Играчът на USWNT Алекс Морган се бори за равно заплащане в спорта за бъдещето на дъщеря си

Разберете Своя Номер На Ангел

Съединените щати на Америка срещу Нидерландия финален 2019 fifa жени Алекс мрачноГети изображения
  • 31 -годишният Алекс Морган отвори за Prevention.com, че е майка за първи път.
  • Играчката на USWNT, която роди Чарли през май, тренира безопасно през цялата си бременност, за да остане във форма.
  • В партньорство с GoGo SqueeZ , Морган продължава да вдъхновява малките деца да спортуват и се бори да създаде по -равно бъдеще за Чарли и спортистите навсякъде.

    Алекс Морган може да има две олимпийски първенства и победи на Световната купа на ФИФА, но звездата на американския национален отбор на САЩ ясно дава да се разбере, че майчинството е най -голямата й награда от всички.



    „Абсолютно ми харесва“, казва Морган, че е майка на Чарли. Футболистът, който наскоро подписа временен договор с Тотнъм Хотспърс , роди дъщеря си през май. Няколко седмици по -късно тя събра багажа си и се отправи към Лондон, Англия, където стъпва на полето за първи път от около година.



    „Никога не съм била толкова развълнувана да се прибирам всеки ден от тренировки или от работа и просто да вися с нея“, казва тя за Чарли. „Това беше просто напълно нова глава в живота ми и по пътя се уча как да бъда възможно най -добрата майка за нея. Беше наистина невероятно да виждам как Чарли расте всеки ден.

    Вижте в Instagram

    Докато Морган дебютира за Суперлигата за жени (WSL) в Европа, отличената спортистка разказва за това как е останала във форма през цялата си бременност, как се подготвя за есенния сезон и как работи за преосмисляне бъдещето на женския спорт за Чарли и спортисти да дойдат.

    1. Тя се фокусира върху баланса по време на бременността си.

    Морган обяви бременността си през октомври 2019 г. и по това време футболистът имаше за цел да се върне за Олимпиадата в Токио 2020 (знаете, преди да бъде отложена). Но с Чарли на път, Морган направи корекции в обучението си, за да може да продължи да изгражда сила, като същевременно се увери, че Чарли е в безопасност.



    „Все още тренирах и тренирах толкова, колкото тялото ми позволяваше“, казва тя. „Не правех неща, които биха докарали тялото ми до пълно изтощение, както бих правила преди бременността. Просто си давах малко повече благодат с това да знам, че растя бебе. Не исках да поставям допълнителен стрес върху тялото, ума, сърцето или Чарли.

    За Морган всичко беше свързано с баланса и слушането на тялото й по време на бременността. „Правих много класове по центрофугиране“, казва тя. „Ходих на много бягания-по-скоро като разходки-и след това около последния месец на бременността увеличих ходенето и вдигането на тежести.“



    Вижте в Instagram

    2. Тя поддържаше манталитет на световен шампион през цялата си бременност.

    Въпреки че Олимпийските игри в Токио през 2020 г. бяха пренасрочени за следващата година, Морган продължи да тренира, сякаш имаше световно първенство, за което да се бори. От самото начало Морган знаеше, че щеше да го прекъсне, за да се върне във форма за Олимпийските игри след бременността, така че спортистът запази манталитет, готов за игра, докато очакваше.

    „Желанието ми да искам да се върна на терена възможно най -скоро не изчезна с отлагането на Токио 2020“, казва тя. „Успях да се върна на терена в отборна среда до преди две седмици. Така че мисля, че всичко стана малко по -забавено, но съм толкова щастлив да се върна в екипна среда, защото това ме прави щастлив.

    Въпреки че Морган все още не е стъпила на терена за Хотспърс, тя каза, че целта й е дългосрочна фитнес и тя тренира ден след ден.

    Вижте в Instagram

    3. Бременността й отново разпали страстта й към футбола.

