30 знаменитости с депресия, тревожност и други проблеми с психичното здраве

Знаменитостите изглеждат безупречно на червени килими, телевизия и сребърен екран. Много от тях обаче са решили да оставят своя „перфектен“ имидж настрана и да използват своята платформа, за да говорят за психичното здраве. Тревожността, депресията, обсесивно -компулсивното разстройство (ОКР) и други психични разстройства засягат всички хора - дори и тези, които обожаваме. В опит да повишат осведомеността и да насърчат приемането, вижте какво казват тези звезди за собствените си борби с психичното здраве.

Страдам от безпокойство, написа актрисата една от тях Видео в Instagram . Гледайки този клип, видях колко съм разтревожен, но съпреживявам себе си. Исках да я защитя и да й кажа, че е добре да се тревожиш, няма нищо различно или странно в това да имаш тревожност и аз ще надделея. Обичам да гледам това видео. Това ме кара да се чувствам неудобно, но има свобода, която чувствам може би дори приемане. Това съм аз. Пуро Джина.

Ето нещо: За мен депресията не е тъга, пише актрисата в есе за 2016 г. Девиз . Не е лош ден и се нуждаете от прегръдка. Това ми даде пълно и пълно усещане за изолация и самота. Неговото изтощение беше всепоглъщащо и той изключи платката ми за мислене. Чувствах се безполезен, сякаш нямах какво да предложа, сякаш бях провал. Сега, след като потърсих помощ, виждам, че тези мисли, разбира се, не биха могли да бъдат по -грешни.

Баща ни беше твърд, каза актьорът Разнообразие в интервю за него през 2017 г. Дедпул успех. Не беше лесен за никого. И той не беше лесен за себе си. Мисля, че тревожността може да е започнала там, опитвайки се да намеря начини да контролирам другите, опитвайки се да контролирам себе си. По онова време никога не го разпознавах. Бях просто треперещо дете.

Работех, работех и работя, разказа певицата Хора през април, разкривайки нейната диагноза биполярно разстройство. Бях раздразнителен и в постоянен страх да не разочаровам хората. Оказа се, че изпитвах форма на мания. В крайна сметка просто щях да ударя стена. Предполагам, че моите депресивни епизоди се характеризираха с много ниска енергия. Чувствах се толкова самотен и тъжен - дори виновен, че не правех това, което трябваше да правя за кариерата си.

Депресията никога не дискриминира, актьорът и бивш професионален борец туит през април. Отне ми много време да го осъзная, но ключът е да не се страхувам да се отворя. Особено ние, пичовете, сме склонни да го поддържаме. Не сте сами.

Екскурзиите са наистина самотно място за мен, каза певицата и актрисата Vogue през 2017 г. Самочувствието ми беше простреляно. Бях депресиран, тревожен. Започнах да получавам пристъпи на паника точно преди да изляза на сцената, или веднага след като напуснах сцената. По принцип чувствах, че не съм достатъчно добър, не съм способен.

Имах наистина много лош случай, Странни неща каза актрисата през 2017 г. Хора интервю. Всички чуват OCD и си мислят: „Добре, обичаш да чистиш или да си организиран.“ Това наистина не е това, особено не за всички.

Имах всичко необходимо, за да бъда щастлив. И все пак през по -голямата част от последната година се чувствах нещастен, моделът сподели в лично есе за Блясък през 2017 г. Това, което почти всички около мен - но аз - знаехме до декември, беше следното: имам следродилна депресия. Как мога да се чувствам по този начин, когато всичко е толкова страхотно? Трудно се примирих с това и се поколебах дори да говоря за това, тъй като всичко става такова „нещо“.

Казвам това публично, защото смятам, че е наистина важно да се премахне стигмата от психичното здраве Скандал каза актрисата Блясък през 2015 г. относно отиването на терапия. Моят мозък и сърцето ми са наистина важни за мен. Не знам защо не бих потърсил помощ тези неща да са здрави като зъбите ми. Отивам на зъболекар. Така че защо да не отида на психиатър?

Много съм на разположение за депресия, каза певицата панаир на суетата през 2016 г. Мога да се вмъкна и изляза от него доста лесно. Започна, когато дядо ми почина, когато бях на около 10, и въпреки че никога не съм имал мисъл за самоубийство, бях на терапия, много. Но не съм имал такова чувство, откакто родих сина си и се измъкнах от следродилната си депресия.

„Между 15 и 20 години беше наистина интензивно“, каза актрисата Мари Клер през 2015 г. „Бях постоянно притеснен. Бях някакъв изрод за контрол. Ако не знаех как ще се случи нещо, щях да се разболея, или просто да бъда заключен или инхибиран по начин, който наистина е изтощаващ. “

Има част от мозъка ми, която се противопоставя на логиката, Малки сладки лъжкини актрисата пише в лично есе за Лени Литър през 2017 г. Веднъж ме убеди напълно, че трябва да живея с 300 калории на ден и в един момент дори ми каза, че това е твърде много. Тази част от мозъка ми е моята болест и имаше време, когато имаше абсолютна власт над мен. Това почти ме уби и можете да видите, че въпреки че вече десет години живея във възстановяване, той все още намира много забавни, коварни начини да ме осуети и до днес. Беше трудно пътуване да се върна към здравето.

„За тези, които се борят с тревожност, ОКР, депресия: Знам, че е лудо досадно, когато хората ви казват да спортувате, и ми отнеха около 16 години, за да слушам, Момичета създателят надписва селфи за фитнес Instagram през 2015 г. Радвам се, че го направих. Не става въпрос за задника, а за мозъка.

