7 гениални начина да сготвите яйцата си без тиган

рецепти за яйца Здрави хапки и хапки

Обичам яйца. Обичате яйца. Всички обичат яйцата. Но очевидно никой не иска да си прави труда да ги приготвя. Знаем това поради нелепо дългата опашка, срещана на практика във всеки ресторант в Америка между часовете от 10 часа сутринта до 14 часа в събота и неделя.

Което е малко странно, тъй като готвенето на яйца не е толкова трудно. Просто ги добавете в горещ тиган, разбъркайте или обърнете, изстържете ги в чиния и яжте.



Но може би след адска седмица на работа или когато просто още не сте напълно будни, това изисква твърде много. Може би, за да укротим тези чудовищни ​​брънч линии, имаме нужда от някои още по -лесни начини да направим наистина вкусни яйца.



За щастие, има много начини. Ето 7, които да опитате следващия път, когато не можете да се справите с разбиването на тигана си или с изчакването на час за маса на местната мазна лъжица. (Отслабнете до 15 килограма само за 30 дни с този революционен план за суперхрана от издателя на Предотвратяване !)

Вкусно ястие

Опитът да забиеш цяло яйце е рецепта за бедствие (свещена експлозия!). Но бърканите яйца са друга история, според Вкусно ястие . Просто изсипете разбитите си яйца в чаша с любимите си зеленчуци, сирене или месо; след това добавете малко мляко, за да поддържате яйцата влажни. Гответе на силен огън за 2 минути и закуската е готова.



Изпечете ги върху тава за лист. яйца от тиган Здрави хапки и хапки

Не е нужно да сте готвач на къси поръчки, за да правите яйца за тълпа. Просто ги напукайте върху лист с тиган върху зеленчуков слой Здрави хапки и хапки , и ги изпечете във фурната. Петнадесет минути по-късно имате перфектно течащи слънчеви яйца, с нулево време, прекарано в робство над котлона.

Изхвърлете ги в бавната си готварска печка. яйца за бавно готвене Тичане към кухнята.

Вече използвате бавната си готварска печка за изтеглено свинско и чили. Но може да се окаже и подла фритата. За да сте сигурни, че можете да извадите вашите на едно парче, облицовайте вътрешността на бавната си готварска печка с пергаментова хартия, преди да изсипете сместа си от фритата, казва Тичане към кухнята . Гений, нали?



Изсипете ги във форма за мъфини. яйца за мъфини Блогът на кухнята на Кристин

Мини фритатите са сладки и правят контрола на порциите чинч. И ако не ви се иска да обстрелвате тези отделни рамекини, не е нужно. Гответе яйцата си във форма за мъфини, както Блогът на кухнята на Кристин , работи също толкова добре. Бонус: Можете да приготвите партида, да ги замразите и да затоплите остатъците за светкавична закуска през цялата седмица.

Направете яйца от буркан. зидария буркан яйца Skinny Fitalicious

Яйцата от буркан за зидария много приличат на яйца за мъфини. С изключение на това, вместо да изваждате малките си фрити от тенекията, можете да ги ядете направо от съда, в който сте ги сготвили. Skinny Fitalicious и поставете добавките си на дъното на намазнен буркан, след което слойте разбитите яйца отгоре. След това изпечете, вземете горещия си малък буркан и отидете в града.

Изсипете ги във вашата вафлена ютия. машина за вафли с яйца Постният зелен фасул

Те изглеждат като много работа, но не могат да бъдат по -прости, казва Постният зелен фасул . Вместо да изсипвате разбитите си яйца в тиган, просто ги изсипете в гофрирана ютия. И освен ако не обичате сладки яйца, не се изисква сироп.

Използвайте друга храна като съд. сладко картофено яйце Ще готвя за приятели

Може би сте виждали яйца, изпечени в авокадо или чушка. Но сладък картоф? Ще готвя за приятели изважда част от месото от сварени, наполовина сладки картофи, след което разбива яйце точно в средата. Добавете малко натрошен бекон и струйка шрирача и ще получите една невероятно модерна закуска - не се изисква списък с чакащи.