6 етерични масла, които ще успокоят вашето болезнено слънчево изгаряне, според дерматолозите

Когато най -накрая настъпи по -топло и слънчево време, това може да означава само едно: Време е да избухнем слънцезащитен крем и го разпръснете по цялото тяло, преди да излезете навън за деня. Но дори и най -усърдните потребители на SPF сред нас могат да пропуснат място или да забравят да кандидатстват отново на всеки два часа, което води до - предположихте - Слънчево изгаряне !

Освен че е изключително болезнено (и не особено привлекателно), всяко мехурчесто слънчево изгаряне увеличава риска от рак на кожата и когато се появи лош, ще почувствате болка, сухота и зачервяване.

Причината: Вредните ултравиолетови (UV) лъчи на слънцето всъщност увреждат ДНК на клетките на кожата ви, точно както ръждата се натрупва върху метала, обяснява Уил Ричардсън, д -р , сертифициран от борда дерматолог във Форт Лодърдейл, Флорида. Някои от тези клетки са толкова повредени, че по подходящ начин се наричат ​​„клетки от слънчево изгаряне“, казва той.

Най -добрият начин за облекчаване на тези симптоми е да се намали възпалението възможно най -скоро, отбелязва д -р Ричардсън. Ако предпочитате да успокоите слънчевото си изгаряне с по -естествени средства, обърнете внимание на етерични масла . Те осигуряват противовъзпалително, антиоксидантно и антимикробно лечение на кожата, казва Ава Шамбан, доктор по медицина , сертифициран от борда дерматолог в Бевърли Хилс.

Как да използвате етерични масла при слънчево изгаряне

Сдвояване с лечебни съставки: Смесване на вашите етерични масла с други популярни залъгалки за слънчево изгаряне, като гел от алое вера , кокосово масло , а овесените ядки ще помогнат за снабдяването на кожата ви с много нужна влага.

Не прекалявайте: Трябва да добавите само една до три капки етерично масло към избраната от вас база, тъй като те са мощни и могат да причинят дразнене, когато се използват самостоятелно, казва д -р Шамбан.

Направете тест за кръпка: Ако имате свръхчувствителна кожа, първо нанесете разреденото етерично масло върху малка част от кожата си, за да сте сигурни, че няма да изпитате алергична реакция, дразнене или други странични ефекти.

Готови ли сте да излекувате кожата си? Ето шестте най -добри етерични масла за облекчаване на слънчево изгаряне - плюс три процедури „направи си сам“, които можете да направите у дома, за да облекчите болката бързо.

Лайка се използва като лечебна билка в продължение на хиляди години за лечение на всичко - от изгаряния до натъртвания до източници на рак, до хемороиди. Благодарение на своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, той също така помага за възстановяване на възпалена и раздразнена кожа, като същевременно намалява зачервяването, казва Хауърд Собел, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк. Той препоръчва смесването на масло от лайка с охлаждащо алое вера, за да облекчи болката от слънчево изгаряне. Направи си сам микса или отиди на DDF Алое Тонизиращ комплекс , който съдържа и двете съставки в освежаващ спрей.

Точно като лайката, лавандуловото масло също има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства за лечение на слънчево изгаряне, казва д-р Собел. А 2004 г. проучване се отнася до лавандулата като едно от най -меките известни растителни етерични масла, което го прави по -безопасен избор, ако имате чувствителна кожа. Всъщност лавандулата се използва от години за заздравяване на рани, като ползите най -вероятно идват от нейния антимикробен ефект. Опитайте NOW Solutions Етерично масло от лавандула, което успокоява кожата, когато се прилага локално.

Когато сте изгорени до хрупкавост, охлаждането на кожата ви се чувства смешно добре. Въведете мента, която има охлаждащ и обезболяващ ефект. Бонус: Известно е също, че облекчава главоболието причинени от твърде много излагане на слънце, казва д -р Собел. Проучване, публикувано в Фармацевтични науки и изследвания обяснява, че маслото от мента създава обезболяващ ефект, като стимулира студените рецептори върху кожата ви и разширява кръвоносните съдове. Не е нужно да плащате, за да опитате етерични масла, казва д -р Ричардсън: 100% чисто етерично масло от мента Edens Garden е евтин, но ефективен продукт.

Масло от чаено дърво , който също е известен със своите ползи за борба с акнето, е защитен и успокояващ поради своите противовъзпалителни и антимикробни свойства, казва д-р Собел. Изследване, публикувано в Международно списание по дерматология отбелязва също, че чаеното дърво ускорява зарастването на рани и дори може да помогне за предпазване от рак на кожата. Можете да разредете чистото масло или да го намерите в Лосион за след слънце Ocean Potion с алое , който овлажнява кожата, възстановява уврежданията от слънцето и предотвратява лющенето.

Хели-какво? Хелихризумът възстановява ранената кожа като никое друго етерично масло, което имаме на планетата, казва Сара-Чана Силвърщайн , майстор билкар в Ню Йорк. Хелихризум е храст, често срещан в Средиземноморието, който има противовъзпалителни, антиалергични и антимикробни свойства, според проучване, публикувано в Международно списание за антимикробни агенти . Опитайте тази от First Botany Cosmeceuticals, която има богата, но сладка миризма.

Микеле Грийн, доктор по медицина , сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк, препоръчва масло от здравец за облекчаване на слънчево изгаряне. Изследвания предполага, че маслото от здравец може да ускори зарастването на рани, има някои антибактериални ползи и често се използва за лечение на дерматит, екзема , и застаряваща кожа - което означава, че е идеална, ако кожата ви вече е от чувствителната страна. Опитайте 100% чисто етерично масло от терапевтичен клас Edens Garden Geranium.

След като сте избрали етеричното си масло, направете си сами успокояваща смес от слънчеви изгаряния. Ето три идеи от д -р Шамбан:

• Смесете 1 до 3 капки етерично масло с 1 чаена лъжичка гел от алое и 1 чаша вода. Изсипете го в бутилка със спрей.
• Комбинирайте 1 до 2 капки етерично масло в 2 супени лъжици кокосово масло, за да направите мехлем. (Ние харесваме 100% екстра върджин кокосово масло от Shea Moisture .)
• Добавете 2 до 3 капки етерично масло и 2 чаени лъжички алое в 1 чаша овесени ядки, след което го хвърлете в топла вана.