6 признака, че преминавате през ранна менопауза

Разберете Своя Номер На Ангел

симптоми на ранна менопауза Гети изображения

Когато сте на 30 или в началото на 40 -те и пропускате период -два, вероятно ще помислите само за едно нещо: бременност. Единственото условие, което вероятно не дойде ми на ум? Ранна менопауза.



Работата е там, че повечето жени няма да кажат: „О, чудя се дали това е преждевременна менопауза?“ Казва Мери Джейн Минкин, д -р , клиничен професор по акушерство, гинекология и репродуктивни науки в Медицинския факултет на Йейлския университет.



Факт: 5% от жените на възраст от 40 до 45 години ще получат ранна менопауза

Повечето жени ще преминат през менопаузата между 40 и 58 години . Но около 1 % от жените на възраст под 40 години ще получат преждевременна менопауза, докато 5 % от жените на възраст от 40 до 45 години ще получат ранна менопауза, според федералните Служба за здраве на жените .



Единственото нещо, което наистина разделя преждевременната, ранна и стандартна менопауза? Времето. Истинското определение не е период за една пълна година без очевидна друга причина, казва Алиса Дуек, доктор по медицина , гинеколог от Ню Йорк, като например бременност, рак на гърдата , или хипертиреоидизъм .

Въпреки че менопаузата е естествено състояние, което всичко жените в крайна сметка ще преминат, когато това се случи рано, това може да доведе до последствия, които по -късната менопауза може да не доведе. Освен неприятните симптоми, той ви забранява и естественото раждане на деца. Ако някой е в менопауза рано и е планирал да има дете на 40 години, това са потенциално опустошителни последици за хората, с които да се справят, казва д -р Минкин.



Ето всичко, което жените под 45 години трябва да знаят за ранната менопауза - и какво означава това за вашето здраве.

Какво причинява ранна менопауза?

Въпреки че лекарите не знаят напълно какво причинява ранната менопауза, има два големи показателя: генетика или аномалия в начина, по който са структурирани вашите хромозоми. Някои от тях са също толкова прости, сякаш майка ви е преминала през ранна менопауза, по -вероятно е да преминете през ранна менопауза, казва д -р Дуек.

Вторият голям показател се нарича синдром на крехко Х - който причинява интелектуални затруднения при децата - и често се тества при пренатални жени, казва д -р Минкин. Ако някой все пак се появи с ранна яйчникова недостатъчност, ще проверим хромозомите, за да видим дали може да има нещо подобно, обяснява тя.

Тази яйчникова недостатъчност обобщава това, което наистина се случва, когато изпитвате ранна менопауза: яйчниците ви спират да произвеждат естроген.

Но дори и да имате генетична история или положителен тест за крехък X синдром, ранната менопауза все още може да бъде трудна за диагностициране. Това е така, защото за да се докаже истински ранна менопауза, жената трябва да премине тестове, които анализират нивата на хормоните, казва д -р Минкин.

С намаляването на естрогена, други хормони, произвеждани от хипофизната жлеза, се повишават в опит да върнат яйчниците ви да работят. Това означава, че нивата на хормоните ви могат да се колебаят драстично, което прави диагнозата трудна, освен ако не преминете няколко кръга от тестове, които хората рядко правят. Номерът е в разпознаването му, казва д -р Минкин.

Какви са симптомите на ранната менопауза?

Ранната менопауза има същите основни симптоми като по -късната менопауза, включително:

    Най -голямата разлика е, че тези симптоми обикновено са много по -лоши, отколкото при редовна менопауза. Когато сте на 45, обикновено имате по -ниски хормонални нива от някой на 25, така че тялото ви е свикнало постепенно да намалява нивата, казва д -р Минкин. Но когато сте някой, който е на 35 години и яйчниците ви излизат, това вероятно ще бъде по -внезапно за вас и по -трудно.

    Как да се справим с ранната менопауза

    Ако имате симптоми на менопауза преди 45 -годишна възраст, важно е да отидете на лекар, за да изключите други здравословни състояния и да получите лечението, от което се нуждаете, за да се справите със симптомите.

    Ако те се притесняват от това, значи е време да потърсят медицинска помощ, казва д -р Минкин. Когато се събуждате на всеки два часа и се изпотявате и не се чувствате добър сън , това може да бъде плъзгане.

    Състоянието не е обратимо, но ако изпитвате ранна менопауза и все още искате да имате деца, има шанс лекарите да извлекат някои от антителата, останали в яйчниците ви - и колкото по -млади сте, толкова по -добре ви подхожда “ ще бъде за програма за донорски яйцеклетки. Какво'Нещо повече, има някои промени в начина на живот, които могат да направят цялото изпитание по -поносимо.

    Избягвайте задействанията на гореща светкавица

    Червеното вино, кофеинът или пикантните храни ще влошат нещата.

    Relizen за облекчаване на менопаузатаamazon.com ПАЗАРУВАЙ СЕГА

    Поп добавка

    Д -р Дуек препоръчва Освобождаване , насочени към симптомите на менопаузата. Можете също да опитате калциева добавка, за да предотвратите загуба на костна маса - просто не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да се уверите, че приемате количество, което е най -добро за вас.

    Помислете за хормонална терапия

    Жените, които преминават през ранна менопауза без лечение с естроген, имат много висок процент на преждевременно раждане сърдечно заболяване , остеопороза , и деменция, казва д -р Минкин. Това е така, защото естрогенът помага да поддържате HDL (добрия) холестерол нагоре и LDL (лошия) холестерол. Плюс това, тя също така разтяга кръвоносните ви съдове и увеличава притока на кръв - добро нещо, когато става въпрос за борба със стреса, добавя тя.

    Дори и да нямате ужасни симптоми, аз насърчавам пациентите си, които преминават през менопаузата рано, да предприемат естроген заместваща терапия, казва д -р Минкин, която често се предлага под формата на хапчета, кожни петна, кремове и гелове или вагинален пръстен .


    Изводът: Преминаването през ранна менопауза е трудно и може да повлияе на вашето здраве - но има начини да се справите.

    Най -важното нещо, което бих насърчил да направи една млада жена, ако попаднете в тази ситуация, е да бъдете с доставчик на здравни услуги, който знае как да се справят с менопаузата, казва д -р Минкин. Можете да намерите практикуващ менопауза чрез Северноамериканско общество за менопауза .