Как кожата на Габриел Юнион изглежда толкова сияйна и млада на 46 години

• На 46 години Габриел Юнион изглежда също толкова сияйна и млада днес, както преди почти 20 години.
• The Да бъдеш Мери Джейн актрисата приписва младежкия си блясък на здравословна диета, фитнес и грижа за кожата.

Нека бъдем истински: Габриел Съюз е по същество магия. The Да бъдеш Мери Джейн актрисата изглежда също толкова сияйна и безупречна, колкото и като Източна Комптън Детелина в Включете го преди почти 20 години.

Да не говорим, тя също е нова майка. Съюзът беше отворен за диагнозата си ендометриоза и борбите за плодовитостта, но миналата година, тя посрещна дъщеря в живота си чрез сурогатно майчинство със съпруга си, професионалния баскетболист Дуейн Уейд.

Въпреки върховете и спадовете на живота, Union не се забави. Затова трябва да попитаме: Как успява да изглежда толкова невероятно през всичко това?

Поровихме се малко, за да разберем. Ето как точно Габриел Юнион успява да изглежда и да се чувства силна и здрава на 46 ( да, 46! ) на възраст.

Тя се зарежда с вода

За Union грижата за себе си се върти около две основни неща: хидратация и релаксация. Просто е важно да вкараме водата, каза Юнион Фитнес . Ако можете да замените сладки напитки или кафе с вода, все още сте пред играта.

Тя дава приоритет на съня

В Интервю за 2017 г. с Женско здраве , Съюз подчерта значението на здравословния начин на живот навсякъде. Това означава да отделите време за поне осем часа сън на вечер. Най-добрият ми съвет против стареене е способността да казвам не, не и по дяволите, не, каза тя. Бягаме дрипави и казваме „да“ на всяко странно нещо, независимо дали е на нашето семейство, съпрузи или кариера. Спя осем часа на ден и не си позволявам да се стресирам. Много хора го наричат ​​егоистично, но аз нямам никакви бръчки.

Тя оценява важността на упражненията

Много хора се борят да включат упражненията в начина си на живот, защото гледат на тях като на задължение или нещо, което трябва да бъде отметнато в списъка им за вършене. Е, не Габриел Юнион. Имам семейна история на диабет , високо кръвно налягане , и висок холестерол и знам, че това може да доведе до ранна смърт, каза тя пред Женско здраве . Тренирам не защото се качвам, а защото искам да живея!

Приятелите й я държат отговорна. В един пост в Instagram, където Юнион е представен с емблематични знаменитости като Трейси Елис Рос и Мери Дж. Блайдж, тя пише: ПО -СИЛНИ ЗАЕДНО. Ако се забъркваш с един от нас, трябва да имаш проблеми с всички нас. 8 часа сутринта напомняне за нашата колективна сила и лоша серия в този танц, наречен живот.

Тя също така прави тренировките си забавни, като включва съпруга си и три доведени сина. В къщата ни има баскетболно игрище, така че имаме състезания по стрелба и игра от 21, каза тя за US Weekly . И момчетата се интересуваха от тези неща за скутер на ховърборд, така че аз тичам заедно с тях с кучетата.

Но тя не се страхува да се лекува

В интервю от 2015 г. с US Weekly , Юнион обясни, че диетата й е пълна с чист протеин и поне две порции листни зеленчуци на ден. И все пак тя също не се страхува да се отдаде от време на време. Каква полза е да се отслабвате, ако стомахът ви винаги ръмжи? тя каза. Това е гадно. Пийте бургер!

Тя се кълне в обикновена грижа за кожата

В интервю с Тя , Union каза: Това е благословия и проклятие мазна кожа , но започвам да вярвам, че това е като балсамираща течност, която ме държи по -млад.

Но тя също кредитира Масло от камелия на Джули Хюет . Мислех също, че не трябва да третирате маслото с масло, но започнах да използвам това масло, каза Union. Казах на всички за това. Не съм платен говорител, но това масло е божи дар. Невероятно е. И това са само няколко капки и съм го използвал на врата или лицето си.

Ежедневната й грижа за кожата не е твърде сложна или скъпа. Първо, тя измива лицето си с Скраб за лице от розово грейпфрут от неутрогена с акне последвано от a Марио Бадеску тонер . След това прилага масло от камелия и а слънцезащитен крем . Тя също е фен на Измиване на тялото на Dove . Изненадващо просто, нали?