15 съвета за подпомагане на миризмата на краката

Краката ви имат повече потни жлези на инч от всяка друга част на тялото - средно 250 000 от тях. Те отделят пот през цялото време, поддържайки кожата ви влажна и еластична. Когато поставите краката си в чифт обувки, ограничаването позволява на гъбичките и бактериите да процъфтяват. Сдружените бактерии произвеждат вещество, наречено изовалерианова киселина, което излъчва характерната миризма на съблекалнята, свързана с миризмата на краката. Гъбите и бактериите, които са нормална част от флората на кожата ни, се размножават в тъмната, влажна и топла среда на обувките, казва Пол Лангер, DPM. Миризмата на краката е по -лоша при топло време и при активни хора.

Работят ли краката ви по -трудно от вас?

Понякога краката се потят много, защото просто работа по -трудно, отколкото би трябвало, казва Нийл Крамер, DPM. Структурен дефект (като напр плоски стъпала ) или работа, която ви кара да скачате цял ден, може да бъде основният виновник. И двете биха увеличили активността на мускулите на краката ви. И колкото по -усилено работят краката ви, толкова повече те се потят в опит да се охладят. Ако коригирате основния проблем с опора за арка или друга ортопедична вложка за обувки, казва Крамер, всъщност можете да намалите количеството на произведената пот. Ако мускулите не трябва да работят толкова усилено, те просто не отделят толкова топлина.



Панел съветници

Диана Бихова, дм, е дерматолог, свързан с дерматологичния отдел в Колумбийския университетски колеж по лекари и хирурзи в Ню Йорк.



Глен Коупланд, DPM, е ортопед в болницата за женски колеж в Торонто. Той също така консултира подиатър за Канадския институт за гръб и подиатър за бейзболния отбор на Торонто Блу ​​Джейс.

Ричард Л. Добсън, д -р, е почетен професор от катедрата по дерматология в Медицинския университет в Южен Каролина, Медицински колеж в Чарлстън.



Нийл Крамер, DPM, е подиатър във Витлеем, Пенсилвания.

Пол Лангер, DPM, е клиничен асистент в Медицинското училище на Университета в Минесота в Минеаполис и автор на Страхотни крака за цял живот.



Suzanne M. Levine, DPM, PC, е детски хирург и клиничен подиатър в Нюйоркско-презвитерианската болница в Ню Йорк. Тя е автор на Краката ви не трябва да болят.

Том Лобе, доктор по медицина, е основател и медицински директор на медицинската група Beneveda в Бевърли Хилс.

Стивън Вайнберг, DPM, е директор на Бягащата клиника в Института за крака и глезени Weil в Де Плейнс, Илинойс, и директор на педиатрични услуги за Чикагския маратон.