Hinterhaus Productions/Гети изображения От известно време сте в здрави отношения и изглежда всичко върви чудесно. И вие четете това, защото искате да остане така. Добре за теб!
Вярвам, че има седем компонента как да имаме здрави отношения . Обърнете внимание на тези седем неща и пазете връзката си от нещата, които могат да ви разкъсат:
1. Добра комуникация
Наистина, няма нищо по -важно за здравата връзка от комуникацията. Нищо.
Важно е да кажем на нашите партньори, когато те не ни карат да се чувстваме добре. Важно е да кажем на нашите партньори, че те са важни за нас. Важно е да кажем на партньорите си колко ги обичаме.
Не мога да ви кажа колко от моите клиенти намират за почти невъзможно бъдете честни с партньорите си за това как се чувстват. Те се страхуват да се направят уязвими и се страхуват от резултата.
Точно снощи клиент ми казваше, че чувства, че цялата упорита работа, която тя и съпругът й са положили, за да спасят брака си, се изплъзва, защото той е зает на работа, а тя е самотна. Тя каза, че просто ще се опита да намери свои интереси. Предложих й да му каже, че се притеснява, че резултатите от упоритата им работа се изплъзват. Бъдете честни с него за това как се чувства.
Тя го направи, той го разбра и те направиха план за времето заедно този уикенд. Заедно.
2. Точното количество секс
Всяка щастлива двойка има сексуален живот, който им подхожда. Няма точна формула колко секс трябва да има една двойка, за да бъде щастлива. Вместо това всяка двойка трябва да реши кое е най -доброто за тях, да поговори за това и да си поиграе и да отговори на сексуалните нужди един на друг по начин, който да развълнува всички.
Имам клиент, чийто съпруг иска да прави секс всяка вечер и въпреки че тя наистина обича да прави секс с него, всяка вечер просто не й върши работа. Тя просто отблъскваше напредъка му, което го караше да се чувства зле, но по мой съвет тя говореше с него за това. Тя обясни как се чувства, те се съгласиха, че тя ще бъде подбудителят и че ще подбужда често. Това работи и за двамата и те са щастливи.
Затова маркирайте това от списъка си. Говорете с партньора си за сексуалния си живот и направете план, за да го направите добре и за двама ви. Звучи забавно, нали?
ПОВЕЧЕ ▼ : Да, понякога трябва да планирате секс, но ето как все още може да бъде страхотно
3. Вътрешни шеги
Какво всъщност? Как може да бъде? Това е такова малко нещо.
Щастливите двойки са като малки острови за себе си. Разбира се, те имат семейства и приятели, работа и отговорности, но имат и неща, които споделят един с друг. Вътрешни шеги.
Представете си това. Вие и вашият съпруг сте на семейно барбекю. Напрежението лети над нещо. Политиката, може би. И тогава свекър ви казва нещо, нещо, което той винаги казва и за което вие и вашият съпруг сте си шушукали в леглото през нощта. Срещате очи, когато се прави изявлението, и просто се свързвате. Усмихвате се и кимате и продължавате деня с топло чувство в корема.
Връзката е истинската любов. И да имаш тайна е супер забавно. Така че вътрешната шега, комбинация от двете, не може да бъде победена, за да държите двойките близо.
4. Обещания, които се спазват
Обещания. Обикновено са направени с такива добри намерения, но когато бъдат нарушени, може да има катастрофални последици.
Обещанията са свързани с доверие. Ако обещаете и не го спазите , тогава доверието се губи. По -добре е да не давате обещания, които не можете да спазите, отколкото да продължите да нарушавате тези, които правите.
Имам клиент, чието гадже постоянно й обещаваше, че може да се срещне с децата му. И все пак, всеки път, когато се организираше среща, винаги имаше извинение защо това не може да се случи.
В крайна сметка тя спря да иска да се среща с децата му и в крайна сметка спря да иска да бъде с него. Доверието й към него беше загубено. И без доверие какво има?
