6 признака, че бъбреците ви могат да се провалят

Разберете Своя Номер На Ангел

Бъбреци PIXOLOGICSTUDIO/Гети изображения

Вашите бъбреци са неопеените герои на тялото. Най -известни с премахването на отпадъците и излишната течност, те също се представят редица други важни роли : Регулират нивата на сол, калий и киселина; поддържайте кръвното налягане под контрол; произвеждат витамин D (за да поддържате костите си здрави); и контролират производството на червени кръвни клетки. И въпреки че бъбречното заболяване може да не е високо в списъка ви с неща, за които да се притеснявате, истината е, че над 20 милиона американци има го, но мнозина не го знаят.



„Симптомите на увреждане на бъбреците обикновено са много фини и когато ги забележите, обикновено вече са нанесени сериозни вреди“, казва Джеръми Алън, DO, сертифициран от борда семеен лекар от American Family Care. 'Възможно е да загубите до 90% от бъбречната функция, без да имате явни симптоми.'



Най -добрият начин да се предпазите е да държите под контрол кръвната си захар и кръвното налягане. „Хипертонията и диабетът са основните виновници за най-малко две трети от бъбречната недостатъчност“, казва д-р Джонатан Шафър, интернист, свързан с Concierge Choice Physicians. Трябва също да посетите Вашия лекар за годишен преглед, включително пълна кръвна проба. Ако нивата на молекула, наречена креатинин, са твърде високи, може да са необходими допълнителни кръвни изследвания, тестове на урина и/или сканиране на бъбреците. (Излекувайте цялото си тяло с това на Rodale 12-дневна детоксикация на черния дроб за цялостно здраве на тялото .)

Годишният изпит също е подходящ момент за преглед на всички лекарства, които може да приемате редовно. „Ако трябва да приемате лекарства, които са токсични за бъбреците, като някои НСПВС, някои антибиотици или лекарства, съдържащи литий или йод, говорете с Вашия лекар за други лечения“, казва Алън.

Въпреки това, не чакайте годишната си среща, ако забележите червени знамена. Докато бъбречното заболяване често е мълчаливо, има някои предупредителни знаци, които трябва да ви подканят да го изпратите до офиса на вашия лекар.



Ai825/Shutterstock

Вашите бъбреци трябва да елиминират отпадъците от тялото под формата на урина. „Ако бъбреците се забавят или не работят добре, тогава течността може да се задържи. Това може да доведе до постоянен оток в тъканите “, казва д -р Матео Ледезма, нефролог от медицинския център Kaiser Permanente Los Angeles.

Уриниране по -малко от нормалното Необходимо е да се пикае HuHu / Shutterstock

Повечето течности, заседнали в тъканите ви, водят до по -малко изхвърляне от тялото ви (и в тоалетната). (Ето какво казва цветът на пикаенето за вашето здраве.)



Чувство на много умора или сънливост Чувство на много умора Pressmaster/Shutterstock

„Част от функцията на бъбреците е да подпомага регулирането на нивото на хемоглобина на човек“, казва Ледезма. Когато този процес се обърка, можете да завършите с анемия, което може да доведе до спад на енергийните ви нива. (Чувствате се уморени през цялото време? Тези 7 причини може да са причина за умората ви.)

Загуба на апетит, гадене или затруднено мислене Гадене Hsynff/Shutterstock

Тези проблеми могат да възникнат, когато отпадъците се натрупват във вашата система и започват да се бъркат в други части на тялото ви, включително стомаха и мозъка ви.

Повишаване на кръвното налягане Кръвно налягане Андрей Попов/Shutterstock

Това е лош цикъл: След като бъбреците са повредени, те не могат ефективно да контролират кръвното налягане. Силата на кръвта, която се удря в съдовете, ги разтяга - което причинява допълнително увреждане чрез белези и отслабване на кръвоносните съдове в бъбреците.

Сърцебиене Ненормален сърдечен ритъм File404/Shutterstock

„Ако бъбречното ви увреждане причинява натрупване на калий, може да забележите ненормален сърдечен ритъм“, казва Алън.