50 здравословни подаръка под $ 50

Разберете Своя Номер На Ангел

50 подаръка за под $ 50 Amazon

Въпреки че празничният сезон има тенденция да бъде изпълнен с всякакви хубави неща като яйчен бутон, захарни бисквитки и плодов пай, ангажирането в излишък е често срещано явление - дори ако просто ядете тази допълнителна бисквитка. (Предотвратете наддаването на празници с тези съвети.) Вместо да изпращате повече сладкиши около масата (виртуални или по друг начин), изберете да подарите приятели и семейство с най -добрия подарък от всички: здраве.



Защото какво е по -важно от това да поддържаш здрави най -близките си хора? Нищо. Уелнесът е всичко. Но не мислете, че това означава, че трябва да похарчите богатство и за всички - не е като да сте милиардер, за да сте във форма. Всъщност всичките 50 от тези блестящи идеи за подаръци са под 50 долара, като някои дори са под 10 долара.



(Трансформирайте здравето си с 365 дни тайни за отслабване, уелнес съвети и мотивация - вземете своята 2018 година Предотвратяване календар и план за здраве днес !)

Подарете на близките си хладни нови кухненски инструменти, които помагат за здравословното хранене като пълен полъх, покупки на красота след тренировка, които премахват акнето и възпалените мускули, или дори страхотни фитнес аксесоари или екипировка, които да носите на следващия си клас. (Гледайки ви, Squat Muscle tank.) Те ще могат да се хранят по -добре, да тренират по -усилено и да се възстановяват по -бързо с всички тези покупки.

И тъй като наистина мисълта е от значение, когато става въпрос за избиране на подарък, а не за цената изобщо, тези достъпни покупки са идеални подаръци за воините през уикенда, начинаещите в тренировките или дори само за мама или татко. Знанието, че сте държали пред тях уелнес, е красив подарък сам по себе си, честно казано. По този начин тези подаръци са основно само пословична глазура на тортата (без глутен).



Главният готвач Кейл, Чард, Колард Грийнс и стриптийзър за билки

50 подаръка под 50 долара Amazon

Изглежда, че винаги има нов начин да ядете зелените си в наши дни. Тази машина за отстраняване на къдраво зеле и билки-под 10 долара-ви позволява да накъсвате кръстоцветни зеленчуци като брюкселско зеле и да бръснете зеле и манголд на готови за салата ленти. (Тествахме 5 метода, за да предпазим зеленчуците от салата от увяхване - ето този, който наистина работи .)

Купи го: $ 8, amazon.com



Слинг за напитки Burton Beeracuda

50 подаръка под 50 долара Amazon

Докато това може виж като чанта за йога постелка (и може да бъде направена от някои от боговете за сноуборд), това всъщност е прашка, която държи - изчакайте - вашата бира. С място за до пет кутии плюс вграден коозие на презрамката, ще можете да носите тези шест пакета през рамо, след като ударите по склоновете. ( Разгледайте тези 10 бири за хора, които не обичат бира .)

Купи го: $ 25, amazon.com

New Wave Enviro Душ филтър с пръстен за ароматерапия с дифузьор

50 подаръка под 50 долара Amazon

Водата от чешмата може да бъде вредна за косата и кожата ви благодарение на минерални съединения и тежки метали. Филтрирайте всички лоши неща, като същевременно се насладите на обонятелна наслада с тази добавка за душ. Той работи точно като дифузер на етерично масло, но в рамките на парния душ - което означава, че оживяването на лимонена трева или успокояващата лавандула ще превърне почистващата ви сесия в трансцендентално изживяване.

Купи го: $ 25, amazon.com

Масажен валяк за студена терапия Gaiam Wellbeing

50 подаръка под 50 долара gaiam.com

Ремонтирайте, успокойте и разтегнете стегнатите мускули с този многофункционален валяк: Той не само помага да се извадят изкривяванията по начина, по който би направила всяка пяна мускулна ролка, но благодарение на стоманената си външност, той също е ледено студен, като помага за предотвратяване на подуване или утежняване. , току-що упражнени мускули. (Ето как да облекчите стегнатите мускули на краката с ролка.)

