Maple Hill Creamery Вече знаете какви видове чисти съставки трябва да зареждате в хладилника си, фризер , и килер да си осигурите безкрайни възможности за хранене и закуски - но какво ще кажете за конкретни марки? Никой не иска да се скита безцелно из магазина за хранителни стоки или да прекарва часове в оглеждане на етикетите на храните. И така, закръглихме няколко солидни чисти избора за масла, оцет, подправки, органични меса, млечни продукти, устойчиви морски дарове , и зърнени храни - и всички те всъщност можете да намерите в местния супермаркет. Не се изисква специално пътуване до Whole Foods.
Тихоокеански органичен пилешки бульон на свободна площ
тихоокеански Перфектната комбинация от подправки прави този бульон вкус точно като домашен. Това е идеална основа за супи и ризото или чудесен начин за задушаване на зеленчуци без олио.
Просто органични подправки и подправки
просто органично Няма причина да се притеснявате, ако вашите билки и подправки са замърсени с пестициди, когато купувате от тази марка.
Кетчупът, майо и горчицата на сър Кенсингтън
сър Кенсингтън Не можахме да изберем само един! Сър Кенсингтън е известен с това, че играта с подправки е на ниво-продуктите са без ГМО, проверени по проект, с ниско съдържание на захар и произведени със здравословни пресовани масла.
органични Тази марка прави консерви правилно. Тези гарбанзоси не само са органични, но са опаковани в кутия, облицована без BPA, така че можете да се почувствате добре, като ги хвърлите върху салати, смесвате в хумус или ги печете в хрупкава закуска.
King Arthur 100% органично пълнозърнесто брашно
крал Артур Не само, че получавате допълнителна доза фибри, когато изберете пълнозърнеста пшеница, а получавате здрав, ядков вкус, който не може да бъде сравнен.
Bionaturae органични пълнозърнести тестени изделия
биоприрода Когато пазарувате пълнозърнеста паста, уверете се, че първата (и за предпочитане само) съставка е пълнозърнеста твърда пшеница. Този отговаря на сметката. Бонус: Всяка порция съдържа 7 g протеин! ( Ето 9 от най -здравословните тестени изделия можеш да купиш.)
Органично екстра върджинско маслиново масло Colavita и Органичен балсамов оцет Colavita
колавита Colavita прави италиански скоби правилно. Органичният зехтин на марката е идеален за заливане на салати и леко задушаване на зеленчуци, докато балсамовият продукт прави чудеса във винегрет или задушен до сладко намаление.
Nutiva органично рафинирано кокосово масло
нутив Това рафинирано кокосово масло има по -висока точка на димене от девственото кокосово масло - до около 400 ° F - и неутрален вкус, което го прави подходящ за всички видове ястия.
Гурме обилен сос Маринара от Дейв
Дейв Единственият сос, от който някога ще имате нужда - тази смес от зрели домати с лоза, зехтин и чесън прави чудеса за всичко - от спагети и кюфтета до пица до зеленчуци на скара и пиле.
органична долина Освен ако не познавате някой, който има ферма, органичните яйца са толкова добри, колкото се получават в магазина за хранителни стоки. Кокошките, които са ги произвели, са хранени с диета от органични зърнени култури и растения и им е дадено време да се скитат на открито, където могат да разпръснат крилата и фуража си.
Гръцко кисело мляко Maple Hill, сметана от 100% крави, хранени с трева
кленов хълм Разбира се, гръцкото кисело мляко е страхотно, но киселото мляко от крави, хранени с трева, е нашият златен стандарт. Подобно на Майкъл Полан, ние работим под философията, че вие сте това, което ядете яде .
Копринена неподсладена бадемова кокосова смес
коприна Немлечните млека могат да бъдат чудесни, но много оригинални сортове опаковат излишно големи количества захар. Не е така с тази смес, която също не съдържа противоречивата добавка карагенан.
Невтвърден органичен неделен бекон от Applegate
ферми на Applegate Добре, това не е здравословна храна, но сланината със сигурност прави уикендите и повечето рецепти (здравей, супа от тиква с хрупкав натрошен бекон!) Са малко по -ярки - особено когато са направени от органично отгледани прасета.