Имах чувството, че светът ми се разбива, Ривърдейл каза актрисата IN списание през 2017 г. Не исках да призная поражението, но бях като: „Трябва да се прибера у дома. Психичното ми здраве страда и това ме прави физически болен. '

Страдам от депресия и бях модел по време на особено груб участък на омраза към себе си, моделът туит на последователите си през 2016 г.

Признавам открито, че съм се борил с депресия и тревожност и мисля, че много хора го правят, каза певицата пред Огледалото през 2016 г. Мисля, че е по -добре, когато всички казваме: „Наздраве!“ И „признайте го.

Ако моето разкритие за биполярен II е насърчило един човек да потърси помощ, тогава си заслужава, каза актрисата Хора през 2011 г. Няма нужда да страдате мълчаливо и няма срам да потърсите помощ.

Бях на това място, където стана толкова тъмно и тежко, защото понякога се чувстваш „аз съм доставчикът, грижа се за хората, не би трябвало да се чувствам по този начин - какво да правя?“ Исках да изляза , каза певицата по -нататък Разговорът през 2017 г.

Преместих се в Лос Анджелис, когато бях много малък, разказа певицата Мари Клер Великобритания през 2016 г. Бях толкова под контрол. Ако косъмът беше на място, щях да съм толкова разтревожен. Много бих се притеснил за толкова много неща.

Не можех да понасям звука на плача на Роуан и се страхувах от моментите, които съпругът ми щеше да я доведе при мен, пише моделката през 2005 г. Ню Йорк Таймс разказа за следродилната си депресия. Исках тя да изчезне. Исках да изчезна. В най -ниските си точки мислех да погълна бутилка хапчета или да скоча през прозореца на апартамента си.

Получихме предизвикателно заболяване и няма друг избор освен да се справим с тези предизвикателства, пише покойната актриса и автор в колона със съвети за 2016 г. Пазителят . Мислете за това като за възможност да бъдете героични - не „оцелял съм като жив в Мосул по време на атака“, а емоционално оцеляване. Възможност да бъдем добър пример за другите, които биха могли да споделят нашето разстройство. Ето защо е важно да се намери общност - колкото и малка да е - от други биполярни хора, които да споделят опит и да намерят утеха в приликите.

Медицинската помощ е медицинска помощ, независимо дали е за лакътя, за зъбите или за мозъка ви, каза актьорът Със стил през 2017 г. И това е важно. Живеем в свят, в който да признаеш нещо негативно за себе си се възприема като слабост, когато всъщност това е сила. Не е слаб ход да се каже: „Имам нужда от помощ.“ В дългосрочен план е много по -добре, защото трябва да го поправите.

Когато имате рутина, е по -лесно да управлявате всякакви умствени борби, с които може да се сблъскате, а когато тази рутина е нарушена, това може да предизвика неща, с които може да не сте готови да се сблъскате, пише певицата в есе за Време през 2017 г. Знам, че има за мен.

Хората използват „паническа атака“ много небрежно тук в Лос Анджелис, но не мисля, че повечето от тях наистина знаят какво е това, каза комикът Блясък през 2015 г. Всеки дъх е труден. Ти умираш. Ще умреш. Ужасяващо е. И тогава, когато атаката приключи, депресията все още е там.

„Не чукам LA“, каза актьорът Търкалящ се камък през 2016 г. „Но LA е мястото, където идвам на работа, където имам срещи и, за съжаление, чувствам моменти на безпокойство. Понякога Лос Анджелис е страхотен. И понякога просто караш надолу по залеза като: „Уф. По дяволите Холивуд. “

Току -що приех депресията като нещо, което е част от моята анатомия; това е част от моята химия, това е част от биологията ми, каза актрисата Хора през 2017 г. Когато е твърде голям, за да се обърна сам, виждам терапевт. Все пак посещавам терапевт. Всички трябва да посетим терапевт.

Толкова много хора гледат на [моята депресия] като на неблагодарна, но това не е това - не мога да се сдържа, каза певицата пред Тави Гевинсън в интервю за 2014 г. за Тя . „Няма много неща, за които съм затворен, а Вселената ми даде всичко това, за да мога да помогна на хората да се чувстват така, сякаш не трябва да бъдат нещо, което не са, или да се чувстват така, сякаш трябва да се преструват, че са щастливи. Няма нищо по -лошо от това да си фалшиво щастлив.

Понякога изпадам в паника до степен, в която не знам какво мисля или правя, 50 нюанса каза актрисата Друг през 2015 г. Имам пълна тревожна атака. И без това ги имам през цялото време, но с прослушването е лошо.

Не виждате психичното заболяване: Това не е маса; това не е киста. Но е там. Защо трябва да го доказвате? каза актрисата Привлекателен през 2016 г. Имах доста лошо здравословно безпокойство, което дойде от ОКР и мислех, че имам тумор в мозъка.

Не съжалявам, че разкрих за това, което преживях [с депресия], защото звучи наистина клише, но имах жени да се приближават до мен и да кажат: „Това означаваше толкова много за мен“, каза актрисата Разрезът през 2016 г. Това означава толкова много, когато осъзнаете, че на някой му е било много трудно и се е срамувал и се е опитвал да скрие всичко това.

Следващия6 най -добри продукта за облекчаване на болки в гърба