30 малки начина да покажете на партньора си колко ги оценявате

Не се нуждаете от фантастични ваканции или публични декларации за обожание, за да направите връзката си стабилна. Не големите неща правят абракстрахотни, а по -скоро случайни прояви на доброта, които следват златното правило на взаимоотношенията: Правете с партньора си така, както вашият партньор би искал да направите, казва д -р Джон Ван Еп, терапевт, автор на Как да избегнем да се влюбим в глупак , и основател на Любовта мисли .

Станете ценител на партньора си. Научете кои думи, действия, изрази, подаръци и докосвания са най -значими и желани, препоръчва Van Epp. С други думи, покажете своята благодарност и любов към партньора си по начините, които означават най -много за тях. Когато излезете от вашия свят и влезете в партньора си, вашите малки прояви на доброта стават важни, казва Ван Еп, и помагат на партньора ви да се чувства известен, ценен и обичан. Попитахме истинските двойки за техните малки любовни действия-прочетете за 30 малки, но толкова смислени начини, по които хората показват признателност към своите партньори. (Водя записки!)

Всеки месец изпращам цветя на приятелката си или ги доставям сам. Аз също пиша на ръка любовни писма и им ги изпращам по пощата по време на работа. -Мона

Едновременното триене на краката един на друг е малък начин с приятеля ми да показваме своята признателност един към друг. - Нанси (Нищо не разваля масажа на краката като миризмата; ето 15 начина да го задържите настрана.)

Едно нещо, което наистина промени отношенията ни и колко повече уважавам съпруга си, беше решението му да се присъедини към мен в кръстоносния поход на плодородието. Той идва на акупунктура с мен седмично и е обърнал хранителните си навици и добавки, обърнати с главата надолу, и сега се грижи много по -добре за себе си. Това ме накара да се почувствам ценен и признат по начини, които той никога няма да знае. - Джули (Ето 13 неща, които никой не ви казва за IVF.)

Съпругът ми ми оставя малки любовни бележки, понякога в куфара ми, когато си тръгвам или в чантата си за обяд. Сега той добавя и произведенията на децата. Това са сладките малки жестове, които завладяват сърцето ми и ми напомнят колко добре го имам. - Джен

Има една поговорка: Мъжете имат зрение; жените имат прозрение. Слушането на прозрението на жена ми ме води далеч от виждането на света като определено черно -бяло място. - Хауърд

„И двамата имаме домакински задачи, за които се грижим - аз почиствам по -голямата част, а съпругът ми измива цялото пране - но това, което наистина ме вълнува с благодарност, е, когато той се намесва, когато съм твърде уморена или претоварена.“ - Кайрин

Съпругът ми и аз искаме да се откажем от всичко, което правим, когато другият човек влезе през вратата в края на деня, за да ги поздрави, да ги целуне и да се прегърне и да се свърже. Дори да мине само миг, преди да се върна да мия чиниите или каквото и да е, натиснах пауза, за да му кажа, че той ми е приоритет и се радвам, че е у дома. - Челси

Когато сме разделени, приятелят ми и аз постоянно си изпращаме връзки към статии, които знаем, че другият човек ще намери интересни или сладки публикации в Instagram, за които знаем, че ще накарат другия човек да се усмихне. Това е нашият малък начин да кажем: „Хей, мисля за теб!“ - Хедър

Гаджето ми пътува по -често от мен. Когато лети вкъщи, винаги паркирам и го срещам на портата. Това е малък жест, но в днешната епоха на удобство и бързи темпове обичам да се уверя, че той има топло, любящо посрещане. - Ерин

Уверявам се, че кафеварката е чиста всяка вечер, така че не е нужно да го прави супер рано сутрин, когато се събуди. - Джесика

Сложих й халата и чехлите, където тя ще може лесно да ги намери сутрин. - Майк (Не сте сутрешен човек? Вдъхновете се от сутрешните процедури на 13 супер успешни жени.)