Купи го: $ 25, gaiam.com

HealthHolders Извънгабаритно термично одеяло

50 подаръка под 50 долара Amazon

Ако трябва да знаете нещо за забавно лудост, това е, че всичко във вашето пространство (и върху вас самите) трябва да е направо уютно. Влезте в това извънгабаритно одеяло, налично в множество неутрални цветове, което се нагрява за минути. Перфектен за студените зимни нощи - и дори по -добре, ако имате някой, който да се сгуши под цялото одеяло.

Купи го: $ 50, amazon.com

Суха четка за биологична аптека

суха четка Родал

Сухото четкане - което е най -добре да се прави сутрин, преди душ - помага за стимулиране на лимфната система и ако не друго, то се чувства наистина ли добро ексфолиране на суха кожа през по -хладните месеци. Използвайте замахващи удари към сърцето си, за да съберете най -ефикасността, и не забравяйте да изплакнете всички тези мъртви клетки на кожата, незабавно.

Купи го: $ 28, shop.prevention.com

Научете как сухото четкане може да озарява кожата ви:

Пакет ClassPass 3

50 подаръка под 50 долара classpass.com

Ако имате приятел или член на семейството, който се интересува от манията за бутиков фитнес - но може да не знаете откъде да започнете - запознайте ги с добрия живот със стартов пакет от ClassPass. Този сертификат за подарък позволява на получателя да изпробва три различни студиа във вашия район за един месец, което означава, че можете да изпитате някои двойни долни части в CrossFit, да научите как да забиете своя обратен воин в йога и да се потите върху едно от многото различни Спин мотори. (Това са 5 -те най -добри упражнения, ако сте над 40 години.)

Купи го: $ 49, classpass.com

Reebok Не познаваш мускулна тениска за клек

50 подаръка под 50 долара Nordstrom.com

Независимо дали е новобраница в Кросфит, професионалист или предпочита да клекне на дивана, вземете любимия си приятел с тази прекрасна мускулна тениска. Дълбоките дупки на ръцете позволяват на един сладък спортен сутиен да надникне, докато нахалното послание ще ви напомни да, добре, да го клекнете.

Купи го: $ 25, nordstrom.com

Ex Officio Give-N-Go Спортни мрежести боксерки

50 подаръка под 50 долара Nordstrom.com

Що се отнася до разтриването, борбата може да бъде твърде реална, особено за мъжете в живота ви. Подарете им удобна тренировка без раздробяване с любезното съдействие на тези елегантни боксерки. Тъй като са направени с дишаща разтегателна мрежа, те са чудесни за различни тренировки, независимо дали са на закрито, на открито или дори само на разходка до влака сутрин. (Говорейки за бельо, ето 5 чифта, от които се нуждае всеки проходилка.)

Купи го: $ 32, nordstrom.com

Флип колан Колан за бягане

50 подаръка под 50 долара Amazon

Безспорно най-полезният аксесоар, който някога съм имал на бягане, FlipBelt е задължителен елемент за воините през уикенда, бягащи или по друг начин. С четири отделни джоба (това е повече от достатъчно за ключове, телефон, портфейл, в случай че сте го пропуснали) и ласкава, широка лента, няма да изглеждате нелепо, когато носите ценностите си - и имате място за допълнително чифт слушалки или резервно зарядно устройство.

Купи го: $ 29, amazon.com

Помощ за тренировки за голф и чаша в задния двор

50 подаръка под 50 долара brookstone.com

Въпреки че може да изглежда, че всички и баща им е професионалист в голфа, има много хора, които не могат да овладеят изкуството на пут. Което е напълно разбираемо, като се има предвид колко прецизност изисква спортът голф. Започнете малко и практикувайте в собствения си двор или близкия парк с този преносим комплект за поставяне. Не е включено, обаче? Вашият личен кади.

Купи го: $ 26, brookstone.com

Водоустойчива капачка

50 подаръка под 50 долара athleta.com

Въпреки че слънцето може да се чувства невероятно, когато работите на открито, е наложително да се предпазите от атмосферните влияния, особено когато те се обърнат към хлъзгаво и влажно време. Тази водоустойчива шапка се предлага в цвета на сезона, това дълбоко зрънце, като същевременно предпазва косата и кожата ви от вредните UV лъчи на слънцето и изсъхва от внезапно настъпила дъждовна буря. (Ето 12 неща, които дерматолозите, които са имали рак на кожата, искат да знаете.)

