Дали добавките с колаген всъщност се отърват от бръчките?

Разберете Своя Номер На Ангел

колаген за бръчки

Спрете ни, ако това ви звучи познато: Вие сте на пътеката с витамини в аптеката и се взирате в огромния и объркващ набор от колагенови добавки, всички рекламират чудеса за здравето на кожата и ставите. В недоумение се чудите: Откъде са дошли? И наистина ли работят?



Докато добавките с колаген отдавна съществуват в специализирани магазини за витамини, през последната година те се разшириха до магазините за лекарства и хранителни стоки и бързо се размножават. Обещанието за всички тези хапчета, прахове и напитки е достатъчно, за да привлече вниманието на никого и звучи твърде футуристично, за да бъде истинско: Можете да преглътнете хапче и да върнете часовника назад, не само като запълните фините линии за няколко часа или дни, но като накарате собственото си тяло да възстанови колагена си отвътре.



Това ли е само последната версия на надеждата в буркан, макар и витаминен буркан? Чисто нови клинични изследвания изглежда показват, че има нещо реално в тези твърдения. В голямо двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, публикувано в началото на 2014 г., жените са приемали 2,5 g от определен хидролизиран колагенов пептид (търговска марка Verisol) веднъж дневно; след 8 седмици изследователите измерват 20% намаляване на дълбочината на бръчките около очите на жените.



Още по -важно е, че нивата на собствения проколаген на тялото (предшественик на колагена) са значително повишени, като производството се увеличава с впечатляващите 65%. Изглежда, че макар и невероятно, хапчетата в това проучване могат да накарат женската кожа да се държи като по -млада версия на себе си.

Лилаво, шарка, виолетово, цветност, лавандула, пространство, близък план, фрактално изкуство, графика,

Може ли колагенът на кожата да идва от хапче? Някои изследователи казват „да“; други протестират, че е невъзможно.



Колагенът, самото вещество, което тези добавки се опитват да поддържат, поддържа кожата еластична и ставите работят гладко и осигурява структурата в тъканта, която свързва нашите органи - но след 30 -годишна възраст, производството на колаген у всеки намалява. „Ако загубите колагеновата структура в костите си, това е остеопороза“, казва съавторът на изследването Стефен Йесер, основател на Института за изследване на колагена в Кил, Германия, който притежава патенти за няколко формули на колаген. 'Губите колаген в кожата, получавате бръчки.'

В миналото диетата ни включваше храни, които може би са помогнали за спиране на този спад, като домашен бульон или бульон. Когато сварите цяло пиле или задушите говеждите кости, желеобразното вещество, което се издига нагоре, е - предположихте - колаген. Дори се предполагаше, че настоящите предпочитания на нашето общество към пилешки гърди без кости и кожа могат да бъдат част от причината, поради която се нуждаем от тези добавки на първо място - ние ефективно създадохме дефицит на колаген в нашите диети.



Ако добавките са решението, все още не знаем точното им биологично действие. Изследователи, които са ги изследвали, теоретизират, че именно смилането на колаген в много специфични малки вериги от аминокиселини и пептиди крие тайната за младежката кожа. Когато фрагментите са с правилния размер, те се абсорбират в кръвния поток, твърдят изследователите и предизвикват производството на колаген в матрицата на кожата. Това смилане е и причината, поради която изследователите с добавка на колаген твърдят, че целият костен бульон в света няма да помогне-ензимите, които лабораторията използва за достигане на колаген до целевия размер, не присъстват естествено в тялото. „Най -вълнуващото е, че можем директно да повлияем на дермата, най -дълбокия слой на кожата, чрез добавки“, казва Oesser. 'Това стимулира нашите собствени телесни клетки по естествен път.'

Синьо, Текст, Цветност, Лилаво, Електрическо синьо, Мажорелско синьо, Виолетово, Екранна снимка, Медия,

Звучи като извор на младост, нали? Не всички са убедени. „Трудно е да си представим, че колагеновите фрагменти се поглъщат, пътуват през силно киселинния храносмилателен тракт и се натрупват в дермата“, казва Дженифър Линдер, дерматолог. Някои дерматолози смятат, че изследването се третира като нещо като случайност, независимо колко силни изглеждат резултатите му. Техният аргумент е, че всички протеини, независимо дали бионаличните колагенови пептиди или костен бульон, се обработват по същия начин от стомашните ензими и в крайна сметка се оказват като малки аминокиселини, които не могат да се насочат към определени органи като кожата.

И все пак, мистериозно, нещо в това изследване изглежда задейства колагеновата матрица на кожата - и всички признаци показват, че това са колагенови пептиди.

Факт остава, че всичко това е много нова наука и добавките с колаген все още не предлагат твърдото доказателство, което само много повече изследвания могат да донесат. Линдер твърди, че има много актуални съставки, които стимулират производството на колаген - и вече са доказани без съмнение. Ретиноевата киселина за борба с бръчките например показва подобрения, подобни на тези, които виждате с добавките Verisol: значително по-малко фини линии, както и намалена хиперпигментация и подобрена текстура на кожата-резултатите се дублират стотици пъти в продължение на десетилетия.

Лилаво, виолетово, лавандула, шарка, магента, близък план, едногодишно растение, диво зеле,

Снопове колаген изграждат влакната, които поддържат кожата.

За всеки предпазлив скептик обаче има предпазлив оптимист; дори някои дерматолози намират последните проучвания за интригуващи. „Резултатите са много убедителни и потвърждават, че пероралният прием на този специфичен вид биоактивен колагенов пептид може да увеличи производството на колаген“, казва дерматологът Патриша Фарис.

Така че трябва ли да добавите колаген към рутината си? Ето стъкления наполовина пълен изглед: Тези смлени колагенови пептиди изглежда действат-и впечатляващо. „Добавките са тук, за да останат“, казва дерматологът Дорис Дей. Тя твърди, че всеки продукт с толкова силен клиничен резултат има определено място в режима за борба с бръчките, заедно с добра диета, защита от слънцето и овлажнител против стареене. „Необходими са допълнителни независими проучвания, за да се види дали данните са верни“, казва тя. 'Но мисля, че трябва да отворим съзнанието си за по -креативни подходи.'

Помислете за това: от време на време нещо ново влиза в рутината ви за красота и дори не можете да си спомните как е започнало. Това ли е моментът, в който всяко поглъщане на нощен крем започна да идва с глътка добавки?