5 чисти смутита за отслабване, които се удвояват като вечеря

Разберете Своя Номер На Ангел

рецепти за смутита за отслабване вкусни сладкиши

Смутитата за вечеря може да не са норма, но има много причини понякога да замените обичайната си комбинация с пилешко и зеленчуци за напитка с гъсти хранителни вещества. Те включват:



1. След голям и късен обяд и без да сте супер гладни.
2. Хранене като глупости по цял ден и усещане как тялото ви плаче за някаква действителна храна.
3. Не ми се готви нищо, точка.



За нощи, когато удряте една (или всички) от тези отметки, опитайте една от тези чисти - и сериозно удовлетворяващи - снимки от някои от любимите ни блогъри за храна.

Смутито Зелено нещо

смутито със зелените неща третира с обрат

Спанак? Проверете. Магданоз? Проверете. Авокадо, морков, ябълка и ленено семе? Проверете че четири пъти. Това по принцип е най-гъстото смути с хранителни вещества можете да пиете, което го прави идеален за онези съжаляващи дни, когато сте имали поничка за закуска и пица за обяд.



Смути от торта с моркови

смути от торта с моркови вкусни сладкиши

Всеки знае, че десертът за вечеря е лоша идея. Но когато търгувате с морковена торта за това кремообразно смути от торта с моркови , всичко е наред. Има кашу и семена от коноп, които да ви заситят цяла нощ, много канела и джинджифил за максимален вкус и три порции продукти. Приятно.



Протеин шейк от кокосов бадем и джинджифил

бадемов кокосов джинджифил протеинов шейк винаги поръчвайте десерт

Това дебел, кремообразен шейк е натоварен с бадеми, кокос и ванилия - за нощи, когато наистина искате да ядете чисто, но не искате да пиете салата за вечеря.

Зелено смути след тренировка

зелено смути след тренировка за любовта на босилек

Разбира се, той може да бъде създаден, за да ви попълни след потта. Но с много протеини, здравословни мазнини, сложни въглехидрати и зелени зеленчуци, тази напитка получи всички характеристики на добре закръглена храна.

Smoothie от червено кадифено цвекло

смути от червено кадифено цвекло готвене ала мел

Може да е кръстен на торта, но това смути определено се счита за вечеря. Имате зеленчуци (цвекло), плодове (ягоди), въглехидрати (банан) и протеин (гръцко кисело мляко). И дори не се нуждаете от десерт след това.