6 Най -добри възглавници за стомашни траверси за закупуване през 2020 г., според лекар

Само 7% от хората спят по корем, Според към Sleep.org. И това е напълно ОК, стомашни спящи! Ти го правиш! Какво ние направете искам възглавницата ви да ви попречи да изкривите гръбнака си, докато се чувствате удобно, което обикновено правят стомашните траверси, според д -р Майкъл Бреус, основател на Лекарят за сън и автор на Силата на Кога .

Бреус би знаел: Той спи в стомаха. Така че, за да предотврати подмятането и усукването, той казва изберете възглавница, която минава от врата до кръста, която повдига и поддържа гърдите, като избягва напълно болките в шията. Като цяло искате главата, шията и раменете ви да са подравнени. Възглавница под таза ви също може да помогне, казва Бреус.

Той добавя, че стомашните траверси трябва да помислят за по -мека възглавница, но избягвайте мемори пяна . Трудно е да се вдиша, особено ако лицето ти е във възглавницата и е твърде твърдо, казва той.

Следвахме препоръките на Breus и обмислихме онлайн прегледи, за да назовем тези най -добри възглавници за стомашни спални през 2020 г .:

• Най -добро общо: Възглавница за легло Sabel Hotel Collection

• Най-ценно: Цифров декор Памучен хотел надолу алтернативна възглавница

• Най -добрата смес от тъкани: Възглавница Beegod Super Soft Down-Alternative

• Най -добрата възглавница от латекс: Изцяло естествена възглавница от латекс OrganicTextiles

• Най -добра нарязана възглавница от пяна с памет: Coop Домашни стоки Оригиналната възглавница

• Най -добра бамбукова възглавница: Бамбукова възглавница Xtreme Comforts

С цип отстрани можете лесно да регулирате пълнежа на тази възглавница според вашите предпочитания. Това означава, че всички стомашни траверси там имат опция за премахване на част от полиестерния пълнеж, така че възглавницата е малко по -плоска и тялото ви почива в по -добро подравняване. Сгънат в мек памук, той нормализира телесната температура и също е дишащ избор, който трябва да вземете предвид.

Изработени с дишаща памучна обвивка и персонализиран пълнеж от полиестерни влакна, стомашните траверси трябва да вземат предвид сребърния етикет от Digital Decor. Това е изработени от хипоалергенни материали, така че не е нужно да се притеснявате, че ще останете будни цяла нощ, ако кихате, ако сте чувствителни към определени тъкани. Най -хубавото обаче е, че получавате две възглавници при една покупка за по -малко от 30 долара - дори ако изберете размера king.

Алтернативата за синтетичен пух вътре в тази възглавница е изработена от полиестерен материал, който предлага известно отскачане и нотка на твърдост на иначе мека подложка. The двойните шевове също означават, че е по -издръжлив, докато хипоалергенната тъкан се бори с микробите, миризмите и акарите. Когато се замърси, просто ги изхвърлете в пералнята за бързо почистване.

За разлика от възглавниците от мемори пяна, тази опция от латекс от OrganicTextiles поддържа главата и шията, за да предотврати гръбначните болки сутрин. Изцяло естественият му латексов материал също прави тази възглавница хигиенична, предотвратявайки появата на акари и натрупването на мухъл. Въпреки че има подвижна памучна обвивка, самата възглавница има дизайн със щифтова сърцевина, който позволява дишане по време на сън . Отзивите на Amazon казват, че са изненадани колко комфортно и подкрепящо се чувства това.

Типична възглавница с мемори пяна не е най -добрият вариант за стомашни траверси, но тази регулируема опция от Coop Home Goods определено е ясна. Променете пълнежа, който има комбинация от мемори пяна и микрофибър, за да създадете възглавница, която е по -тънка, подравнявайки се с препоръчителната височина за стомашен сън. Той също така включва a дишаща бамбукова обвивка, което всъщност блокира алергиите и акарите.

В случай, че се нуждаете от по-убедително, Класическата възглавница има близо 15 000 златни отзива и 4,4-звезден рейтинг.

Изработени от изцяло естествените влакна на бамбук, тези с алергии не трябва да се притесняват, че тази възглавница ще разбуди симптомите, докато спят. За стомашните траверси, които предпочитат нещо по -плоско, можете също да регулирате дебелината му, благодарение на ципа отстрани, който ви позволява да премахнете част от плънката. Ако и вие сте склонни да спите горещо, е възглавница с бамбукови компоненти, като тази естествено охлаждане . Това е най -доброто от двата свята.