Култура / Jalapeno / Гети изображения Освен рака на кожата, ракът на простатата е най -честата форма на рак сред американските мъже. Приблизително един от всеки седем момчета ще бъде диагностициран с това през живота си, според Националния институт по рака. Това е доста лудо, когато се има предвид много мъже - повечето мъже , всъщност - дори не са сигурни къде е простатата им и какво прави.
Ето един бърз грунд: Простатата е жлеза с размер на орех, разположена точно под пикочния мехур на мъжа, близо до основата на неговия пенис. Това е част от репродуктивната система и нейната работа - опростена - е да гарантира, че сперматозоидите преживяват тежкото пътуване през женския вагинален тракт, казва Тобиас Кьолер, доктор по медицина, урологичен стол в Мемориална болница в Честър, Илинойс. Простатата прави това отчасти, като произвежда леко алкална течност, която действа като малък блокиращ киселината щит, тъй като сперматозоидите преминават към женското яйце. Той също така помага за задвижването на спермата по време на еякулацията, казва Кьолер.
Докато рисковият фактор номер 1 за рак на простатата е възрастта, казва Кьолер, има много други фактори, които могат да повишат или намалят риска от рак на мъжа. Ето осем от тях.
Неговата семейна история
изображения на sollina/изображения на гети Ако баща му или брат му са били диагностицирани с рак на простатата, рискът на човек за болестта се удвоява, казва Кьолер. Обвинете гените. Както сърдечните заболявания и други здравословни проблеми могат да възникнат в семейството, така може да има риск от рак на простатата, заключава изследване в дневника Урология .
Неговата раса
Афро-американските мъже може да са до пет пъти по-склонни да развият рак на простатата, отколкото мъжете от други раси, Според Националния институт по рака. Изследователите свързват някои специфични „варианти“ на ДНК с рак на простатата. Според тях афро-американските мъже носят повече от тези варианти изследвания публикувани в списанието Природна генетика .
Неговият мастурбационен навик
Колкото по -често човек мастурбира през 20 -те, 30 -те и 40 -те си години, толкова по -голям е рискът от рак на простатата, заключава изследване в дневника BJU International . Авторите на изследването казват, че повишените нива на хормона тестостерон са свързани с по -високите нива на рак на простатата - а също и с повишеното либидо.
Колко често прави секс
От друга страна, колкото повече полов акт има мъжът, толкова по -малък е рискът от рак на простатата - особено ако е над 50. Това според изследване в Вестник по сексуална медицина . Лабораторните тестове показват, че биохимичното съдържание на спермата на мъжа е различно, когато той еякулира по време на секс, в сравнение с по време на мастурбация. Възможно е сношението да разпали простатата и да помогне за изчистването на потенциалните токсини по начини, по които мастурбацията не може да се сравни, предполагат авторите на изследването. (Искате да върнете контрола върху здравето си? Предотвратяване списанието има интелигентни отговори - вземете БЕЗПЛАТЕН пробен период + 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка .)
Теглото му
Наднорменото тегло или затлъстяването може да повиши риска от мъже за няколко форми на рак, включително рак на простатата, казва Кьолер. По -специално, затлъстяването може да изложи мъжете на риск от особено агресивни форми на рак на простатата, заключава изследване от Медицинския център на ВМС на САЩ в Сан Диего. Телесните мазнини - особено видът, който се образува около средната част - са метаболитно активни и по този начин насърчават производството на хормони, които могат да насърчат разпространението на раковите клетки, казват авторите на изследването.
Колко (или колко малко) упражнява
westend61/Гети изображения Малко пот може да направи дълъг път към намаляване на риска от рак на простатата. А преглед проучване от Харвардското медицинско училище твърди, че чрез подпомагане на имунната система, умерените (но не прекомерни) упражнения могат да повишат нивата на „естествени клетки убийци“ в организма и други химикали на имунната система, които отблъскват рака. Възможно е също така упражненията да се борят с рака чрез намаляване на телесните мазнини.
Дали е имал вазектомия
Мъжете, които са били „нарязани“, може да са с 10% по -склонни да развият рак на простатата, отколкото момчетата, на които не е направена вазектомия скорошно проучване от Харвардското училище по обществено здраве. Колкото по -млад е мъжът при процедурата, толкова по -голям е рискът от рак на простатата, показват данните от проучването. В същото време някои други организации за обществено здраве - а именно Американската урологична асоциация - са взели въпрос със заключенията на изследването от Харвард.
Неговото питейно поведение
Smith Collection/Гети изображения Става все по -трудно да се определи дали алкохолът помага или вреди. Докато проучванията свързват алкохола с ползите за здравето на сърцето, нещата не са толкова спокойни, що се отнася до риска от алкохол и рак. Обилното пиене - или отпадането на около четири или повече напитки 5 дни в седмицата - изглежда удвоява риска от агресивна форма на рак на простатата, показва изследвания от Калифорнийския университет, Сан Франциско. Въпреки че не е ясно как точно алкохолът може да увеличи риска от рак на мъжа, той изглежда нарушава процесите на възстановяване на ДНК на организма по потенциално причиняващи рак начини, казват авторите на изследването. (Тук са осем неща, които се случват, когато спрете да пиете алкохол .)
И така, какво могат да направят мъжете, за да предотвратят рака на простатата?
„Повечето от установените рискови фактори за рак на простатата, за съжаление, са генетични“, казва Кьолер. Но придържането към здравословна диета е един от начините за намаляване на риска от всички видове рак, включително от вида, който атакува простатата, казва той. „Някои изследвания показват, че изрязването на червено месо и млечни продукти може да бъде особено добро, но всяка диета, която помага на сърцето, помага и на простатата“, добавя той. Изхвърляне на сода - както обикновена, така и диетична - и ядене на храни като орехи и сьомга са чудесни за сърцето и могат също така да предпазват простатата.