Wyman's of Maine Прясно замразени смесени плодове
Уаймън от Мейн Замразените плодове са най -добрият приятел на любителите на смутита. Тези са замразени при максимална зрялост и без добавени захари, така че можете да се чувствате уверени, че съдържат толкова хранителни вещества, колкото и пресни - но за много по -малко пари.
Wild Planet Консервирани морски дарове
дивата планета Ние сме влюбени в продуктите на Wild Planet, така че не можем просто да изберем един. Рибата тон, сардините, хамсията и сьомгата на марката са най -добрите. ( Вижте тези 6 рецепти за консервирана сьомга .) В сравнение с много конвенционални марки, Wild Planet използва само устойчива риба, а нейният процес на консервиране запазва повече омега-3, повишаващи здравето.
Органични пилешки продукти на Bell & Evans
bell & evans Фабрично отглежданото месо не е ваш приятел-избягвайте го, като отидете на марки като Bell & Evans, които предлагат сертифицирани органични цели пилета, гърди, бедра, крака, крила и др.
Nasoya Organic Extra Firm Tofu
соя Не е нужно да се притеснявате за вашето тофу, съдържащо генетично модифицирана соя, когато изберете тази биологична марка. Харесваме екстра твърдото разнообразие, което засмуква маринати и се държи чудесно при печене на скара.
Стивън Хамилтън Това може би е най -вкусното масло на планетата. Тъй като се прави с мляко от крави, хранени с трева, които са били свободни да се скитат в буйни ирландски полета, една супена лъжица съдържа 10% от дневната ви стойност на витамин А!
Органичен ябълков оцет Bragg
Ябълковият оцет е страхотен в дресингите за салати, супи и дори се поглъща направо! (Сериозно, това може да помогне за поддържане на стабилни нива на кръвната захар и ограничаване на апетита). Обичаме Браг, защото е направен от органични ябълки и е суров - което означава, че запазва ензимите и хранителните вещества, които повишават здравето, като калия.
Червената мелница на Боб, старомоден валцуван овес
Не ограничавайте овесените ядки до купата със зърнени храни - тези валцувани овесени ядки са вкусни като пикантни вечери, когато се сдвоят с правилните подправки, добавят се в смес за палачинки за допълнителна текстура и дори се превръщат в енергични хапки, когато се комбинират с фъстъчено масло и стафиди.
Езекиил покълнал пълнозърнест хляб
Знаем, хлябът е толкова пасивен, нали? Каквото и да е, все още се наслаждаваме на добър тост от авокадо от време на време. ( Опитайте да направите хляб от броколи . Сериозно.) Изберете хляб, пълен с хранителни вещества, като този, приготвен с шест различни зърна и бобови растения - всички покълнали, което може да ви помогне да усвоите по -лесно техните микроелементи.
Органично фъстъчено масло на Smucker
Фъстъченото масло трябва да е просто. И този се вписва в сметката, включващ само две съставки: органични печени фъстъци и нотка сол. (Болен от фъстъчено масло? Опитайте едно от тези други масла от ядки .)
Органичен спрей от плодове на Crofter
Това намазване включва органични ягоди и е подсладено с бял гроздов сок - без царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.
Бадемово брашно от червената мелница на Боб
Искате да увеличите протеините, фибрите и цялостното здраве на вашите печени продукти? ( Вижте тези алтернативни брашна !) Просто добавете малко бадемово брашно-бланширани, пулверизирани бадеми-за универсално брашно, бедно на хранителни вещества.
Artisan Bistro Wild сьомга с Песто
Идва момент, когато дори най -отдаденият домашен готвач е твърде уморен, за да приготви вечеря. Ето защо трябва да държите фризера си зареден с няколко ястия Artisan Bistro, включващи сертифицирани органични зеленчуци и устойчиви морски дарове или меса, отгледани без антибиотици. И да, сьомгата в микровълнова печка все още е напълно вкусна.
