30 звезди, които буквално не са на възраст от 20 години

Богатството и генетиката могат да ви отнемат дълъг път, но когато знаменитостта изглежда точно както и преди 20 години, все още трябва да се чудим: каква е тайната на техния постоянен блясък? Открили ли са извора на младостта или това е нещо откровено просто (като пиене на достатъчно вода всеки ден)? Тук навиците за грижа за кожата и фитнес, които поддържат знаменитости като Дженифър Лопес и Рийз Уидърспун да изглеждат с 20 години по -млади.

На 42 години Уидърспун може лесно да повтори ролята си на Ел Уудс Законно блондинка , който излезе преди 17 години. Нейната тайна не е чак толкова тайна: Големи малки лъжи актриса носи бутилка с вода навсякъде, където отиде за да поддържа кожата й хидратирана и сияйна.

Гарнър може да е известна с емблематичната си роля в 13 Продължава на 30 , но на 46, тя все още можеше да премине за 30. За да предпази кожата си и да предотврати появата на фини линии, тя се забърква с този слънцезащитен крем за $ 7 ежедневно и резултатите определено показват.

Дрю Баримор е самопровъзгласила се за „красота наркоман“ и тя еговори многократноза това колко важна е грижата за кожата за нея. Тя не само ежедневно носи този слънцезащитен крем, препоръчан от дерматолог; тя използва крем за очи, за да помогне с тъмните кръгове и ексфолиращите ексфолианти, за да сведе до минимум порите. Освен това тя се грижи да включи врата и гърдите си в рутината си за красота, вместо просто да се фокусира върху лицето си, което й оставя с по -естествено младежки вид.

J.Lo е известна с това, че ходи усилено във фитнеса (нейните твърди кореми са доказателство за това), но също така се стреми поне осем (и в идеалния случай девет или 10) часа сън всяка вечер, за да подмлади тялото си. Изследвания свързва липсата на сън с ускореното стареене, така че отдадеността на Лопес за почивка (заедно с нейната супер здравословна диета ) очевидно правят разлика.

Лесно е да забравим, че Хали Бери е 52-годишна майка на две деца-актрисата поддържа тялото на 25-годишна-но не приема здравето и физическата си форма за даденост. Бери никога не минава ден без медитация, а също така включва йога в редовната си рутина. Стресът е свързан с скъсяване на теломерите, които ускоряват стареенето, така че намирането на начини за отслабване може да бъде полезно в дългосрочен план.

Анджела Басет току-що навърши 60 (!), Но по отношение на външния вид тя спря да остарява преди години. Нейният ангажимент за грижа за кожата започва рано - майка й често я води на дерматолог като тийнейджър и тя прави резервации за лице, когато е възможно като млада актриса, според Същност . Басет дори си сътрудничи с дерматолог Барбара Щърм, за да създаде линия за грижа за кожата за цветни хора, за да поддържат кожата си здрава и сияйна.

The Приятели актрисата приема здравословна диета и упражнения, но също така отделя време за грижи за себе си. Тя отделя неделя за личен спа ден, където ще ексфолира кожата си, ще използва маска за лице и ще се хидратира дълбоко, за да остави кожата си блестяща, каза тя Форма . Анистън също медитира първо сутрин, за да се постави в мисленето за упражнения, а след тренировка използва инфрачервена сауна, за да подмлади кожата си, да повиши енергията и да подобри съня.

Робъртс е за баланс. Скоро няма да я видите на строга диета като кето ( тя обича въглехидратите ); вместо това тя отделя време да яде питателни, здравословни ястия със семейството си, които могат или не могат да включват бисквитка след вечеря. Тя рутината за красота е минимална , но тя масажира няколко капки екстра върджин зехтин върху лицето си, за да подмлади кожата си и да я накара да изглежда сияйна.

49-годишният модел и активист е отдаден на практикуването на йога от най-ранна възраст (тя дори се появи на корицата на Време „издание„ Наука за йога “през 2001 г.). Освен йога, Turlington редовно тича и разделя времето си за тренировка между двете дейности. „Правя поне една или две йога практики седмично. Мускулите ми могат да се стегнат доста от цялото бягане, така че йога все още е абсолютно любимото ми нещо, което да правя “, каза тя за Здравейте! списание .

Можеш ли вярвам Габриел Юниън е на 45? Актрисата приписва естествено мазната си кожа за младежкия си блясък. „Да имаш мазна кожа наистина е като течност за балсамиране-това ме караше да изглеждам много по-млада ... Предполагам, че можеш да кажеш, че ме поддържа добре запазена през годините“, каза тя Нова Красота . Тя също започна да пие галон вода всеки ден на 30-те си години, което смята за „най-добрата тайна против стареене“.

