Дженифър Анистън, 55, показва тонизирани ръце и крака на червения килим на наградите SAG

Разберете Своя Номер На Ангел

Разполагаме с подробности за нейната фитнес рутина - и това е изненадващо слабо въздействие.



  предварителен преглед на Дженифър Анистън присъства на 30-ите годишни награди на Гилдията на актьорите

Защо да ни се доверите?



  • Дженифър Анистън носеше зашеметяваща сребърна рокля на наградите SAG 2024.
  • Роклята включваше спагети презрамки, излагащи тонизираните й ръце на показ, и ултрависока цепка, показваща тонизираните й крака.
  • Тя се фокусира върху фитнеса с изненадващо нежна рутина.

Сезонът на наградите 2024 видя много класически черни ансамбли от Дженифър Анистън , но тя го смени през уикенда. Наскоро 55-годишната жена присъства на наградите SAG в блестяща сребриста рокля с висока цепка и спагети презрамки, които разкриваха тонизираните й ръце и крака, като всички те бяха идеално допълнени от новия й Рейчъл Грийн -еск прическа.

Роклята на Селин остана звездата на шоуто, тъй като Анистън носеше минимални - ако има такива - бижута. Тя присъства като номинирана за изключително представяне на актриса в драматичен сериал за ролята си в Сутрешното шоу (категория, в крайна сметка спечелена от Елизабет Дебики за Короната ) и също имаше честта да връчи наградата за цялостно творчество на Барбара Стрейзънд, пер хора .

С толкова много изяви на червения килим в нейния график, може да се чудите как Анистън поддържа здравето си, за да изглежда и да се чувства по най-добрия начин всеки път. Наскоро тя разкри как се е приспособила нейната фитнес рутина да бъдем по-нежни и по-преднамерени – практика, която, да, ще предотврати нараняване с възрастта, но също така се противопоставя на очакванията, че поддържането на тонус изисква часове изтощителни сесии на пот.



След контузия на гърба през 2021 г. Анистън се впусна в търсене на ефективен рутинна тренировка с ниско въздействие . Сега тя е набожна Pvolve патрон и партньор на марката. Фитнес програмата дава приоритет на функционалното движение с оборудване, базирано на съпротивление. „Това е много по-устойчиво от всяка друга тренировка, която съм правила“, каза тя ТЯ през юни. „Измъчвах се“, продължи тя. „Ставах толкова рано сутрин, за да мога да успея да тренирам този час, а ти просто щеше да бъдеш изтощен до края на деня. И тялото ви просто не трябва да работи толкова усилено.

В подобно интервю с британците Vogue , тя обяви, че е в най-добрата си форма в живота си. „В по-добра форма съм, отколкото бях на 20 години. Чувствам се по-добре в ума, тялото и духа. Всичко е 100% по-добре“, каза тя. “ с Pvolve , наистина можете да избирате от толкова много тренировки в зависимост от това колко време имате, нивото на сила, на което се намирате, и къде е тялото ви, и след това се чувствате заредени с енергия.“



Заредени с енергия, а не изтощени и преуморени. „Мисля, че просто премахваме напрежението от себе си и наистина знаем, че каквото и да сте направили този ден е достатъчно и не бъдете най-лошият си критик“, заключи тя. И ясно е, че тя е на път за нещо - защото тя е доказателство, че то работи. Можете да пазарувате нейното оборудване за тренировка по-долу.

  P.лента
Pvolve P.band
в P.roll   П.топка
Pvolve P.ball
в P.roll   Планери
Планери Pvolve
в P.roll   Прецизна мат
Pvolve Precision Mat
0 в P.roll

Кайла Блантън е писател-редактор на свободна практика, който отразява теми за здравето, храненето и начина на живот за различни публикации, включително АТТА , Everyday Health , СЕБЕ СИ, хора , и още. Тя винаги е отворена за разговори за зареждане с ароматни ястия, разбиване на стандартите за красота и намиране на нови, нежни начини да се грижим за тялото си. Тя получава бакалавърска степен по журналистика от университета в Охайо със специализации по изследвания на жените, пола и сексуалността и общественото здраве и е родена и израснала от Средния запад, живееща в Синсинати, Охайо със съпруга си и две разглезени котенца.