6 основни нужди от взаимоотношения, които всеки се стреми да изпълни

Адаптирано от Пробив в отношенията

Някои нужди са от съществено значение за оцеляването на човека. Те са основните нужди на личността - всеки трябва да почувства, че ги е срещнал на някакво ниво, дори ако трябва да лъже себе си, за да го направи. Други са от съществено значение за човешката реализация. Те са нуждите на духа и не всеки намира начин да ги задоволи, въпреки че са необходими за трайно изпълнение.

Всички ние имаме основни нужди, не само желания, но дълбоки нужди, които стоят в основата и мотивират всеки наш избор. Това са шестте основни нужди, които всеки се стреми да изпълни. (Само за 30 дни можете да бъдете много по -тънки, много по -енергични и толкова по -здрави, само като следвате простия, новаторски план в Лечението на щитовидната жлеза !)

Тази статия е публикувана първоначално от нашите партньори на адрес RodaleWellness.com .

Първата нужда е от сигурност. Искаме да се чувстваме в безопасност, да избягваме болката и да се чувстваме комфортно в нашата среда и нашите взаимоотношения. Всеки индивид трябва да има някакво чувство за сигурност и сигурност - покрив над главата си, да знае откъде ще дойде следващото хранене, да знае как да получи грижи, когато е болен, да знае, че съсед няма да ни нападне. Това са само няколко примера за това, което представлява основно чувство за сигурност.

Безпомощното бебе се нуждае от сигурност, както и детето, възрастният и възрастният човек. Степента, до която е необходима или желана сигурност, обаче, варира от човек на човек. Някои хора се чувстват сигурни, че живеят в една стая и събират чек за безработица. Други могат да почувстват сигурност само ако правят милион долара всяка година. Въпреки че определена сигурност е необходима на всички нас, това, което представлява сигурност, варира от човек на човек.

Кодовите думи за сигурност са комфорт, сигурност, безопасност, стабилност, чувство за основа, предвидимост и защита.

Втората нужда е от несигурност - от разнообразие и предизвикателства, които ще упражняват нашия емоционален и физически обхват. Всеки се нуждае от някакво разнообразие в живота. Нашите тела, умовете ни, емоционалното ни благополучие изискват несигурност, упражнения, напрежение, изненада.

Човекът, уловен в една и съща рутина ден след ден, ще търси промяна и ще търси несигурност. Точно както чувството за сигурност е успокояващо, така и вълнението, което идва от разнообразието, е необходимо, за да се почувствате живи. За някои разнообразието може да бъде удовлетворено, като гледа новините по телевизията. Други могат да търсят екстремни високорискови дейности като напр екстремни спортове или принудителна сексуалност, за да задоволи нуждата от несигурност. За мнозина основен източник на разнообразие е да изпитат проблеми.

Кодови думи за несигурност/разнообразие са страх, нестабилност, промяна, хаос, забавление, напрежение, усилие, изненада, конфликт и криза.

Третата нужда е от значение. Всеки човек трябва да се чувства важен, нужен, желан. Като бебета всички ние трябваше да чувстваме, че сме номер едно. Децата в едно семейство се състезават помежду си и намират начин да бъдат специални, да се чувстват уникални. Значението идва от това да се сравняваме с другите - в стремежа си към значимост ние винаги сме ангажирани с йерархично кълване на заповеди и въпроси за превъзходство или малоценност. Можем да се чувстваме значими, защото сме постигнали нещо, изградили нещо, успели в нещо или можем да търсим значимост, като съборим нещо или някого.

В своя положителен аспект значимостта ни кара да повишим стандартите си. Но ако сме прекалено фокусирани върху значимостта, ще имаме проблеми наистина да се свържем с другите - сравненията се фокусират върху различията, а не върху общите неща. За някои значението идва от осигуряването на семейството; за други - от извършване на смислена работа; някои трябва да дадат голям принос за човечеството; някои изискват огромно богатство. Някои хора постигат чувство за значимост чрез провал, като са най-лошите в нещо или имат ниско самочувствие. Каквато и да е мярката за значимост, усещането за важност е необходимо за всички човешки същества.

Кодовите думи за значение са гордост, важност, стандарти, постижения, постижения, съвършенство, оценка, дисциплина, състезание и отхвърляне.

Четвъртата нужда е от преживяване на любов и връзка. Всеки се нуждае от връзка с други човешки същества и всеки се стреми и се надява на любов. Бебето трябва да бъде обичано и обгрижвано за дълъг период от време, за да се развива нормално. Децата, които не се държат и пипат, ще умрат. Тази нужда от любов продължава през целия ни живот. Тя е олицетворена от концепцията за романтична любов, единственият човек, който ще посвети живота си на нас и ще ни накара да се чувстваме завършени.

В някои култури романтичната любов не съществува; той е заменен от любовта на роднини, приятели и племе. Някои хора рядко изпитват любов, но имат много начини да почувстват връзка с другите - в общността или на работното място. Необходимостта да бъдеш обичан е характерна за всички човешки същества.

Кодови думи за любов/връзка са сплотеност, страст, единство, топлина, нежност и желание.

Петата нужда е от растеж. Когато спрем да растеме, ние умираме. Трябва постоянно да се развиваме емоционално, интелектуално и духовно. Ние растеме и се променяме физически, докато се развиваме от ранна детска възраст до зряла възраст и старост. Ние растем и се променяме емоционално с всяко преживяване и израстваме интелектуално, когато реагираме на събития и на света около нас.

Всичко, което искате да останете в живота си - парите, здравето, връзката ви, вашето щастие, любов - трябва да се култивира, развива, разширява. В противен случай тя ще се изроди. Някои хора задоволяват необходимостта да растат тренирам физически или чрез четене на книги. Други трябва да учат и да се учат постоянно, за да почувстват, че наистина растат.

Шестата нужда е от принос - да надхвърлим собствените си нужди и да дадем на другите. Животът е непълен без чувството, че човек прави принос към другите или към кауза. В природата на хората е да искат да върнат, да оставят следа в света. Даването на други може да означава да отделяте време за общественополезен труд, да правите благотворителни дарения, да засаждате дървета, да пишете книга или да давате на децата си. Всеки не само може да допринесе по някакъв начин, но и приносът е от съществено значение за чувството на удовлетворение и за щастието.

Когато потребностите ни от любов, растеж и принос са задоволени, те са склонни да обхващат всички други наши нужди. Когато се фокусираме върху нещо извън себе си, повечето от нашите проблеми и източници на болка стават по -малко значими. Приносът е човешката нужда, която ефективно регулира другите ви пет нужди. Ако сте съсредоточени върху приноса на другите, имате сигурността, че ще можете да допринесете (винаги има начин); имате разнообразие (приносът е силно интерактивен); имате значение, защото знаете, че помагате на другите и подобрявате живота им; духовната връзка, създадена, когато помагате на другите, ви дава дълбоко чувство за връзка; и вие растете, като помагате творчески на другите.