Смеейки се на замах на островна чайка, очевидно решена да опери гнездото ми с моята коса, терапевтът Белерут Напарстек се спуска в бяла ракита на верандата на викторианската си къща с изглед към пристанището Оук Блъфс на лозето на Марта и стартира нейния Биркенсток.
'Искате ли нещо за пиене?' Тя пита. 'Студен чай? Вода? ' Благодарна, че чайката е излетяла след повече кооперативна плячка, поклащам глава „не“ и се облягам в собствения си рокер с въздишка на задоволство.
Ние двамата може никога повече да не се движим. Натъпкани сме с дрожди от риба треска от механата „Черното куче“ във Vineyard Haven и сме мързеливи с ритъма на островния живот. Прекарахме по -голямата част от следобеда, обикаляйки острова в сладкия кабриолет Saab на Belleruth, а сега седим боси на късно следобедното слънце на верандата й, разменяйки истории за съпрузи, деца, приятели, майки и жените, които обогатяват живота ни.
Това е един от онези вечни моменти между две жени, когато със света всичко е наред. Но докато слънцето се люлее наоколо и докосва красивата сребриста коса на Белрут с ореол от блестяща светлина, се сещам за нещо, което прочетох в една от нейните книги: Тази 60-годишна жена с топли, състрадателни очи и вълнуващо чувство за хуморът може да види аурата ми.
[разделител на страница]
Чувствайте се по -добре, лекувайте по -бързо
Виждането на аури (енергиен „подпис“ в жив цвят, който е уникално ваш и се образува около тялото, но се вижда по-лесно около главата и шията) е най-малкото от невероятното в този висок, добродушен психотерапевт. Това, което е много по-смайващо, е, че традиционно обучен терапевт, който започна практиката си в болницата в Кеймбридж в Масачузетс, успя да превърне шестото си чувство-това, което някои хора наричат интуиция, а други наричат психически способности или дори екстрасензорно възприятие-в мощен терапевтичен инструмент . Тя не само го използва с пациенти, често „подхваща“ подробностите за техните оплаквания буквално преди да говорят, но го използва и за създаване на упражнения за изображения, ръководени от ума/тялото, които са помогнали на стотици хиляди хора да се справят по -добре с усложненията от химиотерапията , ХИВ, диабет и хирургия. Други всъщност са се излекували от депресия, посттравматично стресово разстройство, затлъстяване, сърдечни заболявания, дори инсулт.
И това не е преувеличение. Тази смееща се майка на три деца, която обича да говори за децата си („Те са просто прекрасни!“) Тихо е създала подземна революция сред най -големите и бюрократични институции в американското здравеопазване. Администраторите и практикуващите, които преди години нарекоха ръководените изображения също „у-у-у“, я раздават Насочени образи на здравни пътешествия Компактдискове наляво и надясно. Ето една проба.
- Ако сте на операция в Калифорния и вашият доставчик на здравни грижи е Blue Shield, има вероятност да ви бъде предложено копие на „Предхирургичната програма с ръководни изображения“ на Blue Shield. Няма да можете да разберете от пакета, но включеният в програмата компактдиск е създаден, написан, продуциран и разказан от Belleruth.
- Ако се подлагате на химиотерапия в център за лечение на рак в САЩ, има шанс да получите CD със заглавие За хора, подложени на химиотерапия с името на фармацевтичната компания GlaxoSmithKline на корицата. Отново е създаден от Belleruth.
- Ако попаднете в отделението за сърдечно интензивно лечение (ICU) в Медицински център Колумбия-Пресвитериан в Ню Йорк, вероятно ще ви бъде предложена аудиокасета от Belleruth, наречена Медитация в помощ при сърдечно отделение за интензивно лечение и рехабилитация.
Изображенията на Belleruth не само карат хората да се чувстват по -добре и да се лекуват по -бързо, но и спестяват пари. В проучване на жени, претърпели хистеректомия, проведено от Blue Shield, Калифорния, средната болнична претенция е намалена с 654 долара за жени, използвали образите на Belleruth.