Давайте обещания внимателно. Помнете колко важни са те за поддържане на доверие. И любов.
5. Двама партньори, които не се приемат един за друг
Нека отново да заявя това. Не приемайте никого за даденост.
Когато се влюбваме за първи път, вниманието ни е изцяло фокусирано върху този един човек. Но с течение на времето ние се разсейваме от живота и можем да започнем да пренебрегваме този, който обичаме. Знаем, че те са там и предполагаме, че те винаги ще бъдат там, затова спираме да поддържаме връзката. И последствията отново могат да бъдат пагубни.
Това, мога да ви кажа от личен опит. Съпругът ми, колкото и ужасно да бях към него, винаги ми обещаваше, че никога няма да ме напусне. Не исках, но поради това го приех за даденост и макар да планирах да променя поведението си, никога не го направих.
И познай какво? Той ме остави.
Затова обърнете внимание на този човек в леглото до вас. Един ден може просто да ги няма и къде бихте били тогава?
6. Качествено време заедно и общи интереси
Да, всички сме заети, с много мисли и всякакъв натиск. Но е важно вие отделете време да прекарате качествено с партньора си . Време, прекарано заедно, правейки неща, които и двамата обичате.
В брака ми се разделихме и победихме. Бившият ми съпруг работи усилено и аз се грижех за децата. Всяко свободно време, което прекарвахме, прекарвахме съсредоточено върху семейството. Не ни оставаше нищо друго освен нас.
В резултат на това престанахме да бъдем двамата във връзка и станахме двамата, работещи успоредно един на друг, отглеждайки децата си, управлявайки бизнеса на семейството си.
Затова намерете нещо, което и двамата обичате да правите заедно, и го направете. Редовно. Не позволявайте тази любов да се изплъзне в суматохата на живота.
7. Желанието да направите партньора си приоритет
Да, да, знам. В наши дни има толкова много важни неща в живота ни. Правенето на пари е едно от първите, които идват на ум. Другото е да се уверим, че децата ни прерастват в успешни възрастни. И тогава има упражнения. И приятели. И хобита. И телефона си .
И всичко това е важно. Но едно нещо, което осъзнавате, когато вече нямате партньор, е, че нито едно от тези неща няма значение, защото нямате любящ и подкрепящ партньор.
Затова направете партньора си приоритет. Всеки ден.
Работата е важна, но също така и прибирането у дома за среща. Тази събота сутрин на 15 мили? Вземете го, но ако вместо това можете да прекарате сутринта сам със съпруга си, помислете за това. Филмова вечер с момичетата? Вместо това доведете съпруга си. Филм по договаряне. Телефонът? Остави го.
Помислете за всичко добро, което би могло да дойде от това да направите своя съпруг приоритет. Връзка, смях, физическа привързаност, добра воля, секс, щастие. Вероятно повече подобряващи живота от парите и мускулите и децата с перфектен резултат на SAT.
Преди сто години авторът Джордж Сандс каза: „Има само едно щастие в този живот, да обичаш и да бъдеш обичан.“ По -истински думи никога не са били произнасяни. Любовта е това, което кара света да се върти и е важно да го осъзнаем и да предприемем действия, за да го запазим, независимо от всичко. Че правим това, което трябва да се направи поддържайте здрави отношения здрави .
Затова вдигнете телефона, обадете се на вашия човек, кажете му, че го обичате, разсмивайте ги и ги поканете да направят нещо забавно.
Направи го сега. Не чакайте!
ПОВЕЧЕ ▼ : 30 неща, които никога не трябва да правите в здрави отношения
Mitzi Bockmann е базиран в Ню Йорк сертифициран треньор за живот. Свържете се с нея за помощ.
Статията ' От какво се нуждае здравата връзка, ако искате тя да продължи 'първоначално се появи на YourTango.com .
