PhotoAlto/Ерик Аудрас/Гети изображения Д -р Дейвид Макфадън е съветник на двойка в селския консултативен център. Получавайте вашите безплатно копие от Списание Better Life изпълнени със статии по теми, включително да се грижите добре за себе си, да разрешавате конфликти във връзката си и да откривате как да имате успех в живота ви .
Тази статия ' 7 въпроса, които трябва да попитате, когато почувствате, че съпругът ви ви пренебрегва 'първоначално се появи на YourTango.com .
Може би вие и вашият партньор сте били заедно за известно време и като двойка се отдалечавате все повече и повече. Те имат своите интереси, хобита и дейности и вие все по -трудно привличате вниманието им. Болезнено е да се чувстваш така вашият значим друг ви игнорира . В резултат на това във вас се натрупват разочарование и негодувание. Не сте готови да го направите предавам се все пак, но знаете, че не можете да поддържате това завинаги.
Може би дори сте се опитвали да обсъдите това с партньора си, но досега те не са променили нищо и изглеждат доволни от нещата такива, каквито са. Доброто Новини е, ако имате енергия да работите сами по проблема, има неща, които можете да направите, за да обърнете нещата сам - дори ако те няма да се присъединят към вас в усилията. Следните въпроси могат да ви помогнат да определите посока за промяна на нещата и за да превърнете ъгъла в брака си . Запитайте се тези неща:
1. Кога се промениха нещата?
Спомнете си кога наистина сте започнали да забелязвате промяна в отношенията. Постепенна промяна между вас двамата ли се случи с времето? Можете ли да го проследите до определен момент от времето? Какво ви отличава дотогава, когато започна да е различно между вас двамата?
2. С какво беше различен?
Ако нещата наистина се промениха в момент от време, който можете да определите точно - какво се случи тогава? Какво се случи, какво промени нещата? Има ли нещо, за което сте наясно или смятате, че може да е допринесло за промяната във връзката ви?
3. Какво беше направено за решаването му?
Ако сте достатъчно сигурни, че е имало събитие или поредица от събития, които са ускорили промяната в брака ви, какво е направено, за да се реши ситуацията? Правилно ли бяха разгледани нещата или все още има недовършени дела? Имате ли възможността двамата да се справите с него или той е затворил книгите по въпроса?
4. Какво мислите, че ще се случи, ако продължи?
Ако нещата продължат както са сега, предвиждате ли някакви промени? Ще можете ли да продължите така безкрайно? Има ли чувството, че това е просто сезон в живота и има светлина в края на тунела; или това е проблем, който няма да изчезне?
5. Ако не се изправите срещу това, какво можете да направите по различен начин?
Ако сте убедени, че няма стойност в опит за обсъждане на нещата и изправяне пред проблема, можете ли да направите нещо? Какви известни оплаквания има вашият съпруг относно съвместния ви живот? Ако имат някакви основателни оплаквания и притеснения, готови ли сте да се обърнете към тях? Имате ли нужда от помощ или принос при решаването или работата по проблемите, които искате да промените? Имате ли или можете да намерите енергия да засилите играта си на този етап от нещата?
Можете ли да работите върху вашите „неща“, ако е необходимо, или да вложите допълнителна енергия, за да се грижите за тях? Изградете списък с нещата, които знаете, че можете да направите, които ще кажат на вашия съпруг, че сте сериозни съпруга или партньор, който искат или имат нужда. Ако имате нужда от помощ, помислете за книгата Смелостта на любовта от Alex Kendrick и Stephen Kendrick или я потърсете онлайн. Книгата съдържа 40-дневно ръководство, което да ви помогне да се грижите и да спечелите любовта на a съпруг който е изстинал към теб. За да опитате „Love Dare“, просто тихо започвате процеса. Не се прави обявление за това, което сте замислили - просто започнете да го правите и следвайте ръководството всеки ден в продължение на 40 дни. Написана от християнски автори, книгата съдържа ежедневно предано посвещение, за да ви насърчи във вашето „смелост“.
6. Кой може да ви подкрепи и да ви насърчи да останете там?
Когато се захващате с проект като този, е полезно да имате близък приятел или семейство член, който ще бъде ваш доверен човек и източник на насърчение. Ако нещата са били доста лошо за известно време , те може да не се променят за известно време. Трябва да сте готови да получите НИЩО в замяна на усилията, които полагате, за да се грижите за съпруга си. Това е тежка работа, така че привлечете някаква форма на насърчение от някой, който е в състояние да запази нещата напълно поверителни.
7. Кога ще започнете кампанията си?
След като имате съставен план; задайте начална дата за вашата „Любовна кампания“ и стигнете до нея. Ако можете да намерите енергия, за да останете в нея последователно в продължение на 40 дни, това би трябвало да промени брака ви. Ако нищо не се промени, тогава е време да помислим за друг подход. Бракът и дългосрочните отношения могат да бъдат трудна работа . В зависимост от личността на двамата участващи, решаването на проблеми може да стане изключително сложно. Ако вашият партньор се е отдръпнал и изглежда няма да се говори за това, подгответе се да тръгнете на война с „Любовна кампания“ и да го измислите до края.