[разделител на страница]
Тайната зад нейния дар
За съжаление не всички изображения са създадени равни. Всеки, който някога е опитвал касета или компактдиск с ръководни изображения, за да отслабне, да спре да пуши, да заспи или по -добре да се изкачи по кариерна стълба, знае, че някои работят, а други не. Как тази вълшебна жена създава изображения, които работят толкова добре?
Част от това е нейната съпричастност. Способността да възприема как всички около нея се чувстват за почти всичко я прави много уплашено дете, казва Белерут. Но това е и дар, който й помага да разбере какво чувстват хората, които са наранени. Друг фактор зад ефективността на образите на Belleruth е нейното обучение. Тя е завършила клинична социална работа в Чикагския университет, работила е в държавни болници и клиники и в продължение на няколко години е преподавала аспирантура в университета Case Western Reserve в Кливланд. Но повечето от това, което прави образите й толкова ефективни, казва тя, е това нейното интуитивно шесто чувство, което тя усъвършенства през 33 години като практикуващ психотерапевт. Това й помага да разбере по много дълбок начин какво не е наред с хората, когато са обезпокоени или болни. След това тя я ръководи, докато търси думи и образи, които да мобилизират химическите аналози на нашите мисли и чувства в лечебна вълна, която нахлува в телата ни, успокоявайки и подхранвайки всяка клетка отгоре надолу.
Как образите лекуват
Изследователите от години знаят, че изображенията могат да предизвикат физиологични промени в ума и тялото.
Снимка се преследва от глутница слюнени кучета и каскада от хормони на стреса ще се налее в тялото ви, повишавайки сърдечната честота, кръвната захар и кръвното налягане и подготвяйки краката ви да бягат. спокойно езерце с най -добрия ви приятел и различна каскада от химикали ще налее тялото ви. Този път той ще намали сърдечната Ви честота, кръвната захар и кръвното налягане, тъй като ви подтиква да седнете, да се отпуснете и да спуснете тези тежки клепачи.
Мозъкът ви не може да направи разлика между изображение, което всъщност виждате, и изображение, което просто си представяте в главата си, обяснява Белерут. Така че той реагира също толкова силно на изображение, колкото и на истинската сделка.
[разделител на страница]
Изведи шестото си чувство
Когато се използват от терапевти като Belleruth, интуицията, шестото чувство и психическите способности са думи, които описват момента, в който границите ни са разширени отвъд ръбовете на кожата ни. Това ни позволява да улавяме чувства, усещания, възприятия и емоции, които принадлежат на някой друг или които изглежда просто висят във въздуха. Тя ни позволява да се преместим в това, което Белерут нарича „безкрайно море от интелигентна енергия“, място, преливащо от енергията на отворено сърце, което за някои от нас звучи ужасно много като нечие основно описание на Бог.
„Да имаш шесто чувство или да си интуитивен не е нещо особено“, казва Белерут. „Това е нещо, което всички имаме, нещо, което всички можем да възпитаваме и развиваме, а след това да превърнем в свои собствени лечебни образи.“ Ето как тя ви предлага да започнете.
Съсредоточете се. „Фокусиране на вниманието ви и просто решение„ Хей, искам да направя това! “ и след това да обърнете внимание на това са най -важните неща, които можете да направите, за да изградите интуицията си “, казва тя. 'В крайна сметка ще научите своя подписващ начин да възприемате нещата.' Може да видите, чуете или почувствате неща, които идват извън тялото. В случая на Belleruth, тя обикновено ще получи силно усещане, основано на тялото, че е почти сигурна, че не произхожда от нея.
Когато например един мъж дойде при нея за лечение на непреодолима тревожност, тя продължаваше да изпитва всеобхватно чувство на скръб и тъга. Не беше тъжна по нищо, така че реши, че това трябва да идва от него. Той отрече, когато тя попита, но минути по -късно той се отказа от държавното си поведение и започна да ридае като бебе. Оказа се, че току -що се беше преместил в града и напусна работа, където обичаше шефа си и колегите си.
Играйте с него. „За да опознаете себе си и своя интуитивен подпис, правете неща, които ви дават незабавна обратна връзка“, съветва Belleruth. „Неща като отгатване кой е на телефона, когато звъни.“ След това проследете своите попадения и пропуски. Правя това през цялото време.
