който всички си мислехме: „Можем ли, МОЛЯ, да получим съвети за деня на краката?!!? 😍. Това не е първият път, когато феновете се молят да знаят е тайната на нейната фитнес рутина. За ваш късмет имаме всички подробности за стриктния график на нейния личен треньор.

В интервю с , , Ив Оувърланд, описа отдадеността на звездата към нейната фитнес рутина като начин на живот. „Тренирането и запазването на здравето е просто начин на живот за Кари. Това е коя е тя, какво прави“, каза Оувърланд пред изданието, добавяйки, че „тренировката е грижа за себе си и нейното време за мен“.



Според нейния треньор някои от любимите упражнения за крака на Ъндърууд включват клекове, , и мъртва тяга. Тя също така прави странично ходене с лента, машина за лег преса [повторения], сгъване на подколенно сухожилие и откат с прав крак, така че глутеусите й определено са също толкова стегнати, колкото и краката.

Вижте цялата публикация в Instagram

Що се отнася до диетата й, каза Кари че нейният перфектен баланс е 45% въглехидрати, 30% мазнини и 25% протеини.



Певицата започва деня си с тофу или яйчен белтък, препечен хляб, горски плодове и кафе. Тя често се наслаждава на сандвич Tofurky с домати, авокадо, червен лук, спанак и горчица за обяд и леки закуски със зелено смути или протеиново блокче през целия ден. За вечеря тя яде печени зеленчуци и веганско пиле.

Очевидно ежедневните й тренировки и диетата й допринасят за силните й стегнати крака. Но нека бъдем честни: с шоуто, което Ъндърууд прави, не е чудно, че всеки концерт се счита и за тренировка за цялото тяло.

Нямаме търпение да видим какво е подготвила за годишната си поява през 2022 г Феновете могат да се настроят за вълнението на 9 ноември.

Мадлен Хаасе

Мадлен, АТТА помощник-редактор на , има история със здравни писания от опита си като редакторски асистент в WebMD и от личните си изследвания в университета. Завършила е университета в Мичиган със степен по биопсихология, когнитивни и невронауки – и помага при разработването на стратегии за успех в АТТА социалните медийни платформи на.