dolgachov/Getty Images Когато хората чуят, че имате диабет , те започват да правят предположения, които не винаги са точни. Голяма част от объркването произтича от факта, че има два основни типа, но много хора не разбират по какво са различни. (Искате да придобиете някои по -здравословни навици? Регистрирайте се, за да получавате ежедневни съвети за здравословен начин на живот доставя се директно във входящата ви поща!)
Като човек с диабет тип 1 - бях диагностициран с него преди почти 40 години - аз съм твърде запознат с болестта. Живях с него като дете, тийнейджър и възрастен и когато реших да имам деца, трябваше да разбера как да се справя със състоянието, докато съм бременна. (Дори написах книга за това, Балансиране на бременността с предшестващ диабет: Здрава мама, здраво бебе .)
Да имаш диабет тип 1 означава, че съм в малцинството: От приблизително 29 милиона американци които имат диабет, само 1,25 милиона имат тип 1. Повечето имат тип 2, което е напълно различна форма.
„Сравняването на тип 1 с тип 2 е като сравняване на ябълки с трактори“, казва Гари Шайнер, базиран в Пенсилвания сертифициран преподавател по диабет и автор на Мислете като панкреас . „Единственото общо между тях е, че и двете включват невъзможност да се контролират нивата на кръвната захар.“ Ето 5 важни разлики.
1. Тип 1 е автоимунно заболяване; тип 2 не е.
Диабетът се случва, когато тялото ви има проблеми с инсулина, а хормон което помага за превръщането на захарта от храната, която ядете в енергия. Когато в тялото ви няма достатъчно инсулин, захарта се натрупва в кръвта и може да ви разболее.
Хората с тип 1 и тип 2 се сблъскват с този проблем, но начинът, по който са пристигнали там, е съвсем различен. Ако имате тип 1, изобщо не произвеждате инсулин. Това е защото тип 1 е автоимунно заболяване при което имунната ви система атакува и унищожава клетките, произвеждащи инсулин, в панкреаса. Никой не знае точно какво го причинява, но генетиката вероятно играе роля.
Хората с тип 2 произвеждат инсулин, но или не произвеждат достатъчно, или имат затруднения да използват това, което правят ефективно. Основни рискови фактори за тип 2 включват затлъстяване (особено ако носите наднормено тегло около стомаха си) и заседнал. Семейната история също увеличава риска.
2. Приемът на инсулин е задължителен за всеки с тип 1; лечението за тип 2 варира.
ballyscanlon/Гети изображения Тъй като хората с тип 1 не произвеждат никакъв инсулин, те трябва да си правят ежедневни инжекции или да носят инсулинова помпа, която се прикрепя към тялото им. Без инсулин те ще умрат.
При тип 2 има по -голям набор от възможности за лечение. Може да ви кажат просто да наблюдавате диетата си, да спортувате повече и отслабнете , но повечето хора с диабет тип 2 вземете и хапчета които подтикват тялото да произвежда повече инсулин и/или да понижава нивата на кръвната захар. Ако тези усилия не дават резултат и болестта се влоши, може да се наложи да се обърнете към инжекции с инсулин.
3. Опасно ниската кръвна захар е по -често срещана при тип 1.
Високата кръвна захар е опасна, но е толкова ниска (хипогликемия): Тя може да причини слабост, замаяност, изпотяване и треперене. В тежки случаи това може да ви накара да припаднете и дори да бъде животозастрашаващо.
Въпреки че всеки може да изпита ниско ниво, това е много по -често при тези с тип 1. Това е така, защото трябва внимателно да изчислите колко инсулин да приемете (чрез инжекция или помпа) въз основа на приема на храна и нивото на активност. Разбирането на това не винаги е лесно и приемането на повече инсулин, отколкото ви е необходимо, може да накара нивата на кръвната захар да спаднат. Физическите упражнения, макар и здравословни, също могат да причинят ниска кръвна захар.
Ако развиете симптоми на хипогликемия, трябва да предприемете действия за бързо повишаване на кръвната захар. Това може да означава да изпиете чаша сок, да изядете няколко твърди бонбона или да посегнете към таблетка или гел, съдържащи глюкоза.
4. Яденето на сладки храни може да бъде по -рисковано, ако имате тип 2.
Бетси Ван Дер Меер / Гети изображения Изненадан? Въпреки че никой не е умен да се почерпи с бонбони, „хората с тип 1 обикновено могат да ядат каквото си искат, ако отговарят на дозата на инсулина“, казва Шайнер. Така че, ако планирате да отидете на рожден ден, можете просто да вземете повече инсулин, за да се преборите със захарта от тортата.
Ако имате тип 2, може да се наложи да бъдете малко по -внимателни с храната. Повечето хора с тип 2 не приемат инсулин и ако не сте, това означава, че нямате лесен начин да противодействате на това, което ядете. Тип 2 също е тясно свързан със затлъстяването и яденето на много сладкиши може лесно да доведе до наддаване на тегло.
5. Тип 1 обикновено се диагностицира при деца; тип 2 има тенденция да удари по -късно.
ballyscanlon/Гети изображения Въпреки че е възможно да се развие тип 1 като възрастен, много по -често се установява, че го имате в детството. (Ето защо преди това се наричаше младежки диабет.) Тип 2, от друга страна, става по -вероятен с напредване на възрастта: Рискът ви се увеличава след 45 -годишна възраст.
Независимо кога установите, че имате диабет - или какъв вид имате - е важно да го вземете на сериозно. Много хора смятат, че тип 1 е „лош“ вид и че тип 2 е само леко неудобство, но и двете могат да доведат до сериозни усложнения като слепота, ампутации и бъбречна недостатъчност. Резултатът е, че е възможно да се живее дълъг, здравословен живот с всяка от формите на болестта. Приемането на вашите лекарства според указанията, честото наблюдение на нивата на кръвната Ви захар, доброто хранене, упражненията и контролирането на стреса са ключови.
