Медия за медицински/Гети изображения Не поставяйте нищо по -малко от лакътя в ухото си. Това е официална препоръка от здравето на ушите на Американската академия по отоларингология (AAOHNS) за 2017 г. насоки . И все пак, ние продължаваме да използваме Q-Tips и памучни тампони.
Според AAOHNS , милиони американци поставят всички видове инструменти в ушните си канали в опит да надраскат сърбежа, да премахнат восъка или да изсъхнат след душ. Изненадващо, списъкът включва всякакви предмети, включително кламери и капачки за химикалки. Но най-често срещаният виновник е Q-Tip. Супермекият тампон изглежда перфектно за ухото, въпреки предупреждението, ясно отпечатано на всяка кутия, което казва: „Не поставяйте тампона в ушния канал. Влизането в ушния канал може да причини нараняване. Ако се използва за почистване на ушите, внимателно разтривайте тампона само около външната повърхност на ухото. ' Но дали компанията Q-Tip просто е предпазлива? Или всъщност трябва да спрем да си мажем ушите?
(Трансформирайте здравето си с 365 дни отслабващи тайни, уелнес съвети и мотивация - вземете вашето 2018 г. Предотвратяване календар и здравен планиращ днес!)
Според д -р М. Дженифър Деребери, която е специализирана в ушни заболявания в Домашна клиника в Лос Анджелис използването на Q-накрайници в ухото е трудно. Виждала съм редица ушни инфекции и перфорирани тъпанчета и дори изкълчени ушни кости (костилки) от твърде енергично почистване, казва тя. Ако някой е принуден да използва Q-накрайници, тогава почистете външната „купа“ на ухото и оставете канала на мира. Но използването на Q-Tips на външното ухо може да бъде хлъзгав наклон. Подобно на отговарянето на текст по време на филм, преместването към вътрешното ухо може да бъде трудно да се устои - въпреки факта, че знаем, че не трябва да го правим.
Много фенове на Q-Tip казват, че първо се пристрастяват към усещането, че тампонът нежно масажира ухото. Нужен е само един малък сърбеж, казва д -р Абас Анвар, отоларинголог, практикуващ в Санта Моника, Калифорния. Всъщност има четири различни черепни нерва, които инервират ушния канал, отбелязва той. Тъй като всички тези нервни окончания са опаковани в толкова малко пространство, това е много чувствителна зона. Това означава, че мекотата на Q-Tip може да се почувства много приятна за някои хора.
И, разбира се, има проблем с чистотата. Имам чувството, че тампонът е равен партньор с други видове лична хигиена, като миене на зъбите и измиване на лицето, казва Оукланд, жителка на Калифорния, Лиз Котин, 38, която е Q-Tipper от тийнейджърските си години.
Ако ушите ви изглеждат запушени, това може да е запушеният ви нос. Незабавно изчистете запушването с този съвет:
Въпреки че премахването на восък е често срещана причина хората да се обръщат към тампоните, това обикновено не е необходимо, казват експерти. Оставено на собствените си устройства, ушна кал или церумен, може да се грижи за себе си. Церуменът естествено мигрира надолу и навън от ушния канал във външното ухо, задвижван по протежение на конвейерна лента чрез нашите движения на челюстта. Веднъж там, той може да бъде по-безопасно отстранен с покрит с тъкан пръст. (Повече за тази техника след малко.)
Нещо повече, оставянето на ушната кал да свърши своята работа има реални ползи. Восъкът е добър, казва Деребери. Той убива бактериите. Овлажнява кожата. Той е лепкав, така че ако чуждо тяло, да речем, насекомо, влезе в ухото, то ще го хване и ще го предпази от спускане към тъпанчето и разкъсване. Чакаме какво? Грешки? Да, потвърждава Анвар. Въпреки че проблемът с грешки е рядък, восък мога помагат за улавяне на по -малки насекоми, преди да влязат по -дълбоко в ушния канал.
В допълнение към нараняването, прекалено ревностният тампон, който натиска Q-Tips дълбоко в ухото, за да премахне восъка, всъщност може да влоши нещата, казва Анвар. Q-съветите могат в крайна сметка да изтласкат ушната кал още в ухото ви. Тъй като това се натрупва върху тъпанчето ви, слухът ви може да бъде сериозно засегнат. След като това се случи, церуменът може да стане твърд и повлиян и може да се наложи да бъде отстранен от лекар. Имаме специални инструменти и смукателни устройства и можем да визуализираме ухото ви под микроскоп, за да прецизно и старателно почистите ушния канал, обяснява Анвар.
За щастие за тампоните на ушите, Anwar казва, че има много безопасни алтернативи, които могат да ви помогнат да поддържате ушите си чисти. Ето две безопасни техники, които си струва да опитате:
Bloomberg/Гети изображения Водороден пероксид: Имате ли твърде много восък? Проучване от 2012 г. показва, че напояването на ушния канал веднъж седмично със 70% изопропилов алкохол може значително да намали количеството восък, запушващ ушния канал. Няколко капки водороден пероксид могат да омекотят ушната кал, така че тя излиза по -лесно, казва Анвар. Можете също да си купите продукт без рецепта, като Debrox ($ 6, amazon.com ), които са капки, които също могат да помогнат за омекотяване на восъка. След като омекне, восъкът ще мигрира към външното ухо, където може безопасно да се измие или изтрие.
Забележка: Друг метод за отстраняване на восък, наречен свещ, който включва поставянето на куха свещ в ушния канал, е силно обезкуражен от академията. Не препоръчваме друг продукт без рецепта, като свещ за уши, тъй като това може да бъде опасно, казва Анвар. (Също така трябва да избягвате тези други абсолютно най -лошите начини да прочистите ушите си .)
Тъкан: Ако наистина не можете да устоите да влезете там, Анвар казва, че обвиването на тъкан около върха на пръста ви, за да почистите внимателно външното ухо, а външният ръб на отвора на ушния канал е по -добър от използването на тампон. Това е напълно добре, стига да не използвате розовия си цвят, за да вкарате тъканта по -дълбоко в канала. Внимателното избърсване на външното ухо с кърпа също може да помогне.
