8 дерматолози обичат да скриват 8 подли петна от рак на кожата

Има смисъл, че ракът на кожата е най -вероятно да се появи на области от тялото, които получават най -много излагане на слънце , като лицето, гърдите, ръцете и краката. Но това не означава, че останалите трябва да получите пропуск, когато става въпрос за проверка подозрителни петна или израстъци .

Ракът на кожата може по същество да се образува навсякъде, където имаме кожа, казва Първиша Пател, доктор по медицина , сертифициран от борда дерматолог със седалище в Мемфис. Въпреки че излагането на слънчевите UV лъчи е основен двигател за рак на кожата, това далеч не е единственият фактор. Възрастта, генетиката и фамилната анамнеза, здравето на имунната система, факторите на околната среда и дори само наличието на много бенки могат да играят роля, според Клиника Майо .

Това означава, че дори области от тялото ви, които не виждат много (или никакво) слънце, все още могат да бъдат изложени на риск. Напред дерматолозите разбиват осем области, на които повечето от нас не обръщат достатъчно внимание, плюс простите стъпки, които можете да предприемете, за да ги защитите.

Скалп

Защо е изложен на риск: Дори и да сте усърдни да нанасяте слънцезащитни продукти по цялото ти лице , освен ако не сте плешиви, вероятно не облизвате нещата върху главата си. Но само косата няма да блокира слънчевите UV лъчи, отбелязва д -р Пател. Това е особено вярно, ако имате светли кичури или косата ви е от по-тънката страна. Всъщност частичните линии на скалпа са едно от най -често срещаните места за рак на кожата, казва тя.

Как да го защитим: ДА СЕ широкопола шапка е най -добрият ви залог. Не само че ще предпази ултравиолетовите лъчи от достигане до скалпа ви, но също така ще даде на лицето ви допълнителна защита. Просто се уверете, че шапката няма дупки или отвори, през които светлината може да проникне, казва д -р Пател.

Ако не носите шапка, това е така наистина ли заслужава си да сложите някои слънцезащитен крем там горе. Спрей за слънцезащитни продукти е добър избор, тъй като може да проникне в космите и всъщност да попадне върху скалпа, казва д -р Пател. Ако сте плешиви, лосионът или слънцезащитният крем са по -ефективен вариант. Има и слънцезащитни продукти, които са специално формулиран за скалпа .

Дланите на ръцете и стъпалата на краката

Защо са изложени на риск: Не е тайна, че върховете на ръцете ни и краката получават много слънце. (Здравейте, старчески петна !) Но дъната не са имунизирани срещу риск. Те са област, която определено се пренебрегва. Намирам в офиса си, когато моля хората да свалят чорапите си, те често са изненадани, казва Д -р Мариса Гаршик , сертифициран от борда дерматолог със седалище в Ню Йорк.

Всъщност има конкретна вид рак на кожата че се образува просто по дланите, ходилата и под нокътните легла, наречени акрален лентигинозен меланом. Това е сравнително рядко, което представлява по -малко от 3% от меланоми като цяло , Според Национална медицинска библиотека . Но това е най -често срещаният тип меланом при цветнокожи хора. И дори кожата ви да е светла, рядкостта не означава липса.

Как да ги защитим: Експертите не разбират напълно какво причинява акрал легинозен меланом, но се смята, че генетиката или миналата травма или нараняване на района могат да бъдат виновни. Тъй като точната причина е неизвестна, може да е трудно да се знае какво точно да се направи, за да се предотврати това, казва д -р Гаршик. Но все пак можете да бъдете бдителни, като проверявате редовно дланите и ходилата си. Обърнете внимание на всякакви нови, променящи се, кървящи или болезнени петна, дори ако не е конкретно тъмно петно, и посетете вашия дерматолог, препоръчва д -р Гаршик.

Пръсти и нокти на краката

Защо са изложени на риск: Нокътните легла са друго възможно място, където може да се образува акрален лентигинозен меланом. Те могат да бъдат и скривалище за плоскоклетъчен карцином, форма на рак на кожата, която често се проявява като червени, груби или дебели петна по кожата.