    След като отсъства от екип в продължение на месеци, Морган беше готов да удари тревата в Англия. „Футболът е огромна част от живота ми и това, което съм, и очевидно можете да го чуете в гласа ми, че ме вълнува дори да говоря за това“, казва тя. „Беше ми отнето за почти година по време на бременност и пандемията, така че бях наистина развълнуван да се върна на терена преди две седмици.“

    Каза Морган Пазителят че е намирала начини да коригира графика си, за да може да осигури на Чарли грижите, от които се нуждае на фона на обучение. Спортистът също така каза, че е взела родителски съвет от съотборничката си от Орландо Прайд Сидни Леру, която също се завърна на терена три месеца след раждането, точно като Морган.

    „Три месеца след раждането бяха просто невероятни“, каза Морган пред изданието. „Взех колкото се може повече съвети от нея - дори как да изпомпвам по пътя за тренировка или какво да правя след тренировка по отношение на връщането у дома и да се налага да се грижа за децата, вместо да се налага да се грижа наистина за вашето възстановяване.

    „Трябва наистина да играеш като супермама“, добави тя.

    Вижте в Instagram

    4. Наличието на дъщеря я вдъхнови да научи децата за важността на спортуването.

    Когато пандемията от коронавирус обхвана САЩ, Морган казва, че е била разочарована от невъзможността да излезе навън и да играе спорта, който обича. Особено с това, че сега има дъщеря, професионалният футболист се чувства към деца, които не са могли да спортуват тази година.

    „Като дете открих, че спортът е толкова голям изход за мен“, казва тя. „Бях доста енергично дете и имам чувството, че ако бях държана вътре, особено през пандемия в продължение на няколко месеца, спортът щеше да бъде толкова по -важен за мен.“

    В партньорство с GoGo SqueeZ , Морган насърчава децата да продължат да спортуват и да се забавляват, докато го правят, защото спортът позволява на децата да се сприятеляват и да научават нови умения извън училище. „Пандемията очевидно се забави или спря играта, а дори и с работата си, не можех да спортувам няколко месеца“, казва тя. „Така че само виждайки колко съм разочарован, че не мога да спортувам, мога само да си представя как трябва да се чувстват децата. Пандемията наистина извади това на бял свят, така че мисля, че е наистина важно да продължим да подчертаваме важността на спортуването. “

    Вижте в Instagram

    5. Тя е решена да се бори за равенство в заплащането в спорта, за да може дъщеря й да се радва на по -равно бъдеще.

    Чарли може да е само на няколко месеца, но Морган се надява, че ще намери любовта си към спорта точно като родителите си. Въпреки че Морган казва, че „разбира се“ се надява, че Чарли в крайна сметка ще се заеме с футбол, тъй като това е „в нейните гени“, спортистът от световния шампион ще насърчи дъщеря си да преследва всякакви мечти, които я правят щастлива.

    'Тя вече е тип личност, която е доста упорита като майка си и татко, така че съм сигурен, че ще направи всичко, което й подхожда', казва Морган за Чарли. Професионалният футболист се надява да внуши доверие на Чарли, като я насърчи да бъде този, който иска да бъде в живота.

    „Никога не искам да бъда някой, който поставя мечта, независимо дали е реалистична или не“, казва тя. „Имах мечта, когато бях на 7 години, да играя професионален футбол и по това време нямаше абсолютно никакви начини да го направя.“ Морган казва, че когато разказа на майка си за съня си, Памела Морган я подкрепяше напълно, въпреки че по онова време нямаше път към професионалния женски футбол. „Тя никога не ми е казвала това и ме насърчава да изживея мечтата си, така че това е, което искам да предам заедно с Чарли“, казва тя.

    Вижте в Instagram

    Заедно със своите съотборници в женския национален отбор на САЩ, Морган също продължава да се бори за равенство в заплащането сред спортистите, с надеждата да създаде по -добро бъдеще за Чарли и жена в спорта навсякъде.

    „Когато гледам борбата за равно заплащане, която продължава от доста години, не очаквам от себе си да извлека пълната полза от равното заплащане. Знаем, че сме в това в дългосрочен план и че може да не видим напредъка, който искаме, но има напредък “, казва тя. „Надявам се, че когато Чарли порасне, ще има истинско равенство в спорта. В спорта ще има равно уважение за мъжете и жените. “

    „Ще продължим да се борим“, казва тя.


    Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най -добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се абонирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.