PeopleImagesГети изображения Ето какво се случва, когато някой има сърдечен удар във филм: Героят (обикновено мъж) трепва от болка, хваща се за гърдите, удвоява се и пада на земята. Въпреки че тези инциденти със сигурност са възможни в реалния живот, не всички инфаркти следват този модел. Всъщност някои хора установяват, че са имали атака едва след последваща, която ги изпраща в болницата.
Определението за „безшумен инфаркт“ е, че някой е имал увреждане на сърцето но не изпитва достатъчно класически симптоми, за да влезе в спешното отделение, казва Робърт Грийнфийлд, доктор по медицина , кардиолог и медицински директор по неинвазивна кардиология и сърдечна рехабилитация в MemorialCare Heart & Vascular Institute в Orange Coast Medical Center във Fountain Valley, Калифорния. Често откриваме, че са се случили само след като са получили втори инфаркт и това първо , мълчалив се показва в техните резултати от тестове.
Тихите атаки могат дори да се случат в съня ви, без да ви събудят напълно, добавя той. Например, може да се събудите будни в края на атаката, но да я начертаете до лош сън или хъркане.
Същите рискови фактори за типичен инфаркт важат и за безшумния инфаркт, според Олуджими Аджиджола, д.м.н. , кардиолог в Медицинския център на Роналд Рейгън UCLA. Високо кръвно налягане , висок холестерол, диабет , пушене, високи нива на стрес , употребата на незаконни вещества и силната фамилна анамнеза за сърдечни пристъпи ви правят по -вероятно да имате такъв вид атака, казва той.
Пациентите с диабет могат да бъдат изложени на особено висок риск от мълчалив инфаркт, тъй като хроничният диабет причинява дегенерация на автономните нерви на сърцето, което обикновено предупреждава за сърдечен удар, добавя д -р Аджиджола. Също така, жените могат да имат по -висок риск от не разпознават признаците на проблем тъй като те са склонни да имат нетипични симптоми за сърдечни пристъпи, като коремна болка, дискомфорт в челюстта или просто общо неразположение.
Означава ли това, че никога не можете да разберете дали се случва атака, като научите за нея едва по -късно? Въобще не. Въпреки че те са по -трудни - и със сигурност по -малко кинематографични - от по -голяма атака, има някои фини признаци, че сърцето ви може да бъде стресирано. Ето някои потенциални признаци на безшумен сърдечен удар:
1. Изведнъж ви липсва въздух.
Сърцето и белите дробове работят заедно, за да се уверят, че кръвта ви има достатъчно кислород през цялото време, а когато нещо се обърка в сърдечно -съдовата система, дишането ви обикновено се засяга незабавно, според Адриана Кинонес-Камачо, доктор по медицина , кардиолог в NYU Langone Health в Ню Йорк. Може да се почувствате вятърни просто при преминаване през стая или дори въобще да не се движите. Някои хора бъркат това с a пристъп на паника тъй като това също води до задух. Но ако не можете да се нулирате с дълбоко дишане или чувствате, че просто не можете да получите достатъчно въздух, вероятно трябва да се прегледате.
2. Сърцето ви започва да се забързва.
Когато има проблем, сърцето ви веднага ще се опита да се коригира, а това често означава изпомпване по -бързо, казва д -р Аджиджола. Възможно е също така да има промяна в начина, по който горните камери на сърцето бият, причинявайки аритмия, при която се усеща, че сърцето ви прескача ударите или се удря в стената на гърдите ви.
3. Слабостта и умората идват бързо.
Докато сърцето ви се бори да поправи всичко, което се случва, то ще отклони ресурсите от това, което смята за несъществени функции. Това означава мускули в ръцете и краката ви и това може да предизвика чувство както на слабост, така и на тежест. Д -р Грийнфийлд казва, че много хора се затрудняват да стоят или ходят в този момент, защото се чувстват такива силна вълна на умора .
4. Чувствате гадене или имате лошо храносмилане.
Друга област на тялото, която сърцето счита за нежизненоважна, когато има проблеми, е храносмилателната ви система. Тъй като ресурсите се изтеглят от тази област, това означава, че в кръвта ви влиза по -малко кислородна кръв и това може да причини внезапно гадене , лошо храносмилане и коремни спазми . Това може да се сбърка с киселини в стомаха , казва д -р Грийнфийлд, защото може да почувствате стягане и парене в гърдите, подобно на реакция на киселинен рефлукс .
5. Мислите изглеждат неясни.
Въпреки че сърцето се уверява, че кръвта е номер едно в списъка си, когато възникнат проблеми, тихият инфаркт, възникнал поради проблем с кръвообращението, може да попречи на богата на кислород кръв да достигне ефективно до мозъка. Когато това се случи, може би чувствам се замаян , дезориентирани, объркани или имат борби за краткосрочна памет.
6. Просто се чувстваш гадно.
Това е най-предизвикателният симптом на безшумен инфаркт, казва д-р Кинонес-Камачо, защото нека си признаем, не всички ли понякога се чувстваме гадни? Вие сте стресирани, уморени, малко задъхани, разсеяни от списъка си със задачи, имате малко киселини-за много хора това не е безшумен инфаркт, това е просто още един понеделник сутрин. Но когато това чувство е придружено от препускащо сърце или умора, това може да е нещо повече от обичайните бла.
OwКак да намалите риска от безшумен инфаркт
Хората, които са имали безшумни инфаркти-независимо дали го знаят или не по това време-са изложени на по-висок риск от нов пристъп поради потенциално увреждане на сърцето, казва д-р Кинонес-Камачо. Има обаче доста неща, които можете да направите, за да предотвратите това по този път.
Промените в начина на живот правят огромна промяна, дори ако имате значителна семейна история, заявява тя. Ако тече във вашето семейство, говорете с Вашия лекар, защото може да има смисъл да започнете лекарства като статини. Също така, разберете кръвното си налягане и холестерол числа.
Оттам нататък помислете за здравословни навици като яде повече плодове и зеленчуци , получаване на повече активност, понижаване на нивата на стрес , спи достатъчно и отделяне на време за социални връзки .
Най -добрата част за съсредоточаване върху здравето на сърцето е, че има вълнообразен ефект, казва д -р Грийнфийлд. Всички тези стратегии за поддържане на сърцето ви могат да доведат до повече енергия, по -добър сън, придаване на форма и като цяло просто да се наслаждавате повече на живота си.