Купи го: $ 30, athleta.com

Освежаваща душ маска Perricone MD

50 подаръка под 50 долара dermstore.com

Когато сте воин през уикенда, времето е от съществено значение - особено по време на по -дълги тренировки. Но усърдната работа не означава, че трябва да се откажете от красивата грижа за себе си, която е грижа за кожата. Вместо това използвайте тази маска за душ, пълна с антиоксиданти, хранещи се със свободни радикали, за да предотвратите всякакви щети върху околната среда, докато почиствате, спестявайки кожата и вашето ценно време. (Проверете тези 6 почистващи масла, които ще променят начина, по който измивате лицето си.)

Купи го: $ 50, dermstore.com

Ароматерапевтичните сътрудници поддържат дихателната есенция за вдишване

50 подаръка под 50 долара dermstore.com

Вашите приятели гермафоби ще ви обичат за този спасител от настинка и грип: Смес от енергизиращ евкалипт, освежаваща мента и противовъзпалителни масла от чаено дърво помагат да се отблъснат бактериите и микробите, като същевременно спомагат за изчистването на дихателните пътища, оставяйки дишаш и по -лесно.

Купи го: $ 30, dermstore.com

ila-Spa енергиен спрей за аура на доверие

50 подаръка под 50 долара dermstore.com

Понякога просто се нуждаете от това малко допълнително нещо когато се чувствате уморени и стресирани, но трябва да издържите, дори ако е само на вечеря, за да се срещнете с приятел или да посетите близко семейство. Тази двойна мъгла за лице и тяло е перфектна, когато се пръска върху кожата, но помага на вашите ~*вибрации*~ благодарение на етеричното масло от сладък портокалов цвят. Докосване на хималайска морска сол също помага за успокояване и съживяване на тена ви.

Купи го: $ 32, dermstore.com

E.l.f. Козметика Beauty Shield Комплект магнитни маски

50 подаръка под 50 долара elfcosmetics.com

Изменението на климата може да бъде горещ политически въпрос, но няма съмнение, че последствията от него-а именно замърсяването-са вредни за нашето здраве. Това включва и кожата. Но вместо да раздавате три фигури за най -готината и най -скъпата нова маска за лице, вземете тази достъпна, забавна и ефикасна магнитна маска за лице. Вълшебната пръчка буквално повдига глината от лицето ви, премахвайки най -малкото един ден замърсяване.

Купи го: $ 24, elfcosmetics.com

Преден фар Petzl Tikka HP

50 подаръка под 50 долара jackrabbit.com

Ако познавате трениращи преди зазоряване или след залез слънце, подарете им най-добрия подарък: гаранция за тяхната безопасност, особено през по-тъмните и студени дни. Създадена както за мъже, така и за жени, удобната регулируема лента е само на второ място след множеството функции на самата лампа, които включват множество мигащи и напълно осветени режими.

Купи го: $ 50, jackrabbit.com

Унисекс нощен чорап Powerstep Ultrastretch

50 подаръка под 50 долара jackrabbit.com

С манията на всеки да бъде зает - или поне да се чувства зает - дори и най -упоритите спортисти могат да забравят да се разтягат понякога, особено след тежка тренировка. Въведете тези прохладни чорапи, съдържащи само PM, които фиксират крака ви на място, за да помогнат за разтягане на мускулите на прасците и също така за облекчаване на всяка болка от плантарен фасциит или подобни проблеми с нараняване при бягане. (Тези 5 одобрени от лекаря продукти също помагат за облекчаване на болката от плантарен фасциит.)

Купи го: $ 34, jackrabbit.com

Нейтън Спийдшот Плюс Изолиран Ръчен

50 подаръка под 50 долара jackrabbit.com

Лесно е да издухате носенето на вода по време на бърза тренировка (виновен, тъй като е обвинен за бягане под пет мили), но е наложително да поддържате хидратация, когато тренирате. Тази малка бутилка задържа достатъчно вода, за да можете да продължите известно време, плюс се побира ергономично в дланта на всяка ръка с малък джоб, за да скриете ключове или гелове.

