Снимка от tashka2000/Гети изображения
Докато домашните пуканки са с високо съдържание на фибри и антиоксиданти, когато става въпрос за неща за микровълнова фурна, пуканките губят хранителните си качества доста бързо. Първо, те често са пълни със стабилни на мазнини транс мазнини-и дори ако етикетът казва, че няма такива, на производителите е позволено да добавят до половин грам транс мазнини на порция, без да го разкриват в хранителните факти (потърсете „ частично хидрогенирани „масла в списъка на съставките, за да знаете със сигурност). И тогава има чанти и фалшиви неща: Докато повечето големи марки са премахнали токсични химикали като ПФУ в отделни торбички , много все още обливат ядките си с изкуствени оцветители и овкусители. О, а какво да кажем за чайник царевица? Често се зарежда със захар или изкуствени подсладители.
За щастие, пукането на собствена царевица е смешно лесно (ето как да го направим ) и дори ако предпочитате да тръгнете по пакетирания маршрут, можете да се почувствате добре за тези 5 опции.
1. Масло от царевица със собствени органични продукти на Нюман
Снимката е предоставена от Newman's Own
Всички пуканки на Newman's Own Organics отбелязват точки за нетоксични опаковки и кратки списъци със съставки. Вкусът на светлото масло съдържа само 4: органична царевица, отговорно източник на биологично палмово масло, натурален аромат на масло на основата на млечни продукти и сол. ($ 4 за 3 торбички от 2,8 унции, newmansownorganics.com )
2. Маслиново масло и билки от пуканки Quinn
Снимката е предоставена от Quinn Popcorn
Обичаме всички гурме вкусове на Куин, но тази пикантна смес е безспорна класика. Изсипете органичните зърна, след това изсипете изцяло естественото съдържание на придружаващия пакет с аромат, разклатете енергично и изядете. ($ 5 за 2 торбички по 3,1 унции, quinnpopcorn.com )
3. Куин пуканки Хикори пушен чедър
Снимката е предоставена от Quinn Popcorn
Търсенето на здравословни, сирене и пуканки завършва тук. Този аромат (носител на нашите награди за най-чиста опакована храна) използва слънчогледово масло, истинско сирене чедър, пушена червен пипер и морска сол, за да достави доброта при облизване на пръсти. ($ 5 за 2 торбички от 3,5 унции, quinnpopcorn.com )
4. Black Jewell Микровълнова пуканка без сол без масло
Снимката е предоставена от Black Jewell
Тази марка използва патентован щам черна царевица - мислете за нея като за царевична версия на доматите от наследството. Тези черни ядки стават ярко бели, когато изскочат, и въпреки че изглеждат и имат същия вкус като обикновените сортове, те са богати на антоцианини, мощен антиоксидант, открит в други тъмно оцветени растения като череши и боровинки. Тъй като в този пакет има само ядки (без добавени масла или подправки), разбийте торбичка и добавете малко сол или разтопено органично масло. ($ 4 за 3 торбички от 3,5 унции, blackjewell.com )
5. Чешма за пуканки с микровълнова печка Black Jewell
Снимката е предоставена от Black Jewell
Този режим на готовност за закуски е подсладен със стевия, като поддържа броя на калориите на ниски 120 на порция (с 3 порции на торба). Бонус: Всички пуканки от Black Jewell идват с печата на Non-GMO Project. ($ 4 за 3 торбички от 3,5 унции, blackjewell.com )
