Какво наистина се случва, ако си миете зъбите само веднъж на ден?

Разберете Своя Номер На Ангел

четка веднъж дневно Ecell/Гети изображения

Положението: Вие сте зает човек с работа на пълен работен ден, семейство и дом, който не се почиства сам. Така че от време на време (или, знаете ли, през ден), изпадате в леглото изтощени, след като се приберете от работа, приготвяте вечеря, приготвяте обеди, миете чинии и приготвяте всичко за следващата сутрин. Когато очите ви се затворят толкова здраво, че никога не искате да ги отворите отново, помните, че не сте си мили зъбите. (Търсите начини да прекарате най -добрата си година? Опитайте Нова година, ново You Rodale Challenge днес!)



От какво се притеснявате: Дали тези мъгляви неща, растящи по зъбите ми, ще ми причинят заболяване на венците? Ще ми паднат ли всички зъби?



четка за зъби Deana Steere/изображения на Гети

Най -лошото, което може да се случи: Да, заболяване на венците! Първият признак са венците, които кървят, когато четкате или конец, казва Кийт Арбейтман, DDS, от стоматологията Arbeitman & Shein в Манхатън. Пропускането на второто време на четка означава, че закуската, обядът, вечерята и случайните закуски, които сте имали през целия ден, остават около и между зъбите ви. 'Ако сте имали бонбони или дори стафиди преди лягане, тази лепкава захар е като подарък за бактериите в зъбите ви', казва Арбейтман. - И ти просто оставяш бактерията да се наслаждава на зъбите ти цяла нощ. (С други думи, ако ще четкате само веднъж, правете го през нощта - това ви дава по -добър шанс да избегнете кариеси и проблеми с венците.)

Ако все пак се окажете със заболяване на венците, казва Арбейтман, възможно е в крайна сметка да загубите зъбите си и да помислите за (много скъпи) импланти.

Какво вероятно ще се случи: Докато се придържате към график веднъж на ден, има само малък шанс да завършите с пълно разрастване на венците, казва Арбейтман. Натрупването на плака, което причинява заболяване на венците, отнема най -малко 24 часа, за да се развие, така че ако си миете зъбите веднъж на ден, ще разрушите бактериите, преди да има шанс наистина да прецакат венците ви.



НО: Кариесите са почти категорични - особено ако четкате само сутрин. Ако получите кухина, можете да я напълните, разбира се, но пломбите не траят вечно. В крайна сметка те ще трябва да се заредят отново и всеки път, когато правят това, зъболекар ще трябва да пробие повече от зъба. В един момент ще трябва да поставите капачката на зъба. „Това добавя към доста скъпи неща, които обикновено могат да бъдат предотвратени“, казва Арбейтман.

И нека не забравяме: Дъхът ви ще мирише наистина лошо. Дори и да се опитате да го прикриете с дъвка и мента, не миенето на зъбите позволява на бактериите да се размножават в устата ви, което в крайна сметка води до натрупване на размита, неприятна миризма на плака. А следването на съветите на Арбейтман да четкате през нощта означава, че вероятно в крайна сметка ще травмирате колегите си със сутрешния си дъх.