Купи го: $ 30, jackrabbit.com

Manduka eKO SuperLite Yoga Mat в истинско синьо

50 подаръка под 50 долара manduka.com

Вашият приятел йоги може да има всички реквизити, за които някога можете да се сетите, но тази подложка за пътуване е подарък, който не може да пропуснете за тези, които обичат да ом. Той е сгъваем, невероятно лек и готов за опаковане навсякъде - идеален за пътуване или при пътуване в натоварени градове. (Вижте как йога може да овладее теглото, болката и нервите ви Предотвратяване Премия.)

Купи го: $ 42, manduka.com

Комплект за тибетска пееща купа за безшумен разум

50 подаръка под 50 долара Amazon

Стартиране на a медитативна практика е труден - а придържането към него е може би дори по -трудно. Помогнете на някого в тяхното пътешествие със съзнание с този комплект „всичко в едно“ за пеене, за да увеличите фокуса преди, по време и след сесия Headspace.

Купи го: $ 36, amazon.com

Ръчно изработена възглавница за медитация от памук

50 подаръка под 50 долара Amazon

Друго нещо, което трябва да имате, когато се занимавате с медитация, е удобно, редовно място за сядане. Тази възглавница за под се побира удобно дори в най -малките пространства, като същевременно предлага цветен, дзен дизайн, който ще ви помогне да се плъзнете безпроблемно и удобно във вашата практика. (Опитайте тази 1-минутна медитация за увереност , от Предотвратяване Премия.)

Купи го: $ 40, amazon.com

Производител на сандвичи Хамилтън на плажа

50 подаръка под 50 долара Amazon

В може би най -великото изобретение за кухненски уреди на всички времена, сега можете да имате сандвич с яйце, бекон и сирене за минути - и готови за ядене направо от тигана. Точно така, няма никакво сглобяване, след като поставите собствените си идеални съставки за сандвич за закуска, за да създадете адски сутрешна храна.

Купи го: $ 23, amazon.com

Bentology Непропусклив комплект Bento Lunch Box Kit

50 подаръка под 50 долара Amazon

Приятелите не позволяват на приятелите си да ядат натоварени чинии за бързо хранене за обяд - особено в офиса, когато ви предстоят часове работа. Вместо това, храненето подготви сърцето ви и бъдете креативни, когато става въпрос за изхвърлянето му, буквално: С пет кутии вътре, той е идеален за настаняване на храна както за целодневни паша, така и за три хранения на ден.

Купи го: $ 13, amazon.com

Резервно копие на батерията на смартфона

50 подаръка под 50 долара sharperimage.com

Дългите бягания могат да бъдат физически изтощителни, но също така изтощават скъпоценната ви батерия на мобилния телефон. Опитайте тази многофункционална лента за ръце: Тя ще ви остави свободни за ръце и ще можете да работите с правилна форма, докато носите клетката си, да не говорим и за зареждането й. (Ако сте над 40 години и ще започнете да бягате за първи път, ето 8 неща, които трябва да знаете.)

Купи го: $ 40, sharperimage.com

S’Well Бяла мраморна бутилка за пътници 9 унции.

50 подаръка под 50 долара Nordstrom.com

Бутилките S’well са известни с това, че поддържат тръбите горещи или ледено студени часа . Със свеж нов дизайн и нови цветове, включително актуалния бял мрамор, този носител от 9 унции е чудесен за сутрешното ви кафе или чай за лягане. Също така изглежда невероятно на бюрото ви. (Проверете какво кафе прави с тялото ви.)

Купи го: $ 25, nordstrom.com

GoFit мускулна кука

50 подаръка под 50 долара Target.com

Получаването на масаж след тренировка има сериозни ползи за тялото, като помага на мускулите ви да се отпуснат и да останат отпуснати след тежка тренировка. (Освен това се чувства наистина много добре.) Вместо да подарявате приятели или семейство с еднократно разтриване, вместо това изберете тази кука. На практика се изплаща благодарение на това колко дяволски е добър - Мускулната кука буквално изважда дори и най -досадните възли и скърца, без да харчи сериозни пари.