Отвори сърцето си. Търсете няколко минути тиха уединение всеки ден, призовава Belleruth. Седнете, приемете пасивно отношение и се съсредоточете върху сърцето си. Изграждането на интуиция започва с отваряне на сърцето ви, казва тя, леко докосвайки гърдите й. Това е просто да влезеш в контакт с любов и да можеш да изпиташ признателност, благодарност и голяма привързаност към хората.
На практическо ниво, както пише в книгата си Вашето шесто чувство: Отключване на силата на вашата интуиция , помага, ако през целия ден също гледате на нещата с любов, приемате ги в сърцето си и чувствате благодарност за тях. Оставете нещата и хората да ви докоснат. Обичайте уханието на утрото, детето в магазина за хранителни стоки, шофирането до работа или спомена за сладкото време. [Pagebreak] „След като влезете в този начин на мислене, шестото ви чувство просто расте“, казва Belleruth. 'Това се превръща в това огромно усещане, основано на тялото, което е много богато и подхранващо, като огромна възглавница от енергия.'
Молете се или медитирайте. И двете ще разширят вашите граници и ще подхранят нарастващата ви интуиция. Опитайте един или и два пъти на ден в продължение на 5 или 10 минути.
Махни си главата от пътя. От време на време спрете да се опитвате да мислите по пътя си и оставете интуицията си да поеме контрола. - Познавате ли летището в Сан Франциско? - пита Белерут. „Не помня по кой път трябва да вървя, за да върна колата. И така, аз просто сложих ръцете си на волана и приех пасивна, възприемчива позиция, казвайки: „Чудя се какво ще правят ръцете ми?“ И стигнах дотам! Избрах правилния път!
Доверете се на тези вътрешни чувства. „Когато дъщеря ми беше на 3 седмици, тя беше хоспитализирана с менингит в Детската болница в Бостън“, спомня си Белерут. „Бих отишла в болницата, за да я кърмя. Спомням си, че една нощ излязох от болницата в 10:00 и чух този глас да казва: „Накарайте пазача да ви отведе до колата“. Но тъй като бях труден малък 30-годишен, мислех, че притежавам града. Така че не го направих. Отидох до колата, сложих ключовете в ключалката и изведнъж от двете ми страни се появиха някои много твърди млади мъже. Един от тях отвори превключвател и го насочи към гърдите ми. Е, изтърсих единственото нещо, за което се сетих, което би могло да ги спре: „Не можете да ме изрежете, кърмя бебе“. И разбира се, този човек премести този нож от гърдите ми толкова бързо. Вместо това той отряза чантата ми от рамото ми и избяга.
„Това е нещо, което остава с вас“, казва тя. „Сега, когато влезе през червата ми, дори не се съмнявам, ако чувствам, че нещо не е добре. Не на 60 години. Не влизам на места, които ме карат да се чувствам така. “
Създайте свои собствени изображения. След като сте се научили да усещате нещата интуитивно и да се доверявате на това, което чувствате, експериментирайте със създаването на свои собствени лечебни образи, казва Белерут. „Създайте конкретни изображения, които адресират проблема или симптомите ви“, казва тя. Ако имате МС, например, може да искате да се справите с умората, която върви с него. Ако сте депресирани, може да се съсредоточите върху изображения, които облекчават тежестта, която изпитвате, и носят нова енергия. След това запишете вашите изображения на касета или ги запишете на компактдиск. Играйте ги няколко пъти на ден. Намерете тихо място, седнете, затворете очи и слушайте записа си.
„Тъй като влизате под радара на ума си“, обяснява Белерут, „можете да убедите тялото си да направи нещо. Възможно е да увеличите мозъчните химикали, които ви карат да се чувствате спокойни и съсредоточени, да намалите хормоните, които ви гладуват, да промените нивата на биохимичните компоненти в кръвта си, които влияят на кръвната захар, дори да изградите повече клетки на имунната система, за да се борите с всичко - от рака до обикновения студ.
„Дори не е нужно да вярваш, че работи“, усмихва се тя. 'Просто трябва да му дадеш шанс.'
