Какво казват вашите публикации във Facebook за връзката ви

Разберете Своя Номер На Ангел

Facebook

Споделянето във Facebook е почти винаги досадно . Ял ли си сандвич? Страхотно - но никой не трябва да го вижда. Тези любовни публикации за това колко красив е вашият съпруг или снимки на вас двамата, които се изглаждате? Също така по -скоро решетка (особено за вашите сингли приятели) - но в тези публикации има нещо повече, отколкото си мислите. Ново проучване показва, че прекомерното публикуване на връзката ви може да е свързано със самочувствието-и то не по добър начин.



Изследователи от колежа Олбрайт анкетираха потребителите на Facebook в романтични отношения относно техните мотивации за използване на Facebook, както и удовлетвореността от връзката им и техните личностни черти. Тези, които бяха по -доволни от отношенията си, бяха по -склонни да използват Facebook, за да споделят няколко снимки, подробности за връзката си и нежни коментари по стената на другия.



Звучи страхотно, нали? Но има и недостатък: Публикуването на всички тези кафяви статуси също разкрива по-висока степен на самочувствие, свързано с връзката, което основно означава, че доверието на човека е силно свързано със статуса на връзката му. Проучването също така предполага, че хората, които имат по-високи резултати по невротизъм на личностните черти, са по-склонни да изпитват нужда да се похвалят с връзката си или дори да наблюдават партньора си онлайн, за да поддържат самочувствието си.

Вече знаем, че споделеното споделяне в социалните медии може да навреди на връзката ви. Едно проучване установиха, че хората, които използват Facebook повече от веднъж на ден, са по -склонни да видят конфликти във взаимоотношенията, произтичащи от социалните медии (браво!), а друг установи, че хората, които публикуват безсрамно за отношенията си в социалните медии всъщност бяха най -малко харесваните .

Но изследователите в последното проучване казват, че хората често споделят отношенията си, за да накарат другите (и себе си) да се чувстват по -сигурни за връзката си. Големият проблем с това е, че ако самочувствието ви е напълно затворено във връзка, то може да се взриви, ако връзката се разпадне.



И така, как можете да повишите самочувствието си по здравословен начин, който да не дразни всички онлайн? Съсредоточете се върху нещата в себе си (нещата, които наистина обичате да правите, или талантите, които ви карат да се чувствате най -добре за себе си) всеки ден. Опитайте тези упражнения за изграждане на самочувствие и тези съвети как да останете верни на себе си в една връзка .