Купи го: $ 30, target.com

Conair Sky Light със система за звукова терапия

50 подаръка под 50 долара Amazon

Всеки фен на машината с бял шум ще ви каже как им помага да заспят незабавно. Ако искате да потопите пръста си в спокойната сцена на съня, опитайте този комбиниран светлинен проектор, който ще осветява всяка стая със звезди (малко) като нощното небе. Това е почти като къмпинг под звездите. Почти.

Купи го: $ 14, amazon.com

Инфузор за разхлабен чай с една чаша Bocha

50 подаръка под 50 долара Amazon

Разхлабеният чай побеждава пакетирания чай - наистина можете да персонализирате собствената си смес от билки и листа. Действителната работа по приготвянето на партида чай с насипни листа обаче обикновено изисква повече време-освен тази интелигентна чаша. Не само, че е очарователен, но дизайнът с една чаша ви позволява да приготвяте чаени смеси по поръчка за всяка една чаша. Или просто имайте един и същ вид всеки път. ( Ето какво се случи, когато една жена пиеше зелен чай всеки ден в продължение на месец .)

Купи го: $ 15, amazon.com

Ban.do Just Chill Out Bag

50 подаръка под 50 долара Amazon

Това, че лятото свърши, не означава, че не можете да правите еднодневни екскурзии с приятелите или семейството си-всъщност понякога най-доброто време за посещение на места за почивка е в съответните им извън сезони. Независимо от това, ще искате да изхвърлите един тон вода за разглеждане на забележителности или плаж със стил. Нахалните съобщения и хилядолетният розов цвят са просто сладки бонуси, TBH.

Купи го: $ 29, amazon.com

Изковайте щифт за ревер от авокадо

50 подаръка под 50 долара Amazon

Фенове на авокадо, сега можете буквално да носите любовта си към плодовете на ръкава си. Или по-скоро ревер с тази очарователна игла с размер на пинта. Изглежда еднакво шикозно маркирано върху платно, както и върху дънковото яке. Или купете две и ги поставете и на двете - любовта ви към авокадото е безкрайна.

Купи го: $ 10, amazon.com

Как да останем живи в гората: Пълно ръководство за храна, подслон и самосъхранение навсякъде

50 подаръка под 50 долара Amazon

Докато заглавието е откровено по природа, съветите са нищо друго освен законни и потенциално животоспасяващи. Внимателно разбито на четири раздела-Поддръжка, Топлина, Ориентация и Безопасност-това ръководство е задължително за всеки почитател на открито, но също толкова идеално за дете в колежа, което започва самостоятелно.

Купи го: $ 13, amazon.com

Withings Go Activity and Sleep Tracker

50 подаръка под 50 долара Amazon

Проследяването току -що стана по -основно - и много по -просто - благодарение на интелигентните технологии от Withings. Не само гривната проследява съня и активността, но също така е лесно да носите множество различни начини, включително прикрепени към джоба ви. И с живот на батерията от, изчакайте, осем месеци , единственото възражение е да не поставите зарядното устройство погрешно. (Един писател тества 2 проследяващи съня в търсене на перфектния нощен сън. Ето какво се случи. )

Купи го: $ 45, amazon.com

Кафемашина Chemex 8-Cup Classic Glass Series

50 подаръка под 50 долара Amazon

Някои хора харесват Starbucks или Dunkin 'Donuts за тяхното коригиране на java, докато други предпочитат да приготвят свои у дома. Вземете любителя на кафето в живота си итерацията OG стъкло, която изисква накисване за една нощ, но води до сериозен вкус.

Купи го: $ 43, amazon.com

Силиконова сватбена лента QALO за него

50 подаръка под 50 долара rei.com

Покажете на съпруга си колко го обичате, като му подарите бижута. Но определено не диамантеният вид (в края на краищата това са най -добрият приятел на момичето). Тази силиконова лента е идеална за момчета, които обичат да вдигат, да се разхождат, да карат колело или да правят почти всичко на открито и може да е по -вероятно да загубят сватбената си лента. Не само, че остава при всяко време, но също така ви позволява да сте спокойни, че истинското нещо е безопасно у дома - в кутията ви за бижута, разбира се.

