gpointstudio/Гети изображения Сякаш книгата от детството ни научи - всички кака , нали? Но има голяма разлика между това, че трябва да отидеш на второ място и да имаш неконтролируема диария, особено в неподходящи моменти ... като преди голяма работна среща, на сватба или докато си на почивка.
Диарията се дефинира като отделяне на хлабави, воднисти изпражнения, три или повече пъти на ден. „Може да има много различни причини, но най-често това се дължи на непоносимост към храни, някои лекарства, цьолиакия, бактериални или вирусни инфекции или IBS-D“, казва Таз Бхатия , Доктор по медицина, интегративен здравен експерт и основател на CentreSpring MD .
IBS-D, което означава синдром на раздразнените черва с диария, засяга 25 до 45 милиона души в САЩ, а 2 от 3 са жени. „Пациентите с IBS-D често изпитват коремна болка заедно с повишена честота на изхождане и тези симптоми-заедно с други, като подуване на корема-могат да ги принудят да пропуснат важни социални събития, училище или професионални задължения“, казва д-р Джонатан Розенберг , гастроентеролог в Гастроентерологична група на Илинойс .
Каквото и да причинява многократните ви пътувания до тоалетната, не забравяйте да изпиете: С диарията идва сериозният риск от дехидратация. Но може да се нуждаете и от някои лекарства, които да улеснят стомаха ви.
Ако подозирате, че имате IBS, цьолиакия или друг хроничен проблем с стомашно -чревния тракт, посетете Вашия лекар, за да се уверите, че получавате правилната помощ. Но за повечето хора - включително тези, които получават диария само от време на време - едно от следните извънборсови средства трябва да предложи бързо облекчение. Запасете своя шкаф с лекарства сега, за да бъдете готови следващия път, когато завършите с пистите.
(Открийте ЕДНОТО просто, естествено решение, което може да ви помогне да обърнете хроничното възпаление и да излекувате повече от 45 заболявания. Опитайте Лек за цялото тяло днес!)
Оригинална течност от Pepto-Bismol
Amazon.com Ако сте гледали рекламата, вероятно знаете дрънкането за това лекарство и какво помага за облекчаване: „Гадене, киселини в стомаха , лошо храносмилане, разстроен стомах, диария. ' Тази розова отвара покрива стомаха ви, така че да се чувствате по-бързо бързо, и може да бъде изключително полезна след прекаляване с някои не толкова здравословни храни. Освен това пиещата версия е идеална за хора, които не обичат да поглъщат хапчета. (Psst! Ето ги 6 признака, че болката в стомаха ви не е нормална .)
Купи сега: $ 5-7, amazon.com ; target.com ; walgreens.com
Излекувайте малки здравословни проблеми в движение с тези артикули с размер на портмоне:
Капсули за облекчаване на Imodium Advanced с много симптоми
Amazon.com Ако не можете да спрете да бягате до тоалетната, това лекарство е тук за вас. Вземете две хапчета и оставете и двете активни съставки лоперамид HCI (който забавя движението в стомашно-чревния тракт) и симетикон (раздуване на подуване) веднага да започнат да действат. Той е идеален по време на криза с диария или можете да го вземете като превантивна мярка преди голям ден. Но ако установите, че цьолиакия е причината за вашите проблеми, говорете с Вашия лекар, преди да използвате: Имодиевите капсули не са сертифицирани без глутен като някои съставки са от пшеница .
Купи сега: $ 9, amazon.com ; walgreens.com ; target.com
DiaResQ ванилова диария облекчение за възрастни
Amazon.com За разлика от някои от другите продукти в този списък, тези прахообразни пакети всъщност осигуряват така необходимите хранителни вещества, както и други съставки, за да ви зареждат с енергия и да възстановят чревната функция. Чашите за смесване се предоставят с покупката; просто смесете 30 милилитра вода с пакет и го изпийте. Добавете го в опаковъчния си списък, ако сте тръгнали някъде, че тежката пътническа диария е често срещана.
Купи сега: $ 19, amazon.com
Каопектат за облекчаване на много симптоми при кашлици за облекчаване на стомаха
Amazon.com Той съдържа същата активна съставка, която се съдържа в Pepto Bismol, но хапчетата Kaopectate са добър вариант, ако не пиете нещо розово или дъвчете кредави таблетки. Отново, ако страдате от цьолиакия, тези капсули не са сертифицирани без глутен . (Ето какво да правите, ако страдате от риса на бегача.)
Купи сега: $ 5, amazon.com ; walmart.com
Чай от джинджифил от йоги
Amazon.com Ако търсите по-естествен начин за облекчаване на диарията или подобряване на рутината за управление на IBS, опитайте да отпиете от този чай от джинджифил. Добавете лъжица мед; според Taz, медът и джинджифилът могат да помогнат за успокояване на стомаха и намаляване на дразненето.
Купи сега: $ 4, amazon.com ; target.com ; walmart.com
ПРЕМИУМ ПРЕВИЦИЯ: Най -здравословният билков чай е ...
