12 най -добри охлаждащи листа за по -добра нощна почивка, според рецензенти

Събуждане в посред нощ е достатъчно лош сам по себе си, но няма нищо по -лошо от това да осъзнаеш, че си потопен в локва пот.

На помощ: Охлаждащи чаршафи, които могат да ви предпазят от прегряване в съня ви - дори и без вентилатор или климатик . Оставането на хладнокръвие, докато спите, е важно оттогава прекалено топло може да попречи както на REM съня, така и на съня с бавни вълни, като етапът е най-свързан с това, че се събуждате, чувствайки се освежен, изследвания показва.

Как да изберете най -добрите охлаждащи листове

Вашият термостат трябва да отчита някъде между 60 и 67 ° F всяка нощ за оптимален сън, според National Sleep Foundation (NSF). Перфектната температура варира от човек на човек, но вашата топлинна среда играе много реална роля за качеството на съня ви: По -високите нощни температури са свързани и с двете повишен стрес и намалена бдителност следващият ден.

Въпреки че не винаги можете да промените температурата на спалнята си, можете поне да промените начина, по който спите, като изберете леки утешители и дишащи възглавници в допълнение към охлаждащите листове. По-леките чаршафи също са рентабилен и екологичен начин да поддържате телесната си температура регулирана, без да се налага да включвате климатика.

NSF препоръчва избирането на охлаждащи листове с брой нишки между 200 и 400, тъй като листове с по -нисък брой нишки не са толкова удобни, а листове с по -голям брой нишки са склонни да улавят топлината през нощта.

Естествените материали като памук, бамбук и лен също са по -добри при регулиране на температурата, според организацията. Препоръчва се да изберете и влагоотвеждащи чаршафи, които отвеждат потта и влагата от тялото ви Д -р Майкъл Бреус , клиничен психолог, дипломат на Американския съвет по медицина на съня и стипендиант на Американската академия по медицина на съня.

Готови ли сте да пазарувате за нови листове? Прочетете, за да намерите най -добрите охлаждащи чаршафи, които да ви охлаждат през цялата нощ. Сладки сънища!

PeachSkinSheets Охлаждащи листове

✔️ Най -добрите цялостни листове

Листовете, отвеждащи влагата, действат, като изтеглят влагата от повърхността на кожата, казва д-р Бреус. Тази опция за бестселър е специално проектирана да прави това и още: Нейната SMART тъкан също е устойчив на петна, ултра мек и супер дишащ . И с много луксозни цветови опции, всеки би трябвало да може да намери комплект листове, който да отговаря на техния уникален вкус.

Първокласно усещане и отлично отвеждане на влагата! Те наистина работят и се чувстват като рекламирани, казва един клиент на Amazon. Изключително съм доволен от тези неща. Спя много горещо и това наистина има значение. Не мисля, че някога ще поръчам друг вид.

Охлаждащи листа Mellanni

✔️ Листове с най -добра стойност

Изработени от дишащ микрофибър, който ви помага да останете сухи през парещите нощи, тези изключително меки чаршафи са предлага се в над 40 цвята и идват с доживотна гаранция. Може би това е причината това да са едни от най-високо оценените листове в Amazon, охлаждащи се или по друг начин, което ги прави бестселър номер 1.

100% съм доволен от тези листове, пише рецензент. Те ви държат хладни, те са без бръчки и са удобни, повече от листата за броене на 5000 и 10 000 нишки, за които харча стотици долари.

Парашутни перкални охлаждащи листове

✔️ Най -добрите памучни чаршафи

Произведени в Португалия от 100% дълъг щапелен египетски памук, тези меки, удобни чаршафи са определението за подценяван лукс. Те са леки, дишащи и са лесен за почистване в пералня . За разлика от други марки, чаршафите на Parachute се предлагат в по -фини цветове, което означава, че ще се чувстват у дома с всеки стил на декор.

Винаги съм искал хубави чаршафи, но никога не съм се чувствал оправдан да изпусна парите за тях, пише клиент. След като се събудих изпотен посред нощ твърде много пъти, защото бях до топъл съпруг и куче в краката ми, реших, че е време. Те са всичко, за което се надявах! Супер меки, дълбоки джобове, така че да не изскачат от ъглите и поддържат всички хладни и щастливи.

Охлаждащи листове от египетски памук на Chateau Home Collection

✔️ Най -добрите листа от сатен

Памучният плат е един от най -дишащите текстилни изделия на пазара, обяснява д -р Бреус. Особено харесваме тези сатенени листове от Chateau Home Collection, които са изтъкани изпотяване и балансиране на температурата Египетски памук. Най -хубавото е, че те са издръжливи, запазват цвета си и са устойчиви на пилинг след обилно измиване.

Подобно на много от вас, прочетох много отзиви и си дадох мини-образование, преди да купя комплект листове, казва един клиент на Amazon. [Тези] имат приятно хладно усещане, докато лягате в леглото, дишате добре, не се вдигайте, а поставеният чаршаф остава на място и има хубави дълбоки джобове. Египетският памук омекотява само с пране.

Охлаждащи листове от ленено ядро ​​Brooklinen

✔️ Най -добрите спално бельо

Ленени чаршафи са чудесни за горещи траверси, защото са много по -леки и дишащи в сравнение с по -обикновените материи. Въпреки че ленът не е толкова мек, колкото памука, той има уютен, текстуриран вид и е много по -издръжлив. Охлаждащи листове на Brooklinen, направени с висококачествен белгийски и френски лен, са измити с камък за супер меко усещане. Освен това всяко парче е индивидуално предварително измито и боядисано.

