5 начина, по които ръцете ви карат да изглеждате стари - и как да изтриете години

Разберете Своя Номер На Ангел

стареене на ръцете Лорън Бейтс/Гети изображения

Дори лицето ви да е свежо и росово като лицето на 20-годишна възраст, тези ръце на старата дама ще ви раздават всеки път: Изследвания от дневника Пластична и реконструктивна хирургия установи, че повечето хора могат да отгатнат възрастта ви само като гледат ръцете ви. Така че, освен ако не планирате да се разхождате с ръкавици целогодишно, може да е време да добавите подмладяване на ръцете към списъка си с проблеми, свързани със стареенето, за да обсъдите с вашия дерматолог.



„Хората са много загрижени за ръцете си в наши дни“, казва д -р Дженифър Левайн, козметичен пластичен хирург, базиран в Ню Йорк. „Те ще дойдат за проблем на лицето си и след това ще кажат:„ Хей, какво мога да направя с ръцете си? “Отговорът е много, благодарение на редица нови лечения, които променят играта.



Ето основните признаци на стареене в ръцете ви и как да ги обърнете. (Търсите ефективни съвети против стареене? Предотвратяване има умни отговори - вземете 2 БЕЗПЛАТНИ подаръка, когато се абонирате днес .)

Филип Арно фотография/shutterstock

Ръцете имат много малко мазнини за начало, така че само най -малкото разграждане на колаген и еластин - което се случва естествено с напредването на възрастта - има голямо влияние. 'Когато губим меки тъкани, вените и сухожилията изглеждат по -големи и по -ропи', казва Левин. - Те не са се променили; просто сега можете да ги видите по -добре.

Обърнете го: Дори най -скъпите кремове не могат да запълнят скелетните ръце, но медицинските пълнители могат. Докато пълнителите с хиалуронова киселина като Juvederm или Restylane обикновено се използват върху лицето, Radiesse-дермален пълнител на калциева основа, одобрен от FDA за ръцете миналата година-изглежда е по-добър за тази част от тялото. „Това е дебел, здрав продукт, така че има тенденция да запълва добре зоната“, казва Левин. Също така е непрозрачно бяло, така че няма шанс за синкаво оцветяване, което може да се случи с пълнители на базата на хиалуронова киселина.



Radiesse се инжектира в ръцете в петна, обикновено заедно с упойка, след което се изглажда ръчно. Резултатите продължават от 9 месеца до година. Има някои доказателства, че инжекциите също стимулират собственото производство на колаген и еластин в организма, което може да накара ефектите да продължат още по -дълго.

Слънчеви петна Слънчеви петна Джефри Кулидж/Гети изображения

Обвинявайте тези кафяви петна на твърде много слънце, тъй като ръцете ни са изложени на елементите целогодишно и малцина от нас мислят да ги покрият със SPF. „Така наречените възрастови петна нямат нищо общо с възрастта, генетиката или хормоните“, обяснява д-р Дейвид Голдбърг, клиничен професор по дерматология и директор на лазерни изследвания в Медицинското училище Icahn на планината Синай в Ню Йорк. 'Те са чисто свързани със слънцето.' Цялото това UV увреждане води до свръхпроизводство на меланин, което кара тези кафяви петна да се появяват още през 30 -те години и да потъмняват с течение на времето.



Обърнете го: Като начало, нанасяйте слънцезащитни кремове върху ръцете си всеки ден. „За да лекувате петна, първо трябва да се научите как да предотвратявате появата на нови“, обяснява д -р Жанет Граф, директор по дерматология в Omni Aesthetic MD в Ню Йорк. (Тя държи UV-блокиращи ръкавици в колата си.) Втората стъпка е да използвате изсветляващ агент: Graf препоръчва Глитонов коректор за тъмни петна или Aveeno Positively Radiant Targeted Tone Corrector, който използва соев комплекс, за да предотврати достигането на пигмента до повърхността на кожата.

За по -бързо отстраняване на петна, посетете Вашия лекар за лазерно лечение с BBL (широколентова светлина). Той е насочен към излишната кафява и червена пигментация в кожата и също така насърчава производството на колаген.

