7 необичайни нови лечения за вашата депресия

Статистиката е отрезвяваща, за да кажем най -малко: Повече от 350 милиона души по света страдат от депресия. Само през 2015 г. приблизително 16,1 милиона възрастни са преживели поне един голям депресивен епизод според Национален институт за психично здраве . Депресията е най -честата причина за увреждане в световен мащаб и не засяга само възрастните - тийнейджърската депресия също се увеличава. Въпреки голямото разнообразие от антидепресанти, 10-20% от хората, страдащи от депресия, имат резистентна на лечение депресия.

Но не всичко е обречено и мрачно: Новите лечения са един потенциален начин да се запълни празнината и да се осигури така необходимото облекчение. От терапевтични видео игри до дълбоко гмуркане в мозъка, изследователи по целия свят изследват нови начини за лечение на депресия. (Яжте, за да поддържате мозъка си млад и намалете риска от инсулт и деменция с естествените съвети Превенции Безрастен мозък .)

Видеоигрите може да получат лош рап, но те могат да бъдат мощен инструмент срещу депресията. Скорошно проучване от UC San Francisco And University of Washington установиха, че специално разработена игра, наречена EVO, подобрява мерките за депресия при възрастни хора. EVO е насочен към основните проблеми на когнитивния контрол на депресията при хора с депресия в късна възраст като затруднения при обръщането на внимание и използване на работната памет. Изследователите установяват, че с подобряване на когнитивните функции се подобряват и настроението и депресията. Играта се изпълнява, както и други често срещани депресивни терапии в малките пробен период .

„Много от по -възрастните, които са били в проучването, са били медицински резистентни към много от лекарствата, които са били предписани за тяхната депресия, така че провеждането на поведенческа терапия, която няма странични ефекти като лекарствата, които им се предписват, е невероятно привлекателна“, казва Хоакин Д -р A. Anguera, директор на клиничната програма в Neuroscape в UCSF и водещ автор на изследването.

Други проучвания също така показаха, че терапевтичните видеоигри могат да бъдат ефективно лечение за депресия. Въпреки че предстоят още изследвания, игри като SuperBetter са широко достъпни днес и изглежда, че още са на път. „Тези видове инструменти са наистина интересни от гледна точка, че всеки би могъл да има достъп до своите здравни грижи на дланта на ръката си или в джоба си“, казва Ангуера.

Вълшебни гъби Изображения от TorriPhoto/Гети

Психеделици като псилоцибин, психеделичното съединение в магическите гъби, се появяват в новините напоследък след възобновяване на проучванията, изследващи ефекта им върху клинична депресия, тревожност, алкохолизъм и други хронични състояния. Досегашните резултати за депресията са обещаващи.

Скорошно проучване в дневника на Биологична психиатрия установяват, че псилоцибин подобрява настроението при здрави доброволци, докато малки проучвания от Нюйоркския университет и Университета Джон Хопкинс и двете показват значително, продължително намаляване на депресията при пациенти с терминален рак. Въпреки като цяло малки проучвания досега, предварителни констатации показват, че психоделиците като псилоцибин могат да предложат бързодействащо облекчение и дългосрочни ползи за хората с депресия.

Премия за превенция: Опиоидната криза в Америка може да е различна, отколкото си мислите

Всички знаем, че възпалението може да бъде вредно, но също така може да увеличи вероятността от депресия. През 2013 г. малка проучване установиха, че хората, приемащи противовъзпалителни лекарства, които обикновено се използват за лечение на автоимунни заболявания, са забелязали намаляване на симптомите на депресия. Още едно малко проучване от 2015 г. показа, че клинично депресираните пациенти са имали 30% повече възпаление в мозъка, отколкото здравите възрастни. Все още обаче не е ясно дали възпалението е основната причина за депресия или само допринасящ фактор. Все още трябва да се направят значителни изследвания. (Тези 7 чифтосвания могат да помогнат в борбата с възпалението.)

Въпреки репутацията си на парти наркотик, кетаминът е доказано животоспасяващо лечение за депресия. Типичните лекарства за депресия могат да отнемат до осем седмици, за да започнат да действат. Кетаминът, от друга страна, може да намали симптомите на депресия и мисли за самоубийство за два часа. Ан текущо клинично изпитване изследва ефекта на кетамин върху мозъка и способността му за бързо лечение на депресия.

„Наистина се нуждаем от много по -добри лечения за хора, които в момента са в суицидна криза“, казва д -р Елизабет Балард, учен от Националния институт за психично здраве, който изучава кетамин и превенция на самоубийствата. „Интервенции като [кетамин] наистина биха могли да представляват нов път напред за лечение на депресия и риск от самоубийство.“

Въпреки образа, който имате в ума си, електроконвулсивната терапия (ЕКТ) не е нищо подобно на настройката на Франкенщайн. ECT значително се подобри, откакто за първи път се използва в Съединените щати преди повече от 70 години. По време на ЕКТ, малък електрически ток се изпраща в мозъка, за да предизвика кратък припадък. Изпълнението отнема само няколко минути; обаче пациентът е поставен под кратка анестезия, която продължава около час. Пациентите обикновено получават сесии три пъти седмично в продължение на 2-4 седмици и обикновено започват да забелязват подобрения след седмица.

Лечението може да осигури облекчение за хора с тежка депресия, които не са реагирали на други лечения на депресия, като лекарства и традиционна терапия с говорене. Но терапията може да причини отрицателни странични ефекти като объркване, временна или дългосрочна загуба на паметта, сърдечни проблеми и главоболие.

Подобно на ECT, дълбоката мозъчна стимулация използва електричество за насочване към определени области на мозъка. Въпреки че за първи път е разработен за лечение на болестта на Паркинсон за намаляване на треперенето и неконтролируемите движения, дълбоката мозъчна стимулация също е тествани за лечение на депресия . DBS е инвазивен - лечението изисква хирургично поставяне на чифт електроди в мозъка и свързването им към малък генератор, който е имплантиран в гръдния кош. Това обаче все още е експериментална процедура с неизвестни дългосрочни странични ефекти и ползи.

Транскраниална магнитна стимулация muuraa/Гети изображения

Обикновено се използва, когато други лечения са неуспешни, транскраниалната магнитна стимулация използва магнитни полета за стимулиране на насочени нервни клетки в мозъка. Кратките, интензивни магнитни импулси генерират електрически ток, за да активират областите на мозъка, които обикновено са по -малко активни при хора с депресия, според Клиника Майо . Лечението е неинвазивно, но все още е в началото на своето развитие и малко се знае за дългосрочните му ефекти.