Гаджето ми е невероятен готвач и той винаги отделя време да ми приготви вечеря след дълъг работен ден. Той дори ще ми донесе закуска в леглото в мързелива неделна сутрин. Това е малко нещо, което наистина ме кара да се чувствам обичан. - Алиса

Харесваме температурата на водата под душа на различни нива. Понякога забелязвам, че след душовете на Ерин тя ще завърти циферблата до желаната от мен настройка на температурата. Оценявам внимателността към него. - Брендан

Ще донеса на съпруга си изненада да ме вземе - нова риза, любимите му бонбони, просто нещо малко, което му напомня, че той винаги ми е на ум. Обичам да виждам колко го прави щастлив. - Дни

Съпругът ми планира срещи и ме изненадва. Той организира бавачката и избира ресторант, който знае, че харесвам. Изненадването и планирането са най -добрият подарък от всички. - Аудра

Той ми прави смесени компактдискове и ми носи кафе сутрин, а аз планирам наистина добри почивки. - Дженифър

Съхранявам запасите му от полуздравословна храна, която държи на работа-ядки, барове, солени закуски и някои сладкиши. - Джесика

Знам, че съпругът ми обича драскотини по гърба, затова ще му ги давам поне веднъж на ден. Нищо огромно, дълго или официално, само няколко минути небрежно, за да знае, че нуждите му са важни за мен. - Челси

Нямам ритъм, така че приятелят ми ще танцува с мен и ще копира някои от ходовете ми, за да не се чувствам като пълен глупак. Той ще ме завърти, ще се усмихне и намигне. Толкова е сладко. - Хедър

Моят годеник живее на 80 минути от мен и когато дойде да прекара уикенда, той ще ни предложи да ни закара, въпреки че е бил в колата през по -голямата част от деня по -рано, защото знае, че се стресирам като шофьор/навигатор на непознати магистрали или пътища. Въпреки че е уморен, той не иска да се тревожа за това. - Криста

Жена ми винаги ме подкрепя и се гордее с мен. Когато започнах бизнеса си, щеше да ни бъде много тежко финансово и емоционално, но тя винаги вярваше в мен/нас и ме подкрепяше от първия ден - и го прави и днес. Тя ме държи мотивирана и винаги разкрива най -доброто в мен. - Кийт

Час коктейл! Отварям виното; тя ми прави мартини. Дори когато сме заедно през целия ден, часът за коктейли е специален. - Хауърд

Обичам добър сандвич с деликатеси повече от всичко. Така че един ден съпругът ми ми даде кафява торба и аз си помислих, че това е деликатесен сандвич. По това време бях до колене в почистването на килер и бях толкова развълнуван от сандвича, но когато го отворих, беше синя чанта от Тифани с бижута вътре. Това беше преди 9 години и го помня сякаш беше вчера. -Буря

Неговото абсолютно любимо нещо в света е, когато му търкам или чеша главата, докато гледаме телевизия, така че ще го правя винаги, когато мога; той прави компромиси, като гледа Ергенът . - Кайрин

Когато се приготвям да отида на някое място, аз винаги отнема повече време от него, за да се подготви. Дългата коса е скучна работа. Така че, докато се приготвям, той ще изведе кучето ми или ще измие съдовете, за да използва това време, за да вземе нещо от чинията ми. - бриел

Не съм много за подаръци и съпругът ми винаги ми оставя „любовни бележки“ след „It-It“ в цялата къща, но това, което наистина ме вълнува, е, когато тойпере прането- измити, изсушени, сгънати и прибрани. Това е все едно как когато някой друг ти направи сандвич и той просто има по -добър вкус; добре, когато пере прането, миризмата, сгъването, усещането, всичко изглежда по -добре. - Каси

С приятеля ми сме на дълги разстояния, но единственото нещо, което правим, за да „прекарваме време заедно“, когато сме разделени, е да гледаме любимите си телевизионни предавания едновременно и след това да изпращаме текстови реакции един на друг. - Каролайн

Прибрах се вкъщи с бутилка от любимите ми комбуча и сапуна, който обичам. Не че беше екстравагантен или скъп, но аз бях такъв. - Паула

Когато се стресирам, годеникът ми ще търка раменете ми и просто ще слуша. Тогава той ще ми каже колко ме цени и ме насърчава с мили думи. Чувствам се най -обичан, когато се моли за мен и стресорите в живота ми. - Сам

Мислех, че ако просто не почистя тезгяха или оставям някои чинии в мивката, съпругът ми, който винаги става рано, ще се погрижи за тях. Това продължаваше седмици и нищо. Тогава една нощ му оставих проба от занаятчийска бира с бележка „Наздраве за любовта на живота ми.“ И познайте какво: Когато се събудих тази сутрин, мивката и плотът бяха безупречни. Чувствах се като Коледа. - Кейти