Актрисата и основател на Goop Гуинет Полтроу със сигурност си е направила противоречиво име в областта на уелнес, но не можете да отречете, че кожата й изглежда невероятно. Като цяло Палтроу не носи много грим, за да остави кожата си да диша, а също така прави грижа за лицето всеки ден, включително маска за лице и ексфолиант. Тя също се изпотява с един час танци всеки ден, което тя казах поддържа кожата й чиста.

На 64 години моделът Кристи Бринкли не забавя нито малко - тя дори се появи в Sports Illustrated издаде бански костюм миналата година заедно с двете си дъщери, доказвайки, че жените „не идват с срок на годност“. За да бъде възможно най -здрав, Бринкли яде много плодове и зеленчуци и избягва изкуствени съставки, добавена захар, преработено бяло брашно и излишна сол, според Forbes .

Кралица бей може да е на 37 години и майка на три (включително близнаци!), Но със сигурност не позволява на годините да окажат влияние върху външния й вид. Нейният дългогодишен гримьор Джон Барнет има казах нейният план против стареене включва само три стъпки: използвайте крем за очи по цялото лице, нанесете крем за лице върху тялото си и пийте зеле. Докато ти биха могли, може искате да внимавате с използването на крем за очи върху цялото си лице (това може да запуши порите и да причини пробиви), разширяването на грижата за кожата ви извън рамките на лицето е чудесна идея.

Въз основа на външния вид може да предположите, че Гуен Стефани е на 25, може би на 30, но певицата всъщност е на 48. И така, как успява да изглежда две десетилетия по -млада? Колкото и да обича грима, Стефани не забравя да изтрие всяка частица фон дьо тен и спирала през нощта, според ТЯ . Тя също така избягва да стои по -дълго на сурово слънце, което обяснява защо кожата й все още е толкова лека и гладка.

Супермоделът Синди Крофорд естествено се обръща към собствената си линия за грижа за кожата, Смислена красота , за да запази кожата й да изглежда плътна и блестяща. Редовната й рутина включва ексфолиращо лечение, серум, овлажнител със SPF, крем за очи и балсам за устни, каза тя CR Fashion Book . Преди да се изкъпе, тя изсушава четката по тялото си, след което следва с масло за тяло след душ. Крофорд дори прави упражнения за врата, което може да обясни как линията на челюстта й все още е тонизирана както винаги.

Никога няма да видите Наоми Кембъл да вдига тежести; вместо това тя поддържа форма с упражнения за телесно тегло като йога и пилатес, каза тя за IN списание . 48-годишният супермодел също избягва излишната захар, пие достатъчно вода и се придържа към многоетапна рутинна процедура на кожата със серуми, крем за очи и овлажнител.

Джулиан Мур буквално се опитва да избегне ходенето на слънце; вместо това тя винаги ще търси сенчестата страна. „Не мога дори да поема светлината заради очите си“, каза тя Разрезът . Актрисата също така използва ежедневен овлажнител със SPF и прави ащанга йога.

Сандра Бълок и колегата актриса Кейт Бланшет предизвикаха малко вълнение, когато разкриха, че са почитатели на „пениса за лице“. Лечението всъщност се нарича „Холивуд EGF Facial“ и то „включва почистване, последвано от интензивен, но безболезнен пилинг на ТСА“, според лицето на Джорджия Луиз уебсайт . Епидермален растежен фактор (EGF) - който е понякога производни от препуциума на бебета-след това се изтласква в кожата чрез безболезнен процес на микроиглиране. Смята се, че процесът стимулира колагена, което оставя лицето ви да изглежда по -стегнато и младо. Докато Бълок изглежда зашеметяващо на 54 години, все още са необходими допълнителни изследвания, за да се определи дългосрочната безопасност на това странно наречено лечение.

Риана се появи на музикалната сцена в средата на 2000-те години и макар да е нараснала изключително много като артист и бизнесдама, външният й вид е остарял много малко през последните 15 години. Певицата разказа ТЯ тя напълно изключва алкохола и увеличава приема на вода, когато забележи, че кожата ѝ става матова и суха. Тя също ще смеси овлажнител с капка фон дьо тен, за да гарантира, че кожата й получава необходимата хидратация. Риана каза, че добавя и допълнителен слънцезащитен крем под очите си, за да предотврати потъмняването на тази област (и развитието на фини линии).

Ева Мендес се обръща към естествени средства като омега-3 мастни киселини и кокосово масло, за да поддържа кожата си толкова сияйна, според Нова Красота . „За мен светещата кожа идва отвътре. Започвам да пожълтявам, ако не се храня добре. Приемам добавки от рибено масло. И аз обичам кокосовото масло - каза тя. - Нанасям го върху лицето си. Това е моето посещение. Аз също пия много вода. Винаги държа бутилка със себе си и се насилвам да пия. Кожата ми просто изглежда по -добре, когато съм хидратирана.

