СуперБелка Възможно е вашите рецепти да правят чудеса за проблеми като алергии и високо кръвно налягане, но рискуват ли зъбите ви в процеса? А скорошно проучване публикувани в Списание на Американското гериатрично дружество предполага, че може да има връзка между някои лекарства и рисковете за оралното здраве.
(Започнете да ходите и да намалите риска от сърдечни заболявания и диабет с включен план Вървете по пътя си към по -добро здраве !)
Изследователите отбелязват, че често срещан страничен ефект на някои предписани лекарства е сухотата в устата, състояние, при което нямате достатъчно слюнка, за да поддържате устата си мокра. Когато това се случи, това ви излага на значително по -висок риск от кариес и инфекции на устната кухина, тъй като бактериите не могат да се измият толкова ефективно от устата ви. Лекарствата, свързани със сухота в устата, включват тези, използвани за лечение на уринарна инконтиненция, депресия, безсъние, тревожност и високо кръвно налягане. (Опитайте тези прости средства за сухота в устата .)
Останете хидратирани с този хак за бутилка вода:
Според водещия изследовател д -р Едуин Тан от Центъра за изследване на стареенето в Стокхолм, възрастните хора са изложени на особен риск, тъй като са склонни да използват повече лекарства, особено при състояния като инконтиненция.
Сухотата в устата не просто увеличава риска от загуба на зъби, добавя Тан, тя може сериозно да повлияе на храненето, като пречи на процеса на дъвчене и преглъщане - карайки някои хора да ядат по -малко, отколкото трябва.
Защо някои лекарства причиняват сухота в устата?
Проблемът идва с това как някои лекарства влияят върху слюнчените жлези в устата ви, въпреки че механизмът може да е различен за всеки, според зъболекаря Харолд Кац, DDS, основател на Калифорнийските дихателни клиники.
Например, някои антидепресанти инхибират поемането на молекула, която предотвратява достигането на специфичен невротрансмитер, ацетилколин, до рецепторите в слюнчените ви жлези. С лекарства за кръвно налягане като бета -блокери, диуретици и блокери на калциевите канали, тялото ви като цяло губи вода, тъй като нивата на натрий в бъбреците Ви са намалени.
Без значение какъв е процесът, сухотата в устата може да доведе и това може да се превърне в голям проблем, казва Кац.
Слюнката е дар на природата за нас, казва той. Той осигурява ценни ензими, минерали и висока концентрация на кислород, за да поддържаме устата си в баланс. Бактериите, които могат да причинят лош дъх, заболяване на венците и кариес, не могат да процъфтяват в устата със здравословни количества слюнка, добавя той. (Ето как пътуването до вашия зъболекар може да спаси сърцето ви.)
Всъщност сухотата в устата е основната причина за вонящия сутрешен дъх - ние не произвеждаме много слюнка, когато спим, така че бактериите са склонни да процъфтяват, докато не я отмиете със сутрешна напитка или започнете нормалното производство на слюнка за деня.
Как да защитим зъбите си
За щастие, не е нужно да изхвърляте лекарствата си, за да спасите зъбите си, казва Кац. Той препоръчва ограничаване или премахване на алкохола, включително вода за уста на алкохолна основа, тъй като това може да изсуши устата още повече. Той също така предлага използването на паста за зъби, която не съдържа натриев лаурил сулфат, която също е свързана със сухота в устата.
И накрая, и най -важното, останете хидратирани, казва Кац. (Ето ги.) Увеличаването на количеството и честотата на питейната вода може да бъде благодат за противодействие на ефектите на лекарствата, предизвикващи сухота в устата.
