Истината за това дали Vaping е по -безопасно от пушенето на цигари

Почти 11 милиона възрастни американци използват електронни цигари, според 2018 г. доклад, публикуван в Анали на вътрешната медицина . Макар че това е с 27 милиона по -малко от броя на пушачите, броят на хората, използващи традиционни горими цигари, намалява от 2005 г.

От друга страна, броят на изпаряващите се хора нараства бързо. Много експерти смятат, че нарастващата популярност на електронните цигари може да се дължи на убеждението, че те са по-безопасни от пушенето-но не е ясно дали те всъщност са по-безопасни или могат да ви помогнат да се откажете напълно. Така че, за да разберем как vaping се сравнява с тютюнопушенето, ние прегледахме наличните изследвания и разговаряхме с няколко експерти, за да се вкопчим в тенденцията. Наистина ли е толкова лошо за вас vaping? Ето какво трябва да знаете

Какво точно е vaping?

Известни също като електронни цигари, електронни цигари, вейпи, химикалки, електронни наргилета и електронни системи за доставка на никотин (ENDS), тези устройства може да изглеждат като обикновени цигари, химикалки, USB устройства или други ежедневни предмети. Вместо да изгарят или изгарят тютюн, както при традиционните цигари, електронните цигари загряват разтвор, който често съдържа никотин в пара, който потребителят след това вдишва в белите дробове.

Понякога младите хора характеризират тази пара като нещо като водна пара, казва Робин Ковал, главен изпълнителен директор и президент на Инициатива за истината , обществена здравна организация с нестопанска цел, посветена на спирането на употребата на тютюн. Абсолютно не е така. Това е аерозолен продукт с аромати и други неща, които вдишвате.

Повечето разтвори за електронни цигари все още съдържат никотин (пристрастяващото вещество в тютюна), както и ароматизанти (включително диацетил, химикал, свързан със сериозно белодробно заболяване), летливи органични съединения, причиняващи рак химикали и тежки метали, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Какви са страничните ефекти и рисковете за здравето на vaping?

Тъй като в тези течности има толкова много различни химикали, рисковете могат да варират в различните марки. Например, толуен може да се намери в разредители за бои, казва д -р Умберто Чой, пулмолог в Клиника Кливланд . Други съставки като пропиленгликол обикновено се използват като хранителни добавки и се считат за безопасни за поглъщане, но не е ясно колко безопасни са при вдишване за продължително време.

Също така е трудно да се знае точно какво има във всеки продукт, тъй като те не са регулирани. Ние знаем повече за това какво има в торба Cheetos, отколкото знаем за това какво има в тези продукти, казва Ковал.

Не можем да считаме аерозолите с тези химикали за безопасни при вдишване.

Комбинацията от неизвестни съставки и ограничени изследвания (поради факта, че електронните цигари са на пазара едва от 2006 г.) затруднява да се знае какви рискове за здравето представляват. Въпреки че не съдържат катран и други вещества, свързани с повишен риск от рак на белия дроб , те не са без биологични ефекти върху хората, заключават Националните академии на науките, инженерството и медицината в a доклад публикуван през януари.

Например, някои проучвания са установили, че изпаряването може да повлияе на здравето на сърдечно -съдовата система. В един анализ от национално проучване на повече от 69 000 възрастни, изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско и университета Джорджтаун установиха, че ежедневното изпаряване почти удвоява риска от инфаркт. Vaping в комбинация с пушене на горими цигари направи човек пет пъти по-вероятно да получи сърдечен удар в сравнение с непушачите.

Други изследвания са установили връзка между изпаряването и дихателните проблеми като симптоми на бронхит , повишено възпаление в белите дробове, и нарушена активност в имунните клетки в белите дробове .

Не можем да считаме аерозолите с тези химикали за безопасни при вдишване. Знаем, че в краткосрочен план те могат да причинят възпаление в дихателните пътища и в белите дробове. Знаем също, че много от тези вещества са канцерогенни, казва д -р Чой. Ще отнеме известно време, докато видим дългосрочните последици, но нашите очаквания са те да причинят вреди, подобни на пушенето на цигари.

Пристрастява ли vaping?

Писалките Vape също могат да доведат до пристрастяване, което е особено вредно за тийнейджърите, възрастовата група, която гравитира към тези продукти. 98 процента от тези продукти съдържат никотин, а някои съдържат много. Те все още са пристрастяващи и с развитието на тези продукти те стават по -ефективни при доставянето на никотин, казва Ковал.

Продуктите на JUUL , например, може да съдържа толкова никотин, колкото кутия цигари само в една шушулка - и JUUL сега съставлява 72 % от пазарния дял на vaping в САЩ, според Център по пристрастяване .

Колкото по -рано сте зависими, толкова по -трудно е да се откажете по -късно. Това може да ви направи податливи на други пристрастяващи вещества, а никотинът има ефект върху развитието на мозъка, казва Ковал.

Така че има ли по -добро изпушване от пушенето?

Много редовни потребители на цигари се обръщат към електронни цигари, за да се опитат да спрат да пушат, но има смесени доказателства за това колко ефективна е тази практика и тези продукти не са одобрени от FDA като помощ за спиране.

Всъщност едно проучване за 2018 г. с над 10 000 млади хора, публикувано в Педиатрия на JAMA , установено, че шансовете за пушене през предходния месец са били приблизително два пъти по -високи сред вейпърите.

Ако всичко друго се е провалило, електронните цигари могат да помогнат на някои пациенти да се откажат от тютюнопушенето, но ние препоръчваме други методи за заместване на никотина, като лекарства с рецепта или продукти без рецепта, като кожни пластири, таблетки за смучене и дъвка, казва д-р Чой . Ако все пак използвате електронни цигари, за да ви помогне да се откажете от пушенето, най-добре е да спрете да ги използвате веднага щом се почувствате уверени, че сте се отказали от навика.

Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се разберат наистина дългосрочните ефекти на вейпинга, повечето експерти не препоръчват използването на електронни цигари. Цигарите са невероятно смъртоносни. Vaping не е толкова вредно, но със сигурност не е безобидно, казва Ковал.