Крепова кожа Крепова кожа nattapol sritongcom/shutterstock

Трифектата от увреждане от слънцето, излагане на елементи и естествена загуба на колаген и еластин може да промени текстурата на кожата ви от гладка до набръчкана, напукана и подобна на креп, казва Левин. По-старата кожа също има тенденция да произвежда по-малко естествено масло, а сухотата може да влоши ефекта на креп-хартията.

Обърнете го: Само овлажняването всеки ден със съставки като хиалуронова киселина, глицерин, арганово масло, витамин Е и урея - особено след душ и измиване на ръцете - ще направи кожата да изглежда по -млада. „Овлажнителите влизат в кожата и я запълват“, казва Граф. Още по -добри са продуктите, които също съдържат ретинол и антиоксиданти, които помагат за възстановяването на колагена и предпазват от увреждане на свободните радикали. HAND-MD Възстановяващото Дуо Изсветляващо лечение има ретинол и антиоксиданти плюс екстракт от водорасли, който засилва микроциркулацията за озаряващ ефект.

За да върнете наистина времето назад, помислете за лечение с BBL в кабинета на Вашия лекар. 'Това е форма на изплуване без отстраняване или премахване на кожни слоеве', казва Левин.

Зачервяване Зачервяване на ръцете kazoka/shutterstock

Измиването на съдове, копаенето в градината и извършването на други ръчни задължения могат да оставят ръцете ви червени и раздразнени. „Зачервяването идва от разширяването на съдовете“, обяснява Левин, тъй като химикалите, участващи в възпалението, излекуват раздразнението. С течение на времето това временно увреждане (и зачервяване) може да стане постоянно.

Обърнете го: Ако редовно работите с химикали или дори с вода, носете защитни ръкавици. Използвайте недразнещ сапун, като Dove, и плъзгайте след това всеки път с хидратиращ овлажнител, като например Eucerin Plus интензивен възстановяващ крем за ръце или Cetaphil овлажняващ крем. През зимата или когато кожата е напукана или напукана, използвайте силно омекотяващо средство, като хидратиращ лечебен крем Chuda или лечебен мехлем CeraVe.

BBL процедурите в кабинета на Вашия лекар също могат да помогнат при зачервяване, но само ако използвате слънцезащитни продукти и вземете предпазни мерки (като носенето на ръкавици), за да предотвратите по -нататъшни повреди.

Чупливи нокти Чупливи нокти nanka / shutterstock

Подобно на кожата ни навсякъде, плочата за растеж на ноктите изтънява с възрастта. „Гребените са като версията на бръчките на ноктите и отличителен белег на чупливите нокти“, казва д -р Дейна Стърн, дерматолог от Ню Йорк, специализирана в здравето на ноктите. Растежът също се забавя - особено след 40 -годишна възраст, казва Стърн. Това може да звучи като нещо добро, но ноктите, които се задържат по -дълго, се увеличават ежедневно.

Обърнете го: Като начало избягвайте хроничното излагане на химикали и вода и ежедневно овлажнявайте ръцете. Запилявайте ноктите само в една посока - не режете напред -назад - за да предотвратите разкъсвания и разкъсвания. Ако имате ръбове, обезцветяване, белене или много почивки, Стърн препоръчва почивка с лак за нокти, тъй като лакът и препаратът за отстраняване са склонни да изсушават ноктите. Можете също да опитате да преминете към формула без ацетон като Londontown KUR Strengthening Lacquer Remover.

Междувременно подхранвайте отслабените нокти с овлажнители, специфични за здравето на ноктите и кожичките, като например богата на масло от шеа Дебора Липман лекът или кремът за кожички с масло от лимонено масло на Бърт, с масло от какаови семена и масло от сладък бадем. Ако сте много отдадени на възстановяването на блестящи, блестящи нокти, Стърн препоръчва своя собствен цялостен комплект, Д -р Dana 3 Step система за подновяване на ноктите, с гликолова подготовка за нокти, за да отстрани повърхностните увреждания, перфектна пръскачка за грундиране за физическо ексфолиране и дълбоко хидратираща формула с етерични масла за укрепване и хидратиране на ноктите.

Ако даването на ноктите малко повече TLC не помогне, говорете с вашия интернист: Здравните проблеми като хипотиреоидизъм и дефицит на витамини понякога се появяват върху ноктите, казва Левин. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар за всяко пожълтяване, почерняване, цепене, напукване или бели петна.