Дорлинг Киндерсли/Гети изображения Според конвенционалната мъдрост, когато сте болни, се обаждате на лекаря. (И може би майка ви.) Но вашият надежден лекар може да не е единственият, който може да излекува това, което ви боли - особено ако вече сте го посетили и все още не се чувствате добре.
Това е мястото, където натуропатите идват. Лекарите-натуропати, които са образовани в същите основни науки като лекарите и посещават 4-годишни натуропатични медицински училища, възприемат холистичен подход към лечението и използват естествени подходи, като хранене, билки и акупунктура, в допълнение до конвенционални, като наркотици. Докато лекар може да предпише лекарство като първа линия на защита - „вземете тези хапчета, за да намалите холестерола си/да излекувате болките в гърба/да облекчите тревожността си“ - НД се фокусира върху лечението на основните причини за проблема (да речем, лоша диета, липса на упражнения , или стрес) спрямо само неговите симптоми. (И те са само един от 6 алтернативни лекари, които трябва да посетите .)
„Ние използваме лекарства, когато е необходимо, но нашата цел не е да накараме пациента да вземе правилното лекарство, така че да не изпитва симптоми. Това е, за да ги оздравеем “, казва Джаклин Час, ND, базиран в Ню Хемпшир натуропат и новоизбран президент на Американската асоциация на натуропатичните лекари.
Докато натуропатите поемат различни здравословни проблеми, от настинки до рак, те може да не са на радара на широката общественост. (В момента те имат лиценз да практикуват в 17 щата и Вашингтон, окръг Колумбия.) „Има здравословен скептицизъм около това, което правят натуропатите“, казва Час. „Но натуропатичната медицина не е„ лека медицина “. Всъщност често виждам пациенти, които са толкова болни защото те не са се справили добре с конвенционалната система. “ Ето някои причини, поради които може да искате да посетите натуропат.
Кръвното Ви налягане се покачва или имате диабет тип 2.
Антъни Харви/Гети изображения Що се отнася до хронични състояния, лекарствата могат да помогнат първоначално, но в един момент те също могат да спрат да действат, казва Джейми Уолъс, ND, главен лекар в Вашингтонския университет Бастир (едно от петте акредитирани натуропатични медицински училища в САЩ). „Ето защо промяната на начина на живот е фокус“, казва той. Страдащите от високо кръвно налягане и диабет тип 2 обикновено се възползват от загуба на тегло, редовни упражнения и, разбира се, здравословна диета, така че натуропатът ще помогне на пациентите да очертаят план за постигане на тези цели. „Ще прекарвам време с пациент, за да идентифицирам пречките пред тези неща и да им помогна да определят график, така че да могат да ги практикуват“, казва Уолъс.
Хормоните ви не са наред.
Нередовна ли е менструацията ви? Вашият ПМС бушува? Натуропат може да помогне. „Конвенционалната медицина няма много инструменти в тази област - няма нищо, което да поддържа собственото производство на хормони в организма, освен контрола на раждаемостта“, казва Chasse. 'Но някои билки са изключително добри в възстановяването на хормоните, като подобряват връзката между мозъка и яйчниците, където се произвеждат хормоните.' Храненето също влиза в игра с хормоните, така че натуропатите ще разчленят диетата ви, ако се установи дисбаланс (като MD, ND провеждат кръвни тестове, за да определят нивата на хормоните ви). Съветът на Chasse: Антиоксидантите помагат на връзката мозък-яйчник, така че „най-добре е да ядете дъгата“-тоест много цветни плодове и зеленчуци. (За повече съвети относно храненето вижте Решението за енергийни хранителни вещества , първият по рода си план, който се справя с първопричината за почти всяка голяма болест и здравословно състояние днес.)
Стомахът ви убива.
Ако се борите с нещо от подуване на стомашно -чревния тракт до болестта на Крон, преразглеждането на вашата диета може да бъде по -добро решение от приемането на лекарства. „Повечето храносмилателни разстройства реагират добре на хранителните промени“, казва Уолъс. „Говоря много за храната. Натуропатите не са обучени като диетолози, но ние включваме храната като лекарство в нашата практика. “ Натуропатите също копаят дълбоко, за да открият първопричината за болката ви. „Може да направим изследвания на изпражненията, за да видим дали въглехидратите, мазнините или протеините не са правилно разградени и ще искаме да знаем какви видове пробиотици правете или не живейте в червата си “, казва Шас. 'Склонни сме да правим определени тестове, които конвенционалните лекари всъщност не правят.'
Чувствате се депресирани или тревожни.
chinaface/Гети изображения Докато виждате вашия конвенционален документ за тревожност или симптоми на депресия може да ви даде рецепта за лекарства или насочване към психиатър, натуропатите работят с пациентите, за да идентифицират основните причини за техните проблеми. (Забележка: Те не са оборудвани да се справят със сериозни проблеми с психичното здраве.) „Ние получаваме много обучение по консултиране, на ниво магистър [степен]“, казва Chasse. „Ние помагаме на пациентите да реорганизират живота си, за да ограничат стреса, а също така работим с билки, които помагат на тялото биохимично да управлява стреса по -добре.“ Вероятно ще напуснете офиса на ND с препоръки за упражнения и диета.
ПОВЕЧЕ ▼: Измъчени ли сте ... или депресирани?
Киселините ви са извън контрол.
Юджи Сакай / Гети изображения Парче пица за вечеря означава ли рефлукс за десерт? Конвенционалните антиациди не са единственото лекарство. „Антиацидите се предписват в прекомерни количества в тази страна“, казва Уолъс. Вместо това промяната на вашата диета и приемането на определени билки може да са първите логични стъпки към усещане за облекчение. „Има редица билки, които успокояват тъканите в стомашната лигавица и хранопровода“, казва той. 'С билките, в допълнение към някои основни промени в диетата, много пациенти влизат и казват, че симптомите им са изчезнали.'
Страдате от автоимунно състояние.
Автоимунни състояния (всичко от целиакия до ревматоиден артрит до лупус ) се получава, когато имунната система се обърка и атакува здравите клетки на тялото. Като такива, конвенционалните лекари обикновено предписват лекарства, като стероиди, за да проверят някои от тези състояния. Натуропатите, от друга страна, търсят промени в начина на живот. Шас посочва диетата като отличен пример. „Възпалението е прекалената реакция на имунната система и някои храни причиняват възпаление“, казва тя. „Ще поставим пациентите на противовъзпалителна диета-богата на растения, с много риба и здравословни мазнини и по-малко червено месо и сладкиши-и ще предпишем билки, за да върнем тялото в баланс.“
Имате рак.
Отказ от отговорност тук: Когато става въпрос за борба с която и да е болест, ние със сигурност не предлагаме да се откажете от лекарството си в полза на натуропат (всъщност някои държави имат закони, изискващи пациентите с определени заболявания да видят лекар преди НД да може да предложи лечение ). Но в някои случаи натуропатите могат да помогнат за оптимизиране на конвенционалните лечения. Вземете например рак: Натуропатите могат да помогнат за свеждане до минимум на страничните ефекти на химиотерапията (която уврежда имунната система), така че по -малко вероятно е пациентите да се сблъскат с усложнения по време на лечението. „Проучванията показват, че естествените терапии“ - мислете за акупунктура или приемане на определени билки - „всъщност помагат на пациентите да се справят по -добре с химиотерапията“, казва Chasse. 'Когато пациентите с рак също се лекуват от натуропат, е по -вероятно да преминат към предписания режим без проблем.'