Как да ги защитим: Подобно на дланите и стъпалата, излагането на слънце не е основното причина за рак на кожата в нокътните легла. Докато генетиката или нараняването могат да допринесат за развитието на акрален легигинозен меланом, възможно е инфекция с човешки папиломен вирус (HPV) да стои зад плоскоклетъчен карцином, проучване показва .

Можете да сведете до минимум риска от рак, свързан с HPV (кожа и други, като рак на маточната шийка ) чрез практикуване на безопасен секс и разговор с Вашия лекар за получаване на ваксина срещу HPV, ако все още не сте имунизирани, казва д -р Гаршик.

Проверявайте редовно голите си нокти за нещо ново или необичайно. (Ако сте отдаден носител на лак за нокти, опитайте да проверявате всеки път, когато промените цвета си.) Ракът в нокътните легла понякога може да изглежда като тъмна линия, казва д -р Гаршик. Ако забележите нова тъмна лента или такава, която изглежда сякаш се променя, посетете дерматолог за оценка.

Клепачи

Защо са изложени на риск: До 10% от раковете на кожата се образуват на нашите клепачи, според оценките на Британски вестник по офталмология . В края на краищата те са на лицето ви, така че получават много слънце! Освен това, това е една от най -пренебрегваните области, когато става въпрос за нанасяне на слънцезащитни продукти, едно проучване намерени. ( Никой иска да вкара този пропуск в очите им.)

Как да ги защитим: Като начало, не пестете около очите си, когато нанасяте слънцезащитни продукти. (Ако нещата се чувстват прекалено мазни, изберете специален крем за очи с SPF като този SkinCeuticals Physical Eye UV Defense SPF 50 .)

Също така, направете като избягване на папараци знаменитост и носете слънчеви очила и шапка, когато сте навън. Изберете спецификации с широк спектър на защита, които блокират 99% до 100% от слънчевите UV лъчи, препоръчва д -р Пател. Те не само ще предпазват от рак на кожата, но и срещу образуване на катаракта , тя казва.

Между пръстите на краката

Защо е изложен на риск: Кога за последен път сте разглеждали (или по дяволите, дори поглеждали!) Кожата между всяка цифра? Точно. Районът често се пренебрегва, казва д -р Пател. Когато открием рак на кожата на краката или между пръстите на краката, те понякога са по -големи, по -дълбоки или по -агресивни, тъй като може да са били там известно време.

Как да го защитим: Да предположим, че вече сте слънцезащитни за върховете на краката си, когато знаете, че те ще бъдат изложени на слънце. (И ако не сте, моля, започнете!) Докато го правите, не забравяйте да влезете между тези прасенца, за да бъдат напълно защитени, препоръчва д -р Пател. Проверявайте всеки един, когато правите и домашните си самоизпити по кожата. Ще отнеме допълнителна минута, но си заслужава.

Гениталиите

Защо са изложени на риск: Освен ако не сте редовен на голи плажове, излагането на слънце вероятно не е голяма грижа, когато става въпрос за долния ви регион. Но се смята, че плоскоклетъчните карциноми, които понякога могат да се появят близо до гениталиите, са свързани с експозиция на HPV, отбелязва д -р Гаршик. И ако не проверявате редовно района за нови развития, растеж или петно ​​може да остане незабелязано за известно време.

Как да ги защитим: Отново намалете риска от рак, свързан с HPV, като практикувате безопасен секс и, ако е необходимо, говорете с Вашия лекар за ваксината срещу HPV. Разбира се, проверявайте внимателно гениталиите си, когато изпълнявате кожни самоизпити - ръчното огледало може да ви помогне да получите изчерпателен изглед.

Говорете и с Вашия лекар, ако имате семейна или лична история на меланом или големи бенки с неправилна форма. Тези групи трябва да бъдат особено внимателни при наблюдението на петна по гениталиите, казва д -р Гаршик, като се има предвид, че това са рискови фактори за меланома като цяло.

Отидете тук, за да се присъедините към Prevention Premium (нашата най-добра стойност, план за пълен достъп), абонирайте се за списанието или получете само цифров достъп.