Гети изображения Хемороидите всъщност не са нещо, за което мислите, освен ако не се справите сами със симптомите. Но на събитие за здравни журналисти преди години чух колоректален хирург да каже нещо, което почти накара очните ми ябълки да излизат от лицето ми. Всички ние имаме хемороиди , през цялото време, каза тя. А, не, не. Няма начин. Всички тези здрави хора, които седят удобно на задните си части около мен, имат хемороиди?
И така, аз й се обадих след събитието и я попитах какво има предвид с този възбудителен (съжалявам) коментар. Никога през живота си не съм мислил, че ще прекарам 45 минути по телефона, небрежно хвърляйки фрази като анален канал. Не знаех, че има толкова много неща за научаване на хемороидите.
Обичам да казвам на хората това, казва Д -р Алексис Груцела , лекарят, който за първи път спомена тази идея, който е и началник на колоректалната хирургия в болница Northern Westchester в Ню Йорк. Обикновено това е толкова шокиращо за тях.
Но хемороидите са напълно нормални. Те са анални тъкани, които ни дават допълнителна подкрепа в аналния канал, обяснява д -р Гручела. Точно както мускулите на тазовото дъно помагат да се предотврати изтичането на урина, когато, да речем, кашляте или се смеете, хемороидната тъкан прави същото за изпражненията и газовете. Едва когато станат симптоматични, хората започват да ги забелязват, казва д -р Гручела. Обикновено те просто си вършат работата.
Всъщност хемороидите са толкова чести, че до 50 -годишна възраст Американски колеж по гастроентерология (ACG) изчислява, че почти половината от американците имат хемороиди, а 5% от населението на САЩ са потърсили медицинска помощ за тях. Ако някога сте страдали от по -малко бляскавия дискомфорт от хемороиди, ето подробностите, които всеки трябва да знае.
Гети изображения
Хемороидите са нормални кръвоносни съдове в ректума или аналния канал, които се подуват или разширяват, според ACG. Но нещо трябва да се обърка много, за да може нормалната анална тъкан да се превърне в гневни, сърбящи, болезнени издатини, които обикновено си представяте, когато мислите за хемороиди.
Има два различни вида хемороиди, вътрешен и външен , и те са почти точно това, което звучат. Външните хемороиди се появяват точно в аналния отвор, казва д -р Гручела, и те са покрити с кожа. Тъй като са покрити с кожа, те също имат нерви , което означава, че външните хемороиди са тези, които могат да се видят и да дойдат с неприятните симптоми, често свързани с хемороиди.
Вътрешните хемороиди, от друга страна, са вътре в аналния канал. Вие (очевидно) не можете да ги видите и тъй като те не са покрити с кожа, вие също няма да почувствате никакви симптоми от тях. Въпреки това, вътрешните хемороиди са по -склонни да кървят. Ако ситуацията стане ужасна, те могат да изпаднат или да паднат от ануса.
Ключовият виновник е коремният натиск, обяснява д -р Гручела, независимо дали това е от напрежението да отидеш до тоалетната поради хронично запек , бременност или дори много бягане на дълги разстояния. Смятаме, че налягането кара тъканта да се разтяга и отслабва с течение на времето, казва д -р Гручела. Това разтягане води до разширяване на кръвоносните съдове в хемороидите, което води до повече кръв в областта, което ги кара да набъбват и потенциално да кървят.
Освен това, пътуващите, които в крайна сметка имат хемороиди, често обвиняват това за пътуването си, казва д -р Гручела, когато седенето за дълго време наистина няма нищо общо с това (освен ако това седене е върху тоалетната). Хората са склонни да имат запек, докато пътуват, казва тя. Те пият и ядат по различен начин, нали може да бъде дехидратиран , а след това те се напрягат и изтласкват и хемороидите се разпалват, казва тя.
Външните хемороиди се характеризират с подутини или бучки близо до външната страна на ануса и могат да станат много подути, сърбящи и болезнени, според ACG. Не забравяйте, че тъй като са покрити с кожа, те също имат нерви, което означава, че външните хемороиди са тези, които могат да дойдат с усещания като болка, сърбеж и парене , казва д -р Гручела.
