10174593_258Гети изображения Очите може да са прозорец към душата, но тоалетната чиния е прозорец към тялото. Оказа се, че можете да научите много за това, което се случва вътре, като разгледате какво излиза. Всъщност стана доста стандартен съвет да следите какво оставяте след себе си когато пикаеш , и да се стреми към светъл цвят на лимонада като знак за оптимална хидратация.
Проблемът, освен факта, че трябва да погледнете в тоалетната чиния, е, че да хвърлите един поглед върху цвета на пикаенето си не е винаги толкова точни при прогнозиране истинска дехидратация като, да речем, кръвен тест, според изследвания в Американски вестник за клинично хранене . Проучването изследва тестове за хидратация при възрастни хора и установява, че цветът на урината може да се промени от твърде много други неща, за да се предвиди точно хидратацията.
Жълтият цвят на урината идва от химически страничен продукт, който се получава, когато бъбреците свършат работата си по преработката на отпадъци, обяснява д -р Кушик Шоу, уролог и основател на Институт по урология в Остин в Тексас. Колкото по -дехидратирани сте, толкова по -концентрирана става урината и цветът става по -тъмен. Бледожълтият цвят отразява добър баланс между свръх- и недохранване, казва той.
Има моменти обаче, когато не виждате бледо жълто в купата и дехидратацията няма нищо общо с това. Вярвате или не, пикаенето може да се представи в цветове на дъгата, от червено до зелено до (да) дори синьо. Пример за това: Хедър Уест, която работи в болнична лаборатория, е заснела спектъра от цветове на пикаене в това доста сладка (и леко обезпокоителна!) снимка .
Здравата урина може да варира от бистра до тъмножълта, но ако има друг цвят в дъгата и хидратацията или диетата не го оправят, най -добре е да го проверите, казва д -р Шоу. Ето какво може да разкрие цветът на пикаенето за вашето здраве.
Червено или розово пикаене
Вероятно сте яли цвекло , къпини или дори ревен. Червеното или розовото пикаене, след като се насладите на цвекло, е достатъчно често, че дори има собствено име: бетурия. Някои от съединенията, отговорни за цвета на тези живи храни, се екскретират в урината, след като бъбреците извършат обработката им. Трябва да се изясни на следващия ден.
Но ако червеното пикаене продължи, казва д -р Шоу, това може да е признак на тумор на пикочния мехур или бъбрек. Ако наскоро не сте яли някоя от горепосочените храни - и особено ако забележите кръвни съсиреци или други парчета тъкан в пикаенето си - отидете на лекар. И двата тумора са изключително редки, но недостатъчно диагностицирани при жени, които са по -склонни да отхвърлят инцидента като a странен период , Добавя д -р Шоу.
Кръвта в урината може да бъде причинена и от други състояния, като напр инфекции на пикочните пътища , увеличена простата или бъбречни кисти или камъни. Ако забележите други необичайни симптоми наред с червения или розовия цвят на урината си, като напр парене, болка , или an странна миризма , което също изисква посещение на док.
Портокалова пиканта
Точно като твоя кожата може да изкриви оранжево когато ядеш твърде много моркови, може да пикае и твоят. Прекаляването означава, че сте си доставили огромна доза бета-каротин, който след това се екскретира с урината.
Някои лекарства, като безрецептурното лечение на UTI, феназопиридин (Pyridium), разредител на кръвта варфарин и някои слабителни средства също могат да доведат до портокалова пикалка. Добрата новина, казва д-р Шоу, е, че знаете, че приемате тези лекарства и добрият лекар ще ви даде предизвестие, за да очаквате промени в цвета, за да не се изплашите.
Ако виждате повече неонов или флуоресцентен оранжев цвят, нещо може да е с черния ви дроб, особено ако забележите жълтеникав оттенък на бялото на очите си, казва д -р Шоу. Портокаловата пика, която изкривява малко по -кафяво, също може да е просто знак за дехидратация.
Неонова жълта пикаеща
Ярко, флуоресцентно жълто във вашата купа вероятно е свързан с вашето витаминно хранилище . Витамините от група В, особено В12, водят до тази драматична промяна на нюанса. Това е няма причина за безпокойство - с изключение на факта, че вероятно сте платили добри пари за витамините, които току -що изпикахте!
Зелено пикаене
Дори и да не забележите тази отличителна миризма на аспержи, зеленчукът може да промени цвета на пикаенето ви в зеленикав оттенък, казва д -р Шоу. В някои редки случаи обаче зелената урина може да е признак на специфична форма на инфекция на пикочните пътища наречен а протеинова инфекция . Грешката, която го причинява, също може да причини камъни в бъбреците, така че ако все още виждате зелено и не сте яли нищо с особено ярък оттенък (да речем, храна, която съдържа синьо или зелено оцветител за храна), е време да го проверите , той казва. Вашият лекар вероятно ще препоръча курс на антибиотици за изчистване на UTI.
Синя пикае
Рядко генетично състояние, наречено хиперкалциемия , който включва твърде много калций в костите ви, може да доведе до синя урина, казва д -р Шоу. Да, синьо пикаене е възможно. Но вероятно? Това е толкова рядко, че вероятно никога няма да видя случай през живота си, казва той.
По -вероятно е обаче, че сте яли нещо с ярко оцветена хранителна боя. Някои лекарства , включително обезболяващи амитриптилин и индометацин, също могат да причинят син оттенък в урината ви.
Кафява пикаеща
Най-често кафяво-жълтата пикаене е само знак, че трябва да пиете повече вода. Според Клиника Майо , кафявата урина може да бъде резултат и от консумация на тонове фава боб или ревен, лекарства (включително някои антибиотици, слабителни или мускулни релаксатори) или дори екстремни упражнения, които причиняват мускулна травма.
Порфирии също са рядък клас нарушения, които обикновено включват чувствителност към светлина и понякога могат да доведат до кафеникава урина поради начина, по който червените кръвни клетки се разграждат в телата на хората със заболяването. Вероятно е друг сценарий, който никога през живота си не е бил, казва д-р Шоу, но ако кафявото ви уриниране е придружено от коремна болка, обриви или гърчове, възможно е да имате генетично състояние . Тъй като кръвта се разгражда, тя може да изглежда по -кафеникава, казва д -р Шоу, така че кафявото пикаене може да е признак на нещо сериозно, като тумор.
Бяла пикаеща
Пи не е задължително да е зелен, за да сигнализира, че инфекцията е отгледала грозната си глава. Понякога урината е по -концентрирана или по -тъмна с UTI, казва д -р Шоу - затова често ни казват да пием много течности, когато имаме такава.
Но само водата може да не ви измъкне от гората, особено ако урината ви стане мътно бяла. Това може да е камък в бъбреците или наистина лоша инфекция, казва той. По принцип пикаеш гной. Занесете тези симптоми направо на лекаря, който може да предпише подходящ план за лечение, за да се почувствате по -добре възможно най -скоро.
Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най -добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се регистрирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.
