Гети изображения Вероятно вече знаете много основи на рака на кожата, като например факта, че сте изложени на по -висок риск от развитие, ако прекарвате много време на слънце, и че трябва да наблюдавате бенките си за всякакви подозрителни промени в цвета, формата или размер (между другото симптоми на рак на кожата ). Но нещо, което може да не сте наясно колко е често срещан ракът на кожата. Вземете това: всяка година в Съединените щати се диагностицират повече случаи на рак на кожата, отколкото всеки друг рак комбинирани . Един човек умира от меланом всеки час , а всеки пети американци ще развие рак на кожата до 70 -годишна възраст.
Има три основни типа рак на кожата - меланом, базално -клетъчен карцином и плоскоклетъчен карцином - и той обикновено се развива на местата, които са най -често изложени на слънце, като лицето, скалпа, шията и гърдите. Тези ракови заболявания на кожата се появяват, когато се появят мутации или грешки в ДНК на кожните клетки и те карат клетките да растат неконтролируемо в тумор.
Докато излагането на вредните ултравиолетови (UV) лъчи на слънцето е основната причина за рак на кожата, не е задължително да сте на ясно, само защото не сте прекарали тийнейджърските си години, живеейки в солариум или пържейки се в бебешко олио. Ето осем други потенциални причини за рак на кожата - и какво можете да направите, за да намалите риска.
Гети изображения Получаване дори на едно тежко слънчево изгаряне
Само едно изгаряне на мехури може да удвои риска от развитие на меланом по -късно в живота, според Фондация за изследване на меланома . А тежкото изгаряне на торса може да е особено вероятно да доведе до меланом по пътя, според изследвания от Американски вестник по епидемиология .
Няма реален начин да се обърнат вече нанесените щети, но можете да защитите кожата си от бъдещи изгаряния (и да предотвратите риска от меланом да се покачи още по -високо), като вярно нанасяте слънцезащитни продукти, казва Уитни А. Хай, д -р, JD, директор по дерматопатология (дерматология) в Медицинския факултет на Университета в Колорадо. Редовната ежедневна употреба на слънцезащитен крем SPF 15 или по -висок намалява риска от развитие на меланом чрез петдесет% .
Имайки светла кожа
Меланинът е пигментът, който придава на кожата цвят; колкото по -тъмна е кожата ви, толкова повече меланин имате. Меланинът осигурява известна защита от увреждащите слънчевите лъчи UV лъчи, така че ако сте естествено бледи, тогава е по -вероятно да изгорите - и следователно е много по -вероятно да развиете рак на кожата, отколкото човек с по -тъмна кожа.
Това не означава, че не сте в безопасност, ако косата и тенът ви са по-тъмни: Докато меланомът е по-рядко срещан сред афро-американците, когато го удариима тенденция да бъде много по -смъртоносен. „Хората с по-тъмна кожа са много по-податливи на акрален лентигинозен меланом (ALM), особено вирулентна форма на меланом, която обикновено се появява по дланите на ръцете и ходилата на краката“, обяснява д-р Брус Робинсън, дерматолог в Ню Йорк. Изводът: Независимо от вашия цвят или тип кожа, си струва да бъдете проактивни. Правете месечна проверка на кожата и внимателно проверявайте всички подозрителни петна по ръцете, стъпалата или под ноктите. Те трябва да се видят от дерма, pronto.
Да бъдеш джинджифил
Същата генетична мутация, отговорна за червената коса, също увеличава риска от меланом, според а Проучване от 2013 г. направено в медицински център Deaconess Beth Israel в Бостън. Изследователите установяват, че определена мутация, MC1R-RHC, активира пътя, причиняващ рак, когато някой с червена коса е изложен на UV лъчение. (Същият път е свързан и с рак на гърдата, яйчниците и белия дроб.)
Живот в планината
Ако пребивавате в километров град Денвър, е по-вероятно да развиете меланом, отколкото някой, който живее по-близо до морското равнище. Проблемът, както при пътуването със самолет, е издигането. „Повечето хора приемат, че рискът от рак на кожата ви се увеличава само колкото по -близо се приближавате до екватора, но по -високите височини също са опасни“, обяснява д -р Робинсън. Не само, че количеството на UV радиацията се увеличава, но и по -тънкият въздух горе не абсорбира UV вълните много ефективно - което означава, че е по -вреден за клетките на кожата ви. Все още скептичен? Годишният процент на новите диагнози на меланом в Колорадо е с 15% по -висок от средния за страната, според СИП .
Да имате фамилна анамнеза за рак на кожата
Ако вашите родители или брат или сестра са имали рак на кожата, тогава е 50% по -вероятно да го получите сами, отколкото хора, които нямат фамилна анамнеза за болестта.
Летете често
Пилотите и стюардесите са два пъти по -склонни да развият меланом, в сравнение с широката общественост, според Калифорнийския университет от 2014 г., Сан Франциско проучване . „Повечето хора не осъзнават, че на всеки 3000 фута, които изкачвате, има 15% увеличение на интензивността на UV лъчението“, обяснява Робинсън. Това означава, че на 30 000 фута - където летят повечето търговски самолети - нивото на UV е около два пъти по -високо от нивото на земята. И докато структурата на самолета осигурява известна защита, UVA лъчите (които са още по -интензивни, когато летят над облаци или снежни планини) преминават направо през прозорците. Нанасянето на слънцезащитен крем с широк спектър (който предпазва както от UVA, така и от UVB лъчите) с SPF най-малко 30, преди да слезете от земята, би трябвало да помогне.
Шофиране много
Около три четвърти меланоми in situ (меланом в ранен стадий, който все още не се е разпространил) са от лявата страна на тялото, според Медицинския факултет на университета в Сейнт Луис от 2010 г. проучване . Изследователите подозират, че това е от излагане на ултравиолетови лъчи по време на шофиране; докато стъклото ефективно блокира UVB, страничните стъкла на автомобилите позволяват 63% от UVA да проникнат. Мъжете са дори по-склонни да имат рак на кожата вляво от жените, вероятно поради това, че някои от по-възрастните жени са били предимно пътници, а не шофьори. Една от възможностите е да лекувате колата си с прозрачно фолио за прозорци, което премахва UVB и UVA, без да намалява видимостта (когато пазарувате продукти, проверете дали има препоръчания печат на Фондация за рак на кожата). Или се уверете, че винаги сте покрити със слънцезащитен крем с широк спектър, преди да се качите в колата си, дори в облачни дни.
Излагане на определени химикали
Излагането на арсен е свързано с няколко вида рак, включително рак на кожата. Въпреки че много употреби са прекратени в Съединените щати, той някога е бил често срещана съставка в много пестициди и хербициди и е бил използван в дърво, обработено под налягане. Ако някога сте живели в близост или сте работили в топилна фабрика или във ферма, която е използвала арсенови пестициди, тогава може да сте изложени на повишен риск от рак на кожата.