Когато става въпрос за вътрешни хемороиди, не можете непременно виж всичко, но понякога водят до безболезнено ректално кървене. Освен това при сърбеж може да възникне сърбеж, болка, болезненост или пролапс на кръв дефекация , обяснява тя.
Вероятно можете да запазите лицето си в аптеката, като избягвате кремове за хемороиди без рецепта. Повечето пациенти не ги намират за толкова полезни, казва д -р Гручела.
Ако търсите бързо облекчаване на симптомите , нарисувайте си топла вана, казва тя. Накисването на зоната може да помогне за успокояване на дразненето. Изтриване с чист хамамелис също може да помогне, казва тя. Освен това ще искате лекувайте всеки запек за пълно възстановяване, казва д -р Гручела.
Най -лесният начин да направите това е да хидратирайте се, бързо . Колкото по -изсъхнали сте, толкова по -суха е вашата кака. храня се достатъчно фибри (или приемането на добавка от фибри, независимо дали под формата на прах от старо училище или новомодни гуми) спомага за свързването на водата с изпражненията. По този начин тя ще бъде по -мека и ще премине по -малко травматично, казва д -р Гручела. (Идеалът: вид кака който се плъзга толкова лесно, че почти дори не се налага да избършете.)
Ако все още сте спрели, лекарства за запек може да помогне, казва д -р Гручела, но повечето хора ще се подобрят, като увеличат хидратацията и фибрите.
В редки случаи може да се наложи отстраняване на сериозни хемороиди. Лекарите използват редица различни техники за това, включително лигиране (което използва гумени ленти, които по същество задушават хемороиди, докато не падне), телбод, лечение с инфрачервена светлина и в краен случай операция. Операцията е проста, но възстановяването е мизерно, казва д -р Гручела. Преди да тръгнем по този път, се уверяваме, че сме максимизирали всяка друга опция.
Тоалетната може да е порцеланов трон, но не бива да се отнасяте към нея като към личния си Дзен дворец, казва д -р Гручела. Виждам хора, които се държат като бягство от работа, живот, всичко, казва тя. Хората са склонни да прекарват дълго време седнали в тоалетната, дори и да не са непременно запек, да четат или да играят на телефоните си.
Освен че е доста мръсен, това е и лошо за задника ви: С бузите ви, разперени върху тоалетната седалка, натискът върху аналната тъкан нараства, допринасяйки за натрупването на кръв в хемороиди и ги надува. Добрият режим на червата е първата стъпка от лечението на хора с хемороиди, казва д -р Гручела. Ограничете времето за тоалетната, не носете материали за четене и оставете телефона до вратата.
Освен това, диета, пълна с храни с високо съдържание на фибри и много вода, са ключови за поддържайки всичко безпроблемно . Храни като пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и бобови растения са от съществено значение за поддържане на високия прием на фибри и отпиването на вода, бистра супа или сокове с ниско съдържание на захар може да помогне за поддържане на червата меки.
Мислите ли, че вече ядете достатъчно фибри? Министерството на земеделието на САЩ изчислява, че средният американец консумира само 16 грама на ден, въпреки че препоръката е 25 грама за жените на ден и 28 грама на ден за мъжете.
Слабата светлина на добрата новина тук е, че хемороидите няма да причинят пряка вреда на вашето здраве. (Те не са свързани по никакъв начин с рака, уф.) Единствената причина за сериозно безпокойство е, ако те кървят прекомерно, което може да доведе до анемия, казва д -р Гручела, но това е доста рядко.
Но не всеки симптом, свързан с банята, е свързан с хемороиди, предупреждава д-р Гручела. Особено с вътрешни хемороиди, където не можете да видите откъде идва кръвта, това може да е нещо по -сериозно, казва тя. Всеки с ново кървене или кръв в изпражненията трябва да говори с лекаря си. Надяваме се, че това ще бъде нещо основно като хемороиди, но симптомите могат да бъдат подобни колоректален рак .
Плюс това, продължителните симптоми всъщност могат да се дължат на други причини, като напримеранални пукнатиниили брадавици, казва тя, което би изисквало различно лечение. Така че, когато се съмнявате, посетете Вашия лекар, ако нещата не започнат да се чувстват по -добре след една седмица домашни грижи.
Версия на тази статия е публикувана първоначално през 2017 г. Тя е актуализирана през юни 2021 г.
