Катя Кирхер/Гети изображения Всички сме били там: скачате от дивана, за да отворите вратата (или телефона си, или крещящо хлапе) и изведнъж се чувствате замаяни. Мигаш и група черни петна танцуват пред очите ти. Няколко секунди по -късно те изчезват и вие отивате за натоварения си ден.
Въпреки че това краткотрайно замаяно заклинание може да изглежда безобидно, ново изследване показва, че то всъщност може да показва сериозни здравословни проблеми и да изложи някои хора на риск от ранна смърт.
Но все още не се отчайвайте - почти всеки изпитва случайно замайване, когато се изправя твърде бързо. Проблемът идва, когато тези замаяни магии са нещо повече от случайни и когато дойдат, дори ако сте стояли дълго време. При хора със забавена ортостатична хипотония (DOH), стоенето повече от 3 минути причинява бързо спадане на кръвното налягане, което води до замаяност и замъглено зрение.
„Това е човек, който е добре изправен и постепенно става все по -лош и по -лош, докато не трябва да седнат“, казва Кристофър Гибънс, доцент по неврология в Харвардското медицинско училище и водещ автор на изследването, се казва в изявление . „Говорим за хора, които имат чувството, че ще припаднат, след като стоят на опашка в магазина за хранителни стоки.“
Гибънс и неговият екип проучиха как и двете ортостатична хипотония - замаяност при стоене в продължение на 3 минути или по -малко - и DOH се отрази на здравето с напредване на възрастта.
Когато прегледаха здравните данни на 165 души, 64% от тези, които са имали ОХ в началото на проучването, са починали до момента, в който изследователите са проследили 10 години по -късно, както и 29% от тези, които са започнали с DOH.
Гибънс и неговият екип смятат, че смъртността може да се дължи на това, че замаяността и загубата на зрение в изправено положение могат да показват ранни стадии на неврологични заболявания като Паркинсон.
Но това не означава, че трябва да бягате до най -близкия невролог следващия път, когато видите петна. Може да има и напълно невинна причина за вашето виене на свят и замъглено зрение - като странични ефекти от лекарства, дехидратация и просто остаряване.
„Почти всички ние ще изпитаме леко замаяност, когато се изправим бързо в един момент от живота си - особено когато сме болни или по друг начин дехидратирани“, казва Дейвид Запала, д -р д -р, председател на аудиологията в клиниката Mayo във Флорида. (С тях се борете с дехидратацията 25 рецепти за дръзка вода .)
SIphotography/Гети изображения И все пак, ако черните петна плуват във вашето зрение повече от само от време на време, Zapala предлага да разгледате вашите здравословни навици. Сърдечните заболявания, диабетът и наднорменото тегло могат да причинят този вид замаяност.
„Последицата от неправилно хранене, пушене или пие твърде много или избягването на упражнения не се случва веднага “, казва Запала. 'Това е дългосрочен адитивен ефект.'
Грижата за по -възрастните пациенти и виждането как изборът на здраве през целия живот може да ви повлияе по -късно в живота е всичко, от което се нуждае Zapala за мотивация да се храните здравословно и да спортувате ежедневно. ( Решението за енергийни хранителни вещества е първият по рода си план, който се справя с първопричината за почти всяко сериозно заболяване и здравословно състояние днес.) „Някои хора са се грижили за себе си, тренирали са, наблюдавали са какво влагат в телата си и в резултат се радват на сърдечно пенсиониране, ' той казва. „Други са живели живот на кумулативни лоши избори, хронично са замаяни и не могат да ходят без подкрепа. Това е най -добрата мотивация да се грижиш за себе си - всеки ден. “