Купи го: $ 20, rei.com

Обред в комплекта на кутията за дъждовни вестници

50 подаръка под 50 долара rei.com

Писатели, мечтатели и художници обичат да публикуват своите мисли. Но креативният тип, който също обича да излиза на открито, може да има трудности да рисува или пише в елементите. Въведете този комплект, който включва химикалка и подложка, устойчива на сняг, вятър, вода и всичко, за да запишете важни идеи и дори някои тъпи мисли, само защото можете, нали?

Купи го: $ 40, rei.com

YUNI Beauty Chillax Гел за възстановяване на мускулите

50 подаръка под 50 долара Amazon

След като сте избърсали кърпата, изкъпали сте се и сте почистили след тренировка, може да сте склонни да се хвърлите на дивана. Което е напълно добре - особено ако сте се докопали до бутилка от това търкалящо се чудо. Изцяло устойчива на разливи, формулата с арника и зелен чай помага за намаляване на възпалението и мускулните болки след изпотяване, докато алое вера успокоява кожата. (Опитайте тези 10 употреби на алое вера .)

Купи го: $ 35, amazon.com

Стара тъмна суичър с решетъчен гръб в оттенък Mauve

50 подаръка под 50 долара oldnavy.com

Всеки има това един перфектен топ за свободното време независимо дали го знаят или не. Но само в случай, че приятел не-или е хвърлил ризата си след тренировка твърде много пъти-изберете този суитчър с подплата, който излъчва ефирна, толкова красива атмосфера. О, и не забравяйте да кажете на надарените да го носят навсякъде-изрезите все още са шик за афери без тренировки.

Купи го: $ 30, oldnavy.com

Jordan Retro 11 JSW CXCN Тениска

50 подаръка под 50 долара champssports.com

Всеки човек обича своите Йордани или определено е страстен след чифт. Празнувайте начините му на маратонки, без да му се наслаждавате на още един набор от ритници. Вместо това го оставете да носи обувката си върху ризата си, което звучи странно, но все пак ще го остави да се повтори.

Купи го: $ 35, champssports.com

Това работи накисване за дълбоко заспиване

50 подаръка под 50 долара bluemercury.com

Трябва да си осигурите добра нощна почивка преди деня на състезанието или голяма среща? Вземете гореща вана за около 20 минути преди лягане. Подсушете нечия следваща вана, предизвикваща съня, с тази вана, напоена с етерични масла от лавандула и ветивер, и двете от които доказано ви помагат да отслабнете по-бързо. Те също така миришат положително възхитително.

Купи го: $ 41, bluemercury.com

One Love Organics Skin Savior Многозадачен чудесен балсам

50 подаръка под 50 долара bluemercury.com

Всеки състезател по издръжливост може да свидетелства за неволите на разтриване от презрамките на сутиена, неподходящи шорти за бягане или прекалено много време на мотора. Този органичен балсам е буквално чудесен работник, помага за възстановяването на изтъркана, възпалена кожа, както и за хидратиране на сухи петна, успокояване на напукани устни и дори гланциране на клепачите преди нощно излизане.

Купи го: $ 49, bluemercury.com

Ice Ice Baby Massage Lotion Bar

50 подаръка под 50 долара Amazon

Друг начин да получите професионално разтриване без професионалист? Използвайки съдействието на тази почистваща лента, чиито буци ще попаднат в възпалените мускули, докато почиствате и охлаждате и след тренировка. Мислете за това като за асистент за потни сесии „всичко в едно“.

Купи го: $ 13, amazon.com

21 капки дневни дози смеси от етерични масла

50 подаръка под 50 долара dermstore.com

Убедете всеки начинаещ с етерични масла в истинските им сили с този комплект с тройно натоварване. С три различни смеси - една за фокус, една за сън и една за енергия - можете да убедите дори най -големия мразещ обонянието в техните истински наслади, да не говорим и за ползите за здравето. (Само обърнете внимание, че тези 6 пъти никога не трябва да използвате етерични масла.)

Купи го: $ 27, dermstore.com

Ски очила Atomic Savor ML

50 подаръка под 50 долара skiis.com

Няма значение дали любимият ви зимен спортист е редовен играч с черен диамант или играе на сигурно на склона на зайчето-защото независимо от това, хладните очила са абсолютно необходими, за да се чувствате летящи по време на ски или сноуборд. Което точно искате да се чувствате, когато летите надолу, нали?

Купи го: $ 40, skiis.com