Ето защо кожата ви изглежда по -добре, когато спрете да миете лицето си

не мие лицето Хосе Луис Пелаес Инк/Гети изображения

Време за изповед: Не си мия лицето. Искам да кажа, че ежедневно пръскам вода върху нея и, разбира се, използвам кърпички за грим, ако нося фон дьо тен или коректор. Но почистващи препарати за лице? Не. Сапун или маски? Няма шанс.

Никога не съм мислил, че това е странно, докато не отидох в колеж. Съквартирантът ми беше абсолютно смаян че не карах никакви почистващи препарати, маски или ексфолианти по коридора до банята-особено след като кожата ми беше без петна. По -късно научих, че когато се прибрала за зимна ваканция, казала на семейството си: Намерих нов приятел в училище, но тя не знае как да си измие лицето.



ПОВЕЧЕ ▼ : 8 изненадващи грешки при почистването, които остаряват кожата ви



И до днес избягвам повечето почистващи препарати. И наскоро чух все по -голям брой жени да казват, че тенът им също изглежда по -добре, когато просто се изплакват, за разлика от дълбоко почистване. Аха! Може ли изрязването на почистващи препарати да е тенденция? Може ли това, ако този режим само за изплакване да засенчи движението No Poo, което се застъпва за намаляване на шампоана за по-здрави скалпи и нишки?

След като зададох този въпрос на няколко дерматолози, стана ясно, че отговорът не е изрязан и изсушен. Някои отказват да скочат на измиване без лице: Кожата ни е постоянно изложена на бактерии, мръсотия, пот и замърсители, каза Гари Голденберг , Доктор по медицина, базиран в Ню Йорк дерматолог, който каза, че не вижда полза от използването само на вода без почистващ препарат. Ако не се отмият, те могат да раздразнят кожата, запушват порите , причиняват акне и петна и увеличават появата на стареене.



Други обаче бяха малко по -снизходителни при отлагането на продуктите: Почистващите препарати могат ефективно да премахнат замърсяванията и маслото от кожата, но грешното почистващо средство може да наруши външния слой на кожата, което води до възпаление, каза Чертожник на Джошуа , Д -р, директор на козметични и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai в Ню Йорк. Освен ако не сте се изпотявали силно, нямате видими замърсявания по кожата или сте използвали тежка козметика, в някои случаи е достатъчно да се измие само с вода.

В допълнение към това какви продукти използвате или не използвате, дерматолозите казват, че здравият вид кожа зависи от фината алхимия от фактори, включително генетика, тип кожа, възраст, нива на хормони и активност, както и от вашата среда.



Спечелете * неограничен * достъп до Превенция Присъедини се сега

Това прави невъзможно универсалното решение за кожата, казва Фейн Фрей , Доктор по медицина, дерматолог в West Nyack, Ню Йорк. Нашата култура ни кара да вярваме, че почистването сутрин и вечер е най -доброто, но няма консенсус относно това колко често една жена със здрава кожа трябва да мие лицето си с почистващ препарат, каза Фрей. Посетил съм части от света, където няма течаща вода и жените никога не си мият лицето. Те не увеличават инфекцията на кожата или други кожни заболявания, а много от тях имат красива, мека, хидратирана кожа.

Използвайте тази DIY маска за лице, за да хидратирате лицето си:

С толкова много противоречиви мнения, които се въртят около нас, се оказваме, че се питаме: Да пениш или да не пениш? За да ви помогнем да вземете решение, прочетете, за да научите защо изхвърлянето на почистващите препарати може да е от полза за кожата на някои хора.

Лицето ви задържа повече влага.

измиване на лицето Гети изображения

Ползата от изплакването с вода е, че кожата ви няма да изсъхне и това може да помогне за намаляване на появата на фини линии и бръчки, казва Кали Папантониу , MD, нюйоркски дерматолог. (Не забравяйте обаче, че изплакването без почистващ препарат може да има обратен ефект, ако носите грим. Когато гримът е уловен върху кожата ви, това може да причини окислителни увреждания, които преждевременно състаряват лицето. Опитайте да се измиете с мек почистващ препарат вечер, за да премахнете грима си и просто напръскайте лицето си с вода сутрин.) Изплакването с топла вода ще постигне намаляване на някои масла и повдигане на натрупването и мъртвите клетки на кожата, казва тя. Това обаче няма да премахне грима много добре и няма да бъде подходящо за по -мазна кожа или за тези, които лекуват акне.

ПРЕМИУМ ПРЕВИЦИЯ: Кремове против бръчки: наука или измама? Ние разследваме.

Почистващите препарати могат да влошат кожата ви.

измиване на лицето Гети изображения

Когато достигнем 30, телата ни започват да произвеждат по -малко масло, казва Папантониу. От своя страна може да започнете да забелязвате, че не можете да се справите с почистващия препарат, който сте използвали през 20 -те си години, и че кожата ви изсъхва, въпреки че използвате „най -добрите“ овлажнители. Ако сте забелязали някое от тези неща, може би е време да оставите почистващите препарати.

Няма риск от прекомерно ексфолиране.

измиване на лицето Гети изображения

30 -годишна възраст е и времето, когато естественото ексфолиране започва да се забавя, което може да остави кожата да изглежда скучна, казва Р. Соня Батра, д -р , базиран в Лос Анджелис дерматолог и повтарящ се водещ в токшоуто Докторите. Докато измиването на лицето с топла или хладна вода може да помогне за отстраняване на мъртвите клетки и поддържане на кожата сияйна, ако използвате ексфолиатор и скраб, докато лицето ви почувства скърцащо чисто, това означава, че вероятно ще премахнете липидите, които помагат да се запази бариерата на кожата непокътната, Batra казва.

Понякога кожата ви се нуждае от почивка.

измиване на лицето Гети изображения

Понякога дори кожата ви се нуждае от почивка. Ако изсъхне от прекомерна употреба на продукти или съставки против стареене като ретинол, добре е да се измие с вода за няколко дни, казва Папантониу. Същото важи и за състояния за грижа за кожата, като екзема, казва тя. В този случай измиването само с вода веднъж през деня може да позволи на кожата да поддържа необходимото съдържание на масло.

Може да използвате ненужни продукти.

измиване на лицето Гети изображения

„Някои хора може просто да не са генетично предразположени към пробиви или да произвеждат по -малко [масло], казва Батра. Ако това звучи като вас, може наистина да откриете, че кожата ви изглежда по -добре, когато изхвърлите почистващия препарат.

Изводът: Правете това, което работи за вас.

измиване на лицето Гети изображения

Повечето дерматолози са съгласни, че за тези, които търсят план за ниска поддръжка, използването на почистващ препарат през нощта и само вода сутрин е разумен вариант. Това е най -честата препоръка, която давам, казва Папантониу. Мисля, че е много логично да премахнете грима и натрупването на масла и бактерии вечер [с мек почистващ препарат], а сутрин леко изплакване с вода би трябвало да е достатъчно, за да започнете деня.

Но в крайна сметка всичко зависи от индивида. От гледна точка на това дали трябва да спрем да си измиваме напълно лицето, отговорът най -вероятно винаги ще бъде „не“, казва Дейвид Лоршер , Доктор по медицина, дерматолог от Сан Диего. Но измиването на лицето ви с почистващ препарат може да се пропуска от време на време. Някои хора предпочитат просто да изплакнат лицето си с вода и без почистващ препарат. Ако това работи за вас, тогава няма да навредите: Не е необходимо да използвате почистващ препарат всеки път, когато миете лицето си.

Кажи това на съквартиранта ми от колежа.