Моят годеник и аз току -що прекарахме първата си нощ, използвайки тези невероятни чаршафи и не мога да повярвам колко меки и невероятни са те, пише един клиент. Той спи много горещо, така че първо взехме тези чаршафи, за да сведем до минимум този проблем. Събудихме се тази сутрин и той изобщо не се поти снощи! Още не мога да повярвам. Тези листове си заслужават.

Охлаждащи листове на Slember Cloud Stratus

✔️ Най-добрите високотехнологични листове

Охлаждащи и перфектно претеглени, тези ултра меки листове са проектиран с проектирани от НАСА терморегулирани влакна които ви осигуряват най -добрите условия за по -хладен и по -дълбок сън. Те са по -дишащи от обикновените памучни чаршафи и помагат за предотвратяване на прегряването, като се адаптират към нормалните колебания в телесната ви температура.

Ако спите горещо, особено през лятото, този комплект чаршафи е за вас, обяснява един купувач. Комбинирайте го с калъфа на матрака и ще спите така, както никога досега не сте спали. Ще се събудите хладни и отпочинали.

Sheex охлаждащи листове

✔️ Най -добрите листове от спандекс

Смес от полиестер и спандекс, тези чаршафи са колкото меки и гладки, толкова и функционални . Sheex твърди, че постелката му пренася топлината на тялото по -ефективно от традиционните памучни чаршафи, благодарение на собствената си технология за тъкани. Всеки комплект включва вграден чаршаф, плосък чаршаф и две калъфки за възглавници за спокоен нощен сън без пот.

Няма да спим на нищо друго, възхищава се клиент на Amazon. Те ни поддържат хладни и сухи и лесно можете да се движите в съня си, без да се хванете в капана от прилепналата материя, което понякога се случва с традиционните памучни чаршафи. Поглезете се с набор от тях и предполагам, като мен, никога повече няма да се върнете към традиционните листове.

Класически бамбукови охлаждащи листове Cariloha

✔️ Най -добрите бамбукови чаршафи

Има причина, поради която бамбуковите чаршафи стават толкова популярни: платът не само е мек и удобен, но е и екологичен. Плюс това, те естествено държат далеч от миризми и алергени от леглото си. Всъщност вискозата - влакно в бамбуковите тъкани на Cariloha - помага за предотвратяване на кожни раздразнения, които могат да се разпалят с чаршафи, химически обработени.

Толкова щастливи, че отидохме с тези листове, обяснява един клиент. Спим по -хладно, а те са толкова меки! Те са перфектната комбинация от удобно и сладко!

Дзен бамбукови охлаждащи листове

✔️ Най-добрите листове от бамбукова смес

С комбинация от бамбук и микрофибър, тези листове са едновременно леки и охлаждащи. Те също са хипоалергенни, което означава, че се справят по -добре с предотвратяването на праховите акари, плесени и други алергени да скочат в леглото с вас. Плюс това, те са устойчиви на петна и бръчки, така че те изглеждат чисто нови след всяко измиване.

Един купувач от Amazon пише: Тези листове са просто невероятни! Те са също толкова меки и хладни, колкото и моят комплект от чаршафи от египетски памук от 120 долара. Първата нощ, когато спах в тях, легнах в леглото и те се чувстваха толкова хладни и меки.

Охлаждащи листове Buffy Eucalyptus

✔️ Най -добрите листове от евкалипт

Набира популярност сред горещите траверси и чувствителните към кожата потребители, евкалиптовите чаршафи са по -меки от някои други дишащи материи и естествено се охлаждат . Изработени от 100% евкалиптово влакно, тези хипоалергенни листа Buffy регулират температурата с помощта на нисък брой на 300 нишки, което увеличава максимално въздушния поток. Те също са боядисани с естествени съставки, което означава, че няма да дразнят чувствителната кожа.

Тези чаршафи наистина ви поддържат удобни и хладни през цялата нощ! Бях скептичен, но исках да опитам и се радвам, че го направих, казва един клиент. Гаджето ми вече не се поти през чаршафите и те са супер копринено меки!

Комплект листове Sijo Lyocell

✔️ Най -добрите Lyocell листове

Рецензенти възхищават, че този екологично чист комплект листове е мек, хладен и абсорбиращ, естествено отвеждащ влагата, докато спите. Произведени от евкалиптови дървета, тези дишащи лиоцелни листа също изглеждат луксозно на леглото с приятен блясък и устойчива на бръчки тъкан. Сиджо дори твърди, че чаршафите са по -мек от коприна и по -хладен от лен .

Тези листове не разочароваха! обяснява един рецензент на Amazon. Те са наистина толкова меки, колкото се твърди, [с] копринено мека текстура. Наистина обичам факта, че мога просто да хвърля този лист в пералнята.

Комплект листа SleepSmart

✔️ Най-добрите листове за справедлива търговия

Търсите листи, които са възможно най -етични? Този комплект от SleepSmart е сертифициран за справедлива търговия, което означава те поддържат безопасен труд и са екологично чисти . Освен това те са толкова удобни и охлаждащи, колкото са чаршафите, предлагайки дишащ брой 300 нишки, смес от 80% памук и възможност да ги хвърлите във вашата пералня.