7 неща, които никога не трябва да правите преди или след секс

Разберете Своя Номер На Ангел

rolf bruderer/getty изображения

Можете да имате най -добрия секс в живота си на 40 и повече години. В края на краищата имате много опит, знаете какво харесвате и вероятно не сте толкова срамежливи да изразявате желанията си. Но дори практикуваните любовници могат да направят някои грешки преди и след секс, които могат да нарушат иначе красивата връзка.



Не позволявайте на тези 7 глупави неща да попречат на разтърсването.



1. Не бързайте да ставате от леглото, за да използвате банята. бързайте към банята след секс Voyagerix/Гети изображения

Може би сте чували, че трябва да пикаете веднага след секс, за да избегнете инфекция на пикочните пътища. Но малко урина няма да има значение, казва д -р Дженифър Бъмп, професор по акушерство и гинекология в Медицинския колеж Baylor в Хюстън. Така че останете на спокойствие и се сгушете след секс (освен ако наистина не трябва да пикаете, разбира се).

2. Не допивайте бутилката вино. вино Александра Стийдман/Гети изображения

Докато чаша вино може да ви помогне да се настроите, прекаленото пиене може да направи секса неудовлетворителен. В едно проучване в Университета на Мисури - Св. Луис, 11% от употребяващите алкохол съобщават за проблеми с постигането на оргазъм.

В сравнение с хората, които не пият, мъжете, които пият, имат по -трудна еякулация, докато жените трябва да бъдат стимулирани повече, за да достигнат кулминация. (Нуждаете се от помощ при навигацията по време на сексменопауза? След това проверете Естествено решение за менопауза днес.) Причината: Алкохолът потиска части от нервната ви система, които са важни за възбуда и оргазъм.



3. Избягвайте (или заемете?) Тази позиция. повдигнете таза SCIEPRO/Гети изображения

Повдигането на таза след секс може да увеличи шансовете ви за зачеване. Тази поза може да помогне на сперматозоидите да преминат в шийката на матката ви, обяснява Бъмп. Така че в зависимост от това дали се опитвате да забременеете или не, може да искате да внимавате как лъжете след секс.

4. Не му позволявайте да пропусне предварителния си душ. душ преди секс julio lopez saguar / изображения на гети

Имате необрязан партньор? Помолете го да изплакне зад препуциума; Бактериите, причиняващи UTI, могат да се натрупват там и да се предават на вас по време на секс. Ако сте твърде засрамени да поискате той да почисти, „направете ентусиазиран орален секс предварително“, казва Bump. (Или не. Да.)



5. Не правете голяма вечеря. голяма вечеря Burwell и Burwell Photography/Гети изображения

Много здравословни храни - зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни - могат да ви разгазят по време на секс, казва Шерил Иглесия, д -р, гинеколог във Вашингтон, окръг Колумбия. (Помислете също за консумацията на тези 8 други храни, които доказано повишават либидото ви.) За да предотвратите смущаващи ситуации, избягвайте тези и други храни с високо съдържание на фибри час-два преди секс. Вместо това хапнете малко парче шоколад. Той повишава нивата на серотонин, което ви помага да се настроите.

6. Не прибирайте секс играчките, без да ги почистите старателно. чисти секс играчки cris180/Гети изображения

Без подходящо почистване те биха могли да отглеждат някои микроорганизми, причиняващи инфекция.

За да се предпазите, използвайте антибактериална кърпа или спрей ( като този органичен почистващ препарат за играчки ), Съветва Иглесия.

7. Не използвайте лубрикант, който включва ментол. смазка Стив Карол/изображения на Гети

Жените в менопауза и менопауза обикновено изпитват изтъняване на вагиналната тъкан, което води до чувствителност, казва Иглесия. Стимулиращите лубриканти често включват ментол, който може да бъде дразнещ. Специално за жени на възраст около менопаузата, Iglesia предлага лубриканти на водна основа без ментол, за да се избегне неудобна вечер. (Нашият избор: този органичен личен лубрикант на базата на алое .)