Много актриси носят слънцезащитни продукти редовно (както може би сте разбрали от този списък), но Люси Лиу приема слънцезащитата дори по -сериозно от повечето хора. „Като съм азиат, мога да изгоря на слънце, ако не внимавам“, каза Лиу според Бъдещето на личното здраве . 'Аз също имам малко маслини в кожата си и мога лесно да келоид, така че вземам допълнителни предпазни мерки, когато правя каскади или нещо активно.' В допълнение към слънцезащитните продукти, Убий Бил актрисата носи шапки и прикрива врата и гърдите си с кърпичка.

Ел Макферсън може би е спечелила прякора „Тялото“ в младостта си, но супермоделът може да разтърси бикини също толкова добре на 54. Тя се кълне в алкалната диета, при която ядете храни с ниско съдържание на киселини, за да поддържате нормално ниво на рН в тялото си. Докато е доказано, че планът има малък ефект върху рН на кръвта, фокусът му върху плодове, зеленчуци и сложни въглехидрати означава, че все още е здравословен вариант за контролиране на теглото и предотвратяване на сърдечни заболявания. Макферсън също поддържа форма с чести упражнения, като плуване, предене и ащанга йога, според Yahoo .

Докато други звезди имат обширна, многоетапна грижа за кожата, Салма Хайек се насочва към другата посока. Тя никога не почиства кожата си сутрин; вместо това, тя просто напръсква розова вода върху лицето си и нанася овлажнител, според Привлекателен . През нощта Хайек използва кокосово масло, за да премахне грима си и притиска гореща кърпа с розова вода към лицето си за по -дълбоко почистване. Тя също така избягва прекомерното ексфолиране: „Виждам много жени в Ел Ей, които са ексфолирали толкова много, че изглеждат блестящи. В този ден ще използвам микс от серуми и масла в зависимост от кожата си. '

Кожната тайна на Кери Вашингтон е Хиалуронова киселина , супер съставка, която буквално привлича вода в кожата ви, за да я остави хидратирана и да изглади фините линии. Вашингтон носи грим, който всъщност е напоенХиалуронова киселинатака че кожата й остава плътна и хидратирана през целия ден. Тя също така почиства двойно през нощта, за да гарантира, че остатъчният грим не запушва порите й.

The Отчаяни съпруги звездата включва разнообразие във фитнес рутината си, така че тялото й постоянно е предизвикано да поддържа форма. „Правя много. Аз съм бегач,Правя йога, Правя пилатес, правя SoulCycle и просто постоянно го бъркам “, каза Лонгория пред Хора . След тренировката си тя готви закуска за себе си и за съпруга си, което обикновено включва белтъци, спанак и пуешки бекон.

Супермоделът Тайра Банкс изглежда също толкова безупречно, колкото и в първите дни на Следващият топ модел на Америка. Оказа се, че нейната техника за измиване на лицето е толкова проста, колкото изглежда: „Нищо фантастично,просто кърпаи да го използвате два пъти на ден. Сутрин и вечер. Мокра кърпа със същия сапун, който не те изсуши - каза тя Днес . Освен пилинг, тя е казал тя е „обсебена от влага“ и разтрива лосиони по цялото си тяло (включително гърба, краката и дупето), след като излезе от душа.

Дженифър Конъли каза Червена книга нейната грижа за кожата е единственото нещо, което отделя време да прави последователно, дори повече от грима. Като лице на Shiseido, тя използва последователно тяхната линия Future Solution LX, като използва почистваща пяна и омекотител за кожа като грунд за хидратиращ крем със SPF.

В нейното телевизионно предаване По-млад , Сътън Фостър играе 40-годишна майка, която се преструва, че е на 20 години-и тя няма никакви проблеми, за да изглежда това правдоподобно. Докато Фостър бешеполучи „преобразяване“за шоуто (омбре коса, черен лак за нокти, модерни дрехи), тя вече беше свалила цялата грижа за кожата. От тийнейджърска възраст Фостър използва слънцезащитни продукти, овлажнители и кремове за около ден и нощ, както и ексфолира кожата си, според Привлекателен . Тя също носи минимален грим, когато не е на работа и замени алкохола с много вода.

Като Днес водещ на шоуто, Савана Гътри е изправена пред натиск да изглежда най-добре всеки ден за камерите. Но когато уикендът се търкаля, Гътри прегръща естествената си красота и дори публикува селфита без грим в социалните медии. Тя също е запален тенисист и яде леки, здравословни ястия - но си позволява място да се поглези за вечеря, независимо дали това е парче пица или коктейл с приятели.

От шестгодишна възраст Лив Тайлър започва да научава за важността на грижата за кожата от майка си и баба си и започва да събира маски за лице и овлажнители като тийнейджърка, каза тя В блясъка . Всяка вечер тя използва четка Clarisonic на лицето си за почистване и използва ексфолианти по цялото си тяло за ексфолиране, според ТЯ . Тайлър също поддържа грима си лек, за да си придаде този младежки, росен вид.

Следващия10 най -лоши храни